Líderes

Oi Mari!! Buenas Tardes! Tudo na paz? Que profissão linda a sua, meus olhos já brilharam porque sou mãe também e me interesso muito por alimentação saudável, pois minha filha é atleta aos 13 anos. E segundo por esse trabalho incrível que você está fazendo na APAE! A minha irmã tem TDHA e ela é muito seletiva também. Outro dia estava pensando, se não teria uma nutri especialista que pudesse ajudá-la pois o fato dela ser seletiva é um desafio para que ela cumpra dietas. Bom, seja bem vinda, sua história é tão real quanto a de tantas outras herdeiras aqui, que trocam experiências e causos para dar passos reais para a mudança que tanto desejamos. Espero poder ajudar, conte comigo! Beijos em seu coração, e uma linda semana!

Sou Mariana, nutricionista infantil e acabei de entrar para a turma 18 do método PMP, já fazia alguns meses que queria entrar e finalmente consegui. Tenho 31 anos, um filho de 2 anos, trabalho jornada de trabalho dupla (CLT e prestadora de serviços) e recentemente, terminando um relacionamento de 17 anos que eu não queria que acabasse mas que no fim, eu quem tive que tomar a decisão. Uma das coisas mais difíceis que já tive que fazer e um dos motivos da minha vida profissional estar uma MERDA! A alguns meses tenho procrastinado muito e gosto de planejar e ser produtiva, mas tá difícil. Faço o que tem que ser feito mas não tenho feito o A MAIS, que precisa ser feito pra eu chegar nos meus objetivos e metas... principalmente no trabalho como prestadora de serviços, que se não for eu, ninguém vai fazer por mim. No trabalho como CLT, me esforço bastante e tenho recebido os méritos por isso (sou nutri infantil, trabalho com terapia alimentar na APAE da minha cidade e ganhei (por mérito) um projeto de 25 mil pra montar a sala perfeita de terapia para atender meus pacientes seletivos, grande maioria crianças com TEA). Apesar de ser um trabalho gratificante e é o qu,e me motiva e o que eu quero fazer, é um trabalho CLT, poucas horas por dia e que paga pouco e que isso não vai mudar) então me frusta pq apesar de ser o que eu mais quero fazer, não serei bem recompensada para. Escolhi fazer o método pq sei que colocando tudo que vou aprender em prática, vou conseguir planejar e executar a vida dos meus sonhos.

Olá, Herdeiras!!! Eu terminei as aulas do PMP essa semana e fiz o meu primeiro planejamento semanal e vim aqui compartilhar um pouco com vocês. Eu me casei ano passado e acreditava que logo fosse engravidar. Meu marido trabalharia e eu seria dona de casa e mãe. Só que isso não aconteceu. Então 6 últimos meses de 2023 foram de muito sofrimento e de quebras de expectativas. E sempre pensando, eu não posso começar nada, porque se eu engravidar terei que parar. Quando começou 2024, eu decidi que iria fazer outras coisas. Comecei a fazer pilates, porque eu tinha engordado e queria pelo menos começar a fazer exercícios. Comecei meu curso de costura e lancei o meu negócio de venda de bolos. Tirando a aula do curso que eu estava fazendo e o pilates, a minha vida antes do PMP se resumia a acordar, fazer café e levar meus cachorros para passear, alimentar eu e meu marido e o resto do dia eu passava vendo series ou filmes. Eu "montei" meu negócio, mas não estava trabalhando nele. Estava apenas deixando a vida me levar e fazendo o básico da sobrevivência. Apesar de tudo, só esse pouco que eu estava fazendo, já vinha me deixando com mais vontade de fazer mais. Eu fazia o pilates duas vezes na semana e já estava me organizando financeiramente para começar a academia também. Mas a parte do trabalho era bem difícil para mim. Eu me sentia muito perdida, sem saber como fazer. O dia que eu quis entrar no PMP e preenchi meu formulário foi um momento muito aleatório. Eu estava fazendo meu xixizinho, vendo os stories da Dani e com uma leve dor de estomago. Naquele momento eu me sentia perdida. Eu estava matutando na minha cabeça se deveria marcar médico de novo ou não, porque da ultima vez que fui, senti que não fizeram nada para me ajudar. Senti que muitos exames estavam faltando e com o pouquíssimo do que eu já havia estudado sobre saúde em geral eu conseguia perceber. E porque esse momento me inspirou a entrar no PMP? Porque a Dani estava respondendo sobre a saúde dela nos stories e eu pensei, eu preciso conseguir lutar pela minha saúde como eu vejo a Dani fazendo. Eu preciso tomar as rédeas. E eu vi no PMP algo que poderia me ajudar. No dia 21 de maio eu entrei oficialmente para o PMP. Fiz algumas aulas nessas semanas, mas já estava começando a procrastinar de novo. Ai veio o desafio de junho, e quis e quero ganhar, então comecei a pegar firme nas aulas, pegar firme nos exercícios, me programar para realizar a lista inteira do bingo. E cada dia que eu seguia com as coisas que tinha me programado a fazer, mais eu conseguia. Mais eu vencia a procrastinação e me entregava. Ter entendido em que fase da vida eu estava e ter feito a roda da vida, me transformou. Eu entendi exatamente quais áreas precisariam ser trabalhadas naquele momento. Eu estou na fase um da vida. Eu sou um pouco herdeira. Tenho um apto e carro próprio que foram presentes do meu pai e ele ainda me dá mesada. O que complementa a renda da casa, visto que meu marido está em transição de carreira. Então enquanto ele estuda e trabalha para ganhar mais, eu também preciso focar nessa área. Pois temos uma base sólida, mas não foi construída por nós. Naquele momento eu sabia o que eu precisava fazer e qual era área de atenção na minha vida. Então veio todo o restante do curso, muito aprendizado e ferramentas maravilhosas. E por fim eu decidi escrever apenas uma meta. Um plano de ação. Um foco total até o fim do ano. Conseguir três clientes fixos em seis meses. Fiz as analises marte e fofa, fiz o plano de ação no notion, fiz o método PMP, em baixo terão as fotos do meu cantinho que de agora para frente verá muito trabalho e ação. E aqui eu firmo meu compromisso público de cumprir com as tarefas que levarão a realização da minha meta. E também de manter os hábitos que estou adquirindo. Obrigada @Dani Noce e @Bia Henriques por esse curso maravilhoso. Vocês me entregaram o ouro e agora eu poderei fazer a minha joia. Esse aqui é meu moodboard das metas, coloquei a maquina de costura, que é o plano que eu meu marido fizemos para comprar juntos. A minha meta que é conseguir clientes, representada pela agenda cheia. E uma foto antiga minha, para o corpo que eu quero voltar a ter. Ela está ali para que quando o desanimo bater eu me lembre o motivo pelo qual eu tenho me exercitado todos os dias. E a palavra do ano foi "começar". Foram as pequenas coisas que eu comecei a fazer que me trouxeram aqui. Foi escolher entrar no curso. Foi escolher começar. E eu sou muito grata a esse começo.

Olá Herdeiras! Sou Francine, tenho 38 anos, casa e sem filhos. Sócia de uma agência de comunicação e atuo como estrategista de redes sociais e influenciadora do mercado pet. Seguindo a Dani há muito tempo, e já feito alguns cursos do Paulo, nunca tinha parado para olhar que não adiantava eu me aprofundar em melhorar meu trabalho se eu não tinha organização. E esse ano comecei uma meta de me organizar melhor, mas organizar o que? Como? Pra onde ir? E aí lembrei do método da Dani e pensei porque não! Meu objetivo é poder ter clareza da minha empresa, como tirar tudo das minhas costas, gerenciar melhor minha equipe, poder tirar férias, fazer uma cirurgia estética, ter tempo para criar mais conteúdo como influenciadora e até mesmo abrir outra empresa. Ansiosa desde já pelo que vem por aí.

Obrigada Danni! Estou fazendo as aulas sim mas ainda não cheguei nessa ferramenta!!! Estou terminando o modulo 3!

Oi Julia, bom dia! Obrigadaaa e parabens pela filha atleta, deve ser incrivel e dificil ao mesmo tempo, pela rotina de treinos, de alimentação. A seletividade é uma condição bem desafiadora mesmo, ainda mais quando tem o TDAH ou o TEA ou até os dois juntos! Mas com um bom acompanhamento a gente consegue ver melhoras significativas sim. E se precisar de ajuda, pode contar comigo! Um beijo e ótimo domingo pra vc!

Mariana seja bem-vinda! Parabéns pela decisão de estar aqui. Assistindo as aulas e aplicando o PMP, você vai mudar os seus resultados e começar a se aproximar das suas metas. A roda da vida vai te ajudar a ter mais clareza da área que você precisar se dedicar. Somo seres integralizados e nada na nossa vida está separado, cuidar de todas as áreas é bem importante, mas sempre tem uma que precisamos dar mais atenção, e melhorando uma vai puxando a outra e a outra. Você já fez o exercício roda da vida? Qualquer dúvida conte com a gente!

Seja bem vinda Ilana! Primeiro de tudo, PARABENS!!! Imagino o quão difícil deve ser essa jornada contra a obesidade e você ja venceu. Tenho certeza que as metas seguintes serão bem mais fáceis utilizando o PMP e as ferramentas. Assista as aulas e aplique imediatamente, se tiver dúvida, venha para a comunidade que estamos aqui para nos apoiar. Sejam dúvidas genéricas ou específicas da sua rotina. Se for algo muito pessoal, você tem a opção de postar anonimamente nos sinceronas. Não hesite em usar a comunidade. É surreal o movimento da comunidade. Qualquer coisa, estou a disposição. 😘

Olá @Ilana Vanessa Sievert seja bem-vinda! Obrigada por compartilhar a sua história com a gente. Parabéns pela sua decisão e coragem de transformar a sua vida para melhor. Perder 50 kg não deve ter sido desafiados, mas você conseguiu e deve se sentir muito orgulhosa da sua conquista. Tenho certeza que o PMP vai te ajudar nas metas para sua vida. Conte com a gente! Aqui na comunidade nos inspiramos e compartilhamos nossas experiências. É um lugar de apoio e trocas. Recentemente tivemos uma live sobre transição de carreira, a @Jamyle Sotti Nunes, Herdeira aqui da comunidade, compartilhou como foi o processo de transição de carreira. Pode ser bem legal você assistir. Desfrute de todo o conteúdo disponibilizado nas aulas e na comunidade. Só estamos começando! 👊