Líderes

Meu nome Jéssica Sperotto (@jessica_sperotto), sou psicóloga e pós- graduanda em Psiconutrição. Eu estou num momento de transição da carreira, trabalho CLT (que eu estou me desligando), para ficar efetivamente apenas em atendimento clínico. Meu objetivo é começar a focar meus atendimentos para pacientes em processo de emagrecimento e/ou com transtornos alimentares. Eu passei por um processo de emagrecimento consciente e ajudar outras pessoas nesta missão, se tornou meu objetivo. Estou começando a organizar meu feed, começar a dar uma carinha de profissional a ele. Graças ao pouco que já vi, estou tirando ideias do papel e já executando elas. Me sigam por lá, para ir acompanhando o meu conteúdo e até me fornecendo feedbacks e dicas que só herdeiras tem hahaha.

Olá, Herdeiras! Como está o domingão? Para a turma que gosta de um filme para relaxar, vou trazer novas indicações com os últimos assistidos por mim. Anatomia de uma queda (Prime Video) ⭐⭐⭐ - é um suspense/ filme de tribunal daqueles que você acompanha como as situações se desenrolam para encontrar a resolução do crime, mas não é um filme de ação. Ganhou o Oscar de roteiro original esse ano. E acaba expondo como traumas ou situações mal resolvidas atrapalham a nossa vida. Chef (Prime Video) ⭐⭐⭐ - filme leve, daqueles de suspirar com a relação pai e filho, e também tem o personagem principal empreendendo depois de um revés da vida, em meio à explosão do Twitter, e o filme mostra bem como um marketing de conteúdo bem feito na rede alavanca um negócio (alô, beselhas). Dias Perfeitos (Mub/ Prime Video) - ⭐⭐⭐⭐ - eu vi no cinema em março, mas já está no streaming. Dias Perfeitos é do cineasta alemão Wim Wenders que tem vários prêmios no currículo e uma filmografia cheia de preciosidades. Dias Perfeitos me tocou profundamente ao retratar um trabalhador comum, no Japão, fazendo seu trabalho com excelência e maestria, e vivendo seus dias com resiliência. A questão aqui não é se ele tem ambição ou não, mas é no fazer o que precisa ser feito com zelo e dedicação. O filme é lindo, e a trilha sonora uma delícia. Alguém já assistiu a um desses?

Helllooo, Herdeiras! Uma coisa que eu AMOOOO (e tenho certeza que vocês também) é uma checklist para me organizar. Eu tenho checklist de TUDOOO e uma delas é de Séries e Filmes. Eu anoto no meu caderno de metas e no meu Notion de organização da vida. Logo, pensei que aqui a gente pode poupar umas boas horas umas das outras se indicarmos SÉRIES E FILMES que já assistimos e sinalizarmos com estrelas o que achamos de cada uma das indicações (e um resuminho tb). Não precisa ser só sobre planejamento e metas, tá!? Vou botar alguns que achei legais só para começar a lista. Quero anotar os de vocês! Rotten ⭐⭐⭐ (Netflix) - Amo documentários sobre comida e o Rotten me fez pensar no poder da comunicação influenciando o comportamento humano. É sobre os "podres" dos bastidores da indústria de alimentos. O Século do Ego ⭐⭐⭐ (Youtube) - É um documentário que conecta os pensamentos de Freud com a manipulação do comportamento das pessoas e o consumismo. Ainda estou tentando digerir porque explodiu minha cabeça. hahah Doces Magnólias ⭐⭐ (Netflix) - É a minha to go série do momento, quando quero só desopilar do mundo e curtir um romance, drama da vida de mulheres, mães... aquele guilty pleasure levezinho no fim do dia. Os próximos da minha lista são "Abstract" na Netflix e o "Pobres Criaturas" que ainda está no cinema. Legenda: ⭐ (Dá para ver) ⭐⭐ (Vale a pena ver) ⭐⭐⭐ (Assista)

Marcando hoje no calendário que hoje é o dia da mudança na minha vida pessoal e profissional. Muito feliz em fazer parte das Herdeiras e confiante em minhas mudanças. Espero em muito breve postar aqui pra vocês.

Oiee!! Muito obrigada!! Publiquei lá também.

Já salvei a seleção, Mari! Não assisti nenhum deles. No momento estou reassistindo a série Os Bridgerton. Engraçado que dessa vez, tenho observado a questão do capital erótico nas relações que se desenvolvem na série. Tô esperando tempo pra me dedicar a escrever sobre, porque tem fervilhado bastante na minha cabeça essa análise. rsrs.

Oi gente, chegando por aqui só agora, antes tarde do que mais tarde 🫣 Um dos objetivos é justamente esse, deixar de procrastinar. Sou a Carol, moro no interior de Santa Catarina, casada a 9 anos, tenho 2 filhas, Sofia de 7 e Helena de 3. Junto com meu marido temos uma empresa de lingerie e pijamas. A vida é corrida e eu amo essa loucura, estou aqui para aprender a organizar meu dia e assim conseguir mais tempo para minha família. Sou beselha da turma 1 da FEC e portaleira. Agora estou pronta para herdar em vida! BORA GENTE!!!!!

É isso! São pequenas mudanças diárias que geram resultados gigantes! Foco, disciplina e constância são o combo do sucesso! Vamos juntas!

Parabéns pela iniciativa! Nada como começar pelo começo. Acredito que a mudança é no dia a dia, acreditando que a cada passo você evolui.

Ai gente! Um tópico só pra partilhar com vocês que meu dia começou lindo, já que subi de nível e fui promovida à HERDEIRA PÉROLA. Depois de uma semana passada cheia de tropeços e falhas na minha rotina, começar o dia com essa notícia foi revigorante! Hoje também voltei a acordar no meu horário de herdeira, fiz minha ioga (e, depois de uma semana sem exercícios, estou completamente travada), devocional e café, e minha bebê acordou bem melhor. Ou seja, declaro pra minha vida uma semana repleta de bênçãos e conquistas! Vamos todas dar mais um passo em direção aos nossos objetivos? Se sua semana passada também foi desafiadora, deixa pra trás. Vamos de LEVANTA, SACODE A POEIRA E DÁ A VOLTA POR CIMA! 🚀❤️

Olá, herdeiras! Estou analisando os hábitos ruins para eliminar e os bons para acrescentar e acho que, um dos principais que tenho (ruim) é o de dormir tarde. Isso já é algo que faço há anos e nunca foi benefício. Sabe quando a gente se considera "mais noturna"? Sempre falei essa frase. Mas acho que isso nunca me fez bem. Agora que trabalho de casa, pior ainda, pois por ter horários mais flexíveis, acabo usando a função soneca do celular algumas vezes e me atraso. Perco os primeiros horários que marquei na minha agenda para fazer as tarefas que ajudariam muito na minha rotina. Então, esse é meu primeiro objetivo: baixar o horário das atividades que faço à noite para dormir mais cedo e deixar o celular carregando longe pra não ficar rolando o feed um tempão na cama, antes de dormir. 🙂 #aula6.1

Olá Herdeiras e Herdeiros! Na aula "3.1.2 Os tipos de procrastinação - Vilão" a Dani explica os diferentes tipos de procrastinação e as diferentes estratégias para combatê-los. E agora você pode clicar aqui e realizar o teste para descobrir qual o seu tipo de procrastinação: preguiça, ansiedade, perfeccionismo, desorganização ou prazer do último minuto. Responde lá e volta aqui para nós contar o resultado! Tô curiosa.👀

Oie! Há quase quatro anos eu trabalhava em um local que me cobrava muito emocionalmente e fisicamente, acabei tendo fortes crises de insônias, chegando as vezes a dormir só duas ou três horas por noite. Eis que um dia aleatório fui apresentada ao livro "mude seus horários mude sua vida" e este livro foi o grande divisor de águas na minha vida. Com o livro comecei a mudar pequenos hábitos, que hoje fazem total diferença na minha vida. Comecei a dormir melhor e consequentemente, consegui incluir muitos outros hábitos saudáveis em minha rotina e iniciei o processo de emagrecimento consciente e eliminei 48kg de forma saudável. Vou deixar abaixo algumas coisas que eu fiz/ faço até hoje: 1 - estabeleci horário para dormir; 2 - 30 min antes deste horário criei uma rotina agradável pra mim. Comecei a toma um cházinho relaxante e escrever em um diário sobre meu dia e sempre escrever pelo o que fui grata no dia; 3 - organizei o ambiente com menos luz, com cheiros relaxantes; 4 - ficar longe de telas pelo menos uns 40 min antes de ir dormir; 5- evitei refeições pesadas a noite. Dentro da minha rotina, comecei a jantar mais cedo.

Nunca assisti. E hoje eu estava procurando um filme pra chorar hahahhahah ia ver o que a Mari indicou pq parece legal a história, mas já tô mudando pra sua indicação.

Anotado. Vou tentar ver dias perfeitos hoje.

Eu tbm quase não assisto pq me prejudica o sono….kkkkk

Estou assistindo Anatomia de uma queda por indicação. O filme é tão longo que poderia ser uma minissérie. No próximo final de semana acredito que consigo terminar. Obrigada pelas indicações, já salvei aqui. São tipos de filmes que gosto de assistir!🥰 Gostaria de indicar um também… Past Lives. É relativamente novo e traz um olhar sobre o relacionamento muito interessante. Já chorei horrores, mas eu sou uma pessoa emocianada então não da pra se basear pela minha percepção.😅 De qualquer forma, com emoção ou sem emoção é um excelente filme. Alguém já assistiu?

Seja bem vinda, Caroline! Se o objetivo é parar de procrastinar, veio ao lugar certo! E se já é Beselha e Portaleira, se tornar Herdeira faz parte do combo do sucesso! Pra completar, é só entrar pra AUVP, aí se torna imparável! kkkkkkkk. Será um prazer partilhar essa caminhada contigo. Qualquer coisa chama a gente! Vai ver como esse espaço é incrível!

Boa, Jo! Você vai amar ❤️

Seja, bem vinda! Sempre que puder compartilhe conhecimento e sua experiência conosco. Essa troca é das coisas mais ricas aqui da comunidade. 😘

Herdeiras do céu, Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve. No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto! Vamos lá, começar uma nova semana herdando.

Que maravilhoso! Parabéns! Bora Herdeira! Mais um semana começando! Que seja abundante, saudável e próspera.🚀

Olá Jéssica, seja bem-vinda! Adorei sua história! Me identifiquei muito, também passei por um processo de emagrecimento bem semelhante. Tenho certeza que vai ajudar muitas pessoas com sua especialização em psiconutrição. Se quiser compartilhar o seu trabalho tem o post aqui na comunidade onde conhecemos melhor o trabalho uma das outras. Qualquer coisa estamos aqui.

Oi Herdeiras!!! Meu nome é Jéssica Tainara Sperotto, tenho 32 anos, sou psicóloga. Buscando aprender a ser uma profissional melhor, uma empreendedora melhor e principalmente, ser uma pessoa melhor para ajudar outras pessoas. Passei por um processo de emagrecimento consciente, onde emagreci 48kg em dois anos apenas com reeducação alimentar, exercício físico e principalmente, alterando e moldando, no que se refere aos aspectos psicológicos, o meu comportamento alimentar. Atualmente realizando pós graduação em psiconutrição, com o objetivo de ajudar mais pessoas em processo de emagrecimento.

Oi gente!! Acabei de finalizar o módulo 1 e já vim aqui fazer o dever de casa. Sou a Carol, casada, 47 anos e 2 filhos. Moro nos EUA e trabalho atualmente com mkt digital como lançadora de infoprodutos. Venho aqui prestar meu compromisso público de dar um rumo definitivo na minha vida profissional depois de 517 transições de carreira. Aos 47 anos e tentando sobreviver a menopausa preciso começar a planejar o meu futuro (antes tarde do que nunca gente ...) Vocês estão autorizadas a me amarrar aqui até isso acontecer. 😂 Conto com vcs, Herdeiras! 😜 Beijos.

Uhuu, já me inscrevi!

Bia, você não sabe como me fortalece e emociona saber que meu maternar ajuda de alguma forma. Eu podia romantizar e dizer que é só amor, que não tem perrengues, que a gente não se perde...mas a verdade é que a gente se perde sim, por um tempo. E depois se encontra de novo. E se reinventa, se fortalece, se (re)conhece e, no final, dá conta de tudo sim. Até de voltar a ser aquela que lutamos tanto pra ser. Talvez até melhor, já que mais forte e organizada. Rsrs E mais, a gente se perde na maternidade por um tempo, mas a gente se perde de vez em quando mesmo, independente dos filhos ou não. Somos cíclicos e isso é lindo! Saber que podemos nos perder, reencontrar e se reinventar.

@Danielle Ribeiro De Souza Sabe que tudo isso que falou sobre as lutas e desafios da vida de mãe, foram meu grande motivador para procurar um curso assim como o PMP. Já tinha visto várias pessoas oferecendo coisas do tipo, mas nada semelhante ao que encontramos aqui. Eu já tô ficando até com vergonha de falar tanto a frase: então, eu um negócio legal naquele curso que estou fazendo, sabe? Olha só... Kkkkkk... eu amo compartilhar dica boa! Acho que é tão bacana quando alguém compartilha uma boa experiência, uma sugestão de como fazer algo em um momento que estamos sem visão do todo, por estarmos dentro do problema. Então tenho avaliado várias coisas aqui em casa porque, não adiantará NADA eu achar que só eu mudarei e resolverei todas as dores. É algo a ser feito em família, cada um com suas necessidades pessoais e objetivos, claro, mas existe uma meta família a ser cumprida no coletivo. Rotina, metas financeiras, organização das atividades das crianças, distribuição das tarefas domésticas, etc. Tudo de encaixa melhor conforme alinhamos essas coisas juntos ❤️

Oiii guriass! 🤎 Estou empolgada em estar aqui. Tenho 32 anos, gaúcha e há 3 meses vivendo na Espanha. Sou Consultora de Imagem e meu maior desafio aqui é desenvolver disciplina e planejamento para viver do meu trabalho com liberdade geográfica. Acredito que com a ajuda da comunidade e os conhecimentos aqui ministrados estou mais perto do que nunca. Sucesso pra nós 💋

Olá, @Fernanda Lacerda! Que prazer ter você aqui conosco. Que história incrível! Aqui no PMP, você vai encontrar todo o suporte que precisa para alcançar seus sonhos e desenvolver essas habilidades. Estamos juntas nessa jornada!🌟

Olá, me chama Ana Luiza Frade, mas gosto mesmo é do Ana Frade rsrs. Tenho 26 anos. Sou Designer Gráfico e Estrategista de Conteúdo 🐝. Tenho dois filhos, Malu de 2 anos e Braz de 1 ano. Os últimos anos foram intensos por aqui, administrar minha empresa, duas gestações, dois bebês, a construção da minha casa, meu casamento... nú! Finalmente sinto que chegou a hora me priorizar no meio disso tudo, conseguir de fato segurar e guiar as rédeas da minha vida de forma estratégica, para que possa ter tempo (e dinheiro) para aproveitar e realmente viver minha vida com minha família e ao mesmo tempo, crescer minha empresa. Um grande objetivo que tenho também é conseguir aumentar minha renda, pagar todas as dívidas e prosperar muito! Por isso estou aqui 🌟 Meu instagram: @aanadodesign

Olá @Priscilla De Oliveira Tomaz Lee, quando começar a incluir o hábito de dormir mais cedo e eliminar o soneca da vida, você vai perceber tantos benefícios que vai querer continuar. Eu nunca gostei de dormir tarde, já teve época que conseguia estar na cama às 21h, mas tinha o hábito de levar o celular comigo e ficar mais uns 40 min zapeando, sentindo o celular cair da mão, fechado os olhos, mas continuava. (quando lembro, acho insano). Acordar cedo já é um hábito que iniciou desde que minha filha iniciou na escola, sempre optei pelo turno da manhã. Eu sou do dia, a noite preciso desacelerar e dormir. Lendo o seu relato: "Sabe quando a gente se considera "mais noturna"? Sempre falei essa frase." Lembrei de um artigo que li sobre os notivagos, pessoas com hábitos e que funcionam melhor no período noturno. Nesse artigo dizia que isso era completamente inerente ao natural do ser humano, porque de acordo com o ciclo circadiano/relógio biológico o nosso corpo desperta ao amanhecer e descansa ao anoitecer. Leis básicas da natureza. E com isso o nosso corpo funciona bem e do jeito que precisa acontecer para termos saúde e disposição para viver os nossos dias. Não sei se já leu sobre o ciclo circadiano. Vale a pena! De acordo com o ciclo circadiano a cada 2h do nosso dia algum órgão do osso corpo está trabalhando na sua potência e todo o nosso corpo precisa dessa engrenagem. Segundo pesquisas, durante o período das 23h até 11h é o momento do nosso sistema digestivo (1h às 3h é o fígado e de 5h às 7h é o intestino grosso, momento de eliminação, 7h às 9h é momento do estômago). De 3h às 5h é momento do pulmão, estudos mostram que geralmente quem sofre de dispnéia e asma fica mais vulnerável nesse período. Estudei muito sobre isso durante minha formação em health coach, e vejo muito sentido. Dormir e acordar cedo é algo natural à nos seres humanos, eu acredito que sim que isso melhora a nossa saúde e vida como um todo. Depois compartilha com a gente como está sendo. Beijinho.

Oi, Pri! Eu era essa pessoa que dormia tarde e acordava atrasada, cansada...passava o dia de mau humor e frustrada por não dar conta das demandas que iam se acumulando. Acredita que eu acordava no meio da noite pra comer biscoito recheado e assistir série? Às vezes virava a noite assim e ia 'trabalhar' direto. Óbvio que não rendia nada e ficava na espiral de frustração e mau humor. Mas em fevereiro, depois que iniciei o PMP, a primeira coisa que resolvi mudar foi esse hábito. Desde então durmo no máximo às 23h, não olho celular na madrugada, melhorei minha alimentação e passei a acordar cedo. Aboli a soneca do meu despertador. Tocou, levanto e já coloco o look da ioga, raspo a língua, água pro café no fogo, tomo o remédio da tireóide e faço meu devocional. Todos os dias nessa mesma ordem, já que automatizar os processos facilita o engajamento. E posso te dizer que, com isso, minha vida mudou muito! Disposição, produtividade, saúde e até mais paciência pra brincar com minhas filhas. rsrs Espero que você consiga estabelecer os novos hábitos por aí também! Beijo!

Ótima ideia, @Débora Sanders🤩 Eu acho que vou ter várias amigas pra falar disso, hein? Sou dorameira! Quem mais?? 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ Tenho assitido alguns muito bons, mas vou colocar aqui alguns que amo e outros que tem a ver com nossas metas: ⭐⭐Oh, my Vênus - LEMBREI MUITO DO NOSSO DESAFIO 002 - Depois de 15 anos de namoro, uma advogada leva um fora do namorado por ter ganho peso. Com a ajuda de um personal trainer, ela busca voltar à forma e mudar de vida. * achei muito bacana a preocupação que ele tem com a saúde dela e não só com a estética. ⭐⭐Romance is a bonus book - PENSEI NO SENTIMENTOS QUE TEMOS EM RELAÇÃO A CONCILIAR A VIDA PROFISSIONAL COM A PESSOAL - Cha Eun Ho é um escritor talentoso e bem-sucedido que trabalha como chefe em uma editora. Já Kang Dan Yi é uma mulher divorciada e que acabou de perder o emprego. Amigos de infância, os dois se reencontram depois de anos e, à medida que se envolvem na vida um do outro, começam a se apaixonar. Ela destroi diplomas e diversas certificações para entrar no mercado de trabalho novamente já que largou tudo após casar e ter uma filha. Como não consegue voltar a trabalhar, devido idade e tempo parada, aceita um cargo inferior à sua qualificação e mantém sua experiência em segredo, até porvar sua capacidade e merecimento. * eu fiquei muito tocada pela história porque é bem real a dificuldade que a mulher tem em voltar ao mercado de trabalho após algumas conquistas na vida pessoal. Esse equilíbrio entre carreira e família, não é fácil. ⭐⭐⭐Lovely runner (Adorável corredora) - SUGESTÃO PRA ESPAIRECER - Seon-Jae é uma estrela do pop e parece ter uma vida perfeita. Im sol é uma fã cadeirante que, após um acidente havia perdido a alegria de viver, sendo esta, recuperada por palavras de incentivo do astro em uma ligação por um programa de rádio. Mas, surpreendentemente ela recebe a trágica notícia que ele se suicid0u. Na mesma noite, sem querer, ela volta à época que estudou com ele, aos seus 19 anos e terá a chance de mudar o futuro dos dois. * descobrir que as coisas não aconteceram como se imaginava, é um choque! Tanto as boas como as ruins. Casal fofo e apaixonante. Amo trocar sugestões sobre doramas!

Graci, já passei por tantas coisas e há algum tempo decidi vestir de beleza tudo na minha vida e isso me ajuda muito em passar pelos processos. Que maravilhosas suas mudanças e tenho certeza que você vai realizar todos os outros Quando estamos focadas superamos os desafios diários com felicidade. Adorei o seu relato. E sobre a atividade física foi o que fiz aqui, continuei com a minha rotina de treino pela manhã e a noite. A yoga geralmente só faço a noite porque é único horário que minha filha pode ir, fazemos juntas. Obrigada por compartilhar suas conquistas. Parabéns!

Bia, foram momentos desafiadores, mas consegui passar por ele com muito leveza. Quantas conquistas maravilhosas você teve. Ter bem-estar na vida é meu objetivo sempre. E você descreveu muitas transformações na sua vida. Que bom! Parabéns!

Dani, Que jeito belo de enxergar a vida. Acho que o propósito da vida é esse, pegar coisas ruins e transformar em força e em grandes lições. Sabe algo que mudou em mim? Eu estava sem foco, com dificuldade de assistir aulas longas, e ler os vários livros que eu gosto tanto. Comecei o desafio e voltei a regular o sono e a alimentação, e agora consigo estudar e trabalhar por horas e com foco. Assistir uma aula ou vídeo de 3 horas não me incomoda mais. Dani, sobre a questão de não conseguir fazer vários blocos de exercício, eu passei pelo mesmo dilema, e resolvi mantendo o treino da manhã (que eu já fazia) antes de levar os meus filhos para a escola, ou depois de levar, se fosse um dia que teria mais tempo, isso também determinada a intensidade do exercício. E outro bloco á noite, por volta de 19h, que posso trocar de roupa sem ter a obrigação de me arrumar novamente para trabalhar. Foi dessa forma que consegui colocar dois blocos de treino por dia. No fim de semana, é quando tenho menos tempo, porque as crianças ficam o dia todo comigo, e acabo fazendo atividades com a minha família, por isso mantive a obrigação de treinar pelo menos uma vez por dia no final de semana. Minha ansiedade diminuiu, hoje eu acordei especialmente feliz, sabendo que tenho vários desafios na vida, mas que vou superar todos. Eu tenho 3 metas para esse ano, já tinha essas metas antes de começar o PMP, uma delas era focar no planejamento, que com certeza é onde eu mais falho. A outra é chegar no marco de 24% de gordura. E o terceiro é bater a minha meta de investimento que eu estipulei. O PMP está me ajudando a concretizar todas elas.

Já de antemão peço desculpas nos textões! rsrs Mas deixo aqui minhas contribuições: ⭐⭐⭐Uma das séries que estou assistindo atualmente e que tem mexido muito com minha cabeça é a “THIS IS US”, seu roteiro aborda passado, presente e futuro sobre a família “Pearson”, sem seguir uma ordem cronológica, ele vai e volta durante esses períodos para montar o “quebra-cabeça” da história, o que fica mais interessante ainda pois você fica preso assistindo para saber o que irá acontecer com cada personagem da trama. Essa série aborda diversos temas da vida, entre ele relacionamentos entre pais e filhos, relacionamentos amorosos, racismo, gordofobia, transtornos psicológicos, traumas da juventude, abandono e muitos outros, acaba que você vai se identificar com algum dos personagens, ou com todos eles em algum momento. É uma série que agrega muito, tem várias lições a serem aprendidas. Assistindo ela percebi ainda mais como tudo o que construímos na nossa vida AGORA impacta no futuro, e não só o nosso futuro mas também o das pessoas que estão conosco ao longo da nossa jornada. ⭐⭐⭐Outra série MARAVILHOSA que vi recentemente é “FLEABAG”. É uma série incomum e nada previsível. A primeira coisa que chama atenção para mim, foi o estilo em que ela foi gravada, durante a série, a protagonista Fleabag interage diretamente com a câmera (com o observador) como se fossemos seu cúmplice para as histórias que ela vai contando e pras suas flertadas com a câmera. A série possui humor bastante ácido mas em contrapartida tem diálogos bastante dramáticos, ela também aborda assuntos sociais como feminismo, traição, aborto, depressão, relacionamentos, tudo isso com cuidado na medida mas sem perder o tom humorístico. É tão legal que fica parecendo que somos melhores amigas da protagonista. Eu amei demais, a parte ruim é que é uma série curta, porém vale muito a pena! ⭐⭐E para quem gosta de ficção científica com um toque de fantasia vou deixar aqui minha indicação os livros e os filmes “DUNA”. Um enredo cheio de interações políticas, religiosas, tecnológicas e também ambientais, que apesar de ter sido escrito por Frank Hebert em 1965 é extremamente atemporal. O filme começa mostrando a jornada de Paul Atreides que sai de seu planeta para a administrar o planeta desértico Arrakis (DUNA), lugar de única fonte da especiaria rara chamada “melange”, o material mais valioso do universo. A história se passa 10 mil anos depois dos dias de hoje, e é interessante que não vemos computadores ou máquinas inteligentes nesse universo, no livro explica melhor que acontece uma enorme guerra entre a humanidade e inteligências artificiais e houve uma revolução que extinguiu todos os computadores e máquinas o que obrigou algumas mentes humanas se desenvolverem muito, capazes de fazer cálculos complexos e armazenar muita informação, no filme, esses são chamados de Mentats que são os conselheiros políticos para os líderes das casas que são apresentadas na história. O que acho interessante também em DUNA é que a umidade e a água tem uma importância muito valiosa, é uma obra que fala muito sobre preservação ambiental aliado a tecnologia de sobrevivencia em ambientes inóspitos. Parece um pouco complexo mas quando você pega pra analisar se vê imerso nesse mundo.