Líderes

"Sinta a Energia Fluir: Um Desafio de 7 Dias para Descobrir um Novo Eu!" Olá, herdeiras! Eu sou Stela Veiga, professora de yoga e tarapeuta em Ayurveda e estou aqui para te convidar para um desafio! Já sentiu aquela energia nervosa e ansiosa logo após tomar uma xícara de café? Ou talvez aquela queda de energia no meio da tarde, te deixando sem foco e irritado? Eu sei como é! Por anos, o café foi meu companheiro inseparável. Mas, ao aprofundar meus estudos em Ayurveda, a antiga ciência indiana da vida, descobri um mundo de possibilidades para otimizar minha energia e bem-estar sem a necessidade de estimulantes. Que tal embarcarmos juntas em uma jornada de autoconhecimento e reenergização? Proponho um desafio de 7 dias sem café! Sim, você leu certo! 7 dias para experimentar os benefícios de uma vida sem cafeína e descobrir uma nova fonte de energia mais sustentável e equilibrada. Por que abrir mão do café? Equilíbrio dos Doshas: Segundo o Ayurveda, o café pode desequilibrar os doshas (energias vitais), levando à ansiedade, insônia e irritabilidade. Melhora da qualidade do sono: Ao eliminar a cafeína, você terá noites mais tranquilas e reparadoras. Diminuição da ansiedade: A cafeína pode aumentar os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Aumento da energia natural: Seu corpo aprenderá a utilizar suas próprias reservas de energia de forma mais eficiente. Pele mais saudável: A cafeína pode desidratar a pele e contribuir para o envelhecimento precoce. E o que podemos fazer para substituir o café? Chás: Explore o mundo dos chás! Camomila, valeriana, erva-cidreira, hibisco e rooibos são ótimas opções para relaxar e acalmar o sistema nervoso. Leite dourado: Uma bebida milenar que combina cúrcuma, gengibre e leite (vegetal ou animal), com propriedades anti-inflamatórias e energizantes. Água com limão: Hidrata, alcaliniza o corpo e estimula a digestão. Sucos naturais: Abacaxi, melancia e pepino são ótimas opções para hidratar e fornecer energia. Como participar do desafio: Compartilhe: Convide seus amigos e familiares para participarem dessa jornada conosco. Documente: Registre suas experiências e sensações ao longo dos 7 dias. Inspire: Compartilhe suas conquistas e dicas nas redes sociais usando a hashtag #7DiasSemCafé. Celebre: No final do desafio, vamos nos reunir para celebrar nossas conquistas e compartilhar nossas histórias. Juntos, vamos descobrir um novo jeito de viver, mais leve, mais saudável e mais conectado com nosso corpo e mente. Vou começar na próxima segunda-feira dia 29 de julho. E você, está pronto para embarcar nessa aventura comigo? Com carinho! Stela Veiga stela.veiga.oficial - https://www.instagram.com/stela.veiga.oficial/

{H}, Que notícia incrível para nossa comunidade! É com imensa alegria que anunciamos a nossa primeira Herdeira Verificada.🤩 Há muito tempo observamos e esperamos o momento ideal para celebrarmos essa conquista, e finalmente chegou! A Herdeira se destaca por sua dedicação, apoio e talento excepcionais, tornando-se uma verdadeira inspiração para todos nós. Pistas sobre a nossa querida Herdeira:🧐 Aluna da Turma 13: Desde o início da comunidade, ela se destaca por sua habilidade de apoiar e inspirar, sempre pronta a compartilhar explicações profundas e interessantes. TOP Herdeira: Sua presença constante nas TOP Herdeiras é um reflexo da qualidade e relevância de suas contribuições. ✨ Seus conteúdos são sempre informativos, envolventes e inspiradores, conquistando o coração das Herdeiras. ❤️ Ela já começou a herdar em vida! E nosso selo de Herdeira Verificada vai para…😃 Ah só mais uma pista… ela é criadora e mediadora do Clube da Leitura e dedica-se com paixão a promover o conhecimento, organização e o amor pela leitura dentro da comunidade. Sim!!! É ela, a @Jéssica! Parabéns Herdeira!🎉 Sua conquista é um marco para a comunidade e um exemplo a ser seguido por todos nós. Estamos muito felizes com sua conquista, a gente sabe o quanto se dedica para estar presente aqui na comunidade. Muito obrigada!😘 As demais Herdeiras e Herdeiros da comunidade: Continuem se dedicando, compartilhando seus conhecimentos e construindo um ambiente cada vez mais positivo, inspirador e enriquecedor. Estamos de olho em vocês!🚀 Quem sabe a próxima Herdeira Verificada não seja você?👊 Comentem aqui e compartilhem sua empolgação com essa conquista!

Que trabalho maravilhoso, Amanda! Obrigada por compartilhar ❤️

Ah sim obrigada eu estava na live mas não lembrei rs

Que honra, herdeiras! Sou a Luana, uma pessoa que ama a vida e vive cada dia com muita satisfação. Sou Psicóloga da Educação (uma área não tão comum aqui no Brasil) e toda a minha jornada teve uma linha única: a busca por trazer sentido à educação. Com esse foco de sempre florescer, atuo com uma linha teórica que me dá mais sentido de viver: a Psicologia Positiva. Esse motivo me levou a sempre me dedicar muito a tudo o que queria. Algo foi dito como “impossível”? Não para mim. Fui da graduação ao doutorado direto em Portugal com muito planejamento. Aos 28 anos já tinha cumprido com todos os meus objetivos traçados aos 18 e dei uma desacelerada. Esse movimento foi importante naquele momento, mas vi que todo o “poder” que eu tinha sobre a minha vida havia perdido força. Sempre acompanhei a Dani nas redes e resolvi priorizar o PMP nesse momento, para empoderar as minhas ações futuras. Atualmente trabalho em duas frentes: em uma universidade como psicóloga (front) e na criação de cursos online para empresas (back). Estou feliz de mais de fazer parte dessa comunidade! 😍

Parabéns demais, Lisa! Tenho certeza que esse é só o começo e já quero ver as próximas listinhas já concluídas! 💛

Olá! Sou a Amanda, entrei recentemente aqui na comunidade 👑 Sou ilustradora, focada em aquarela botânica. Sim, pinto plantas e flores rsrs É uma arte um pouco esquecida atualmente, já teve o seu auge no século 19, mas eu sou totalmente apaixonada. Sou artista autodidata (se é que posso dizer assim), aprendi tudo o que sei por meio de vídeos no Youtube e cursos no Domestika rsrs. Meu plano é ir atrás de uma formação mais formal, mas o meu sonho mesmo é fazer o curso de ilustração botânica na Inglaterra, onde essa arte foi consolidada por muitos anos. Mas também exploro outros temas com a aquarela: confeitaria, identidade visual de casamentos e aniversários de crianças, artes para design de embalagens e afins. Quem quiser conhecer mais o meu trabalho, o meu Instagram é: @amandahi.arts. E quem precisar de uma arte para embelezar o seu dia a dia, é só entrar em contato comigo 😊

Vamos ao poucos! Você não falhou, você conseguiu fazer 3 dias. Parabéns!!!🥂 Foque na abundância de ter conseguido ir 3 dias. Bora! Vou compartilhar também.

Eu falhei! Não consegui fazer as 4 na semana mas foram 3. Falhei nas fotos, mas vou tentar lembrar nas proximas, afinal se não postar não dá resultado 😂

Parabénnnnnnnnnnnss @Jéssica!!! 🎉 Estamos super felizes em ver você estreando esse título, mais do que merecido! Você é sempre tão ativa e está sempre pronta para abraçar e ajudar a comunidade. Sua dedicação e energia são inspiradoras para todas nós. 🌟

Verdade, Graci! A @Jérsica inspira muitas herdeiras por aqui! 🤩

Merecido demais, @Jéssica! Você contribui para a comunidade desde o dia 1 e a gente está de olho em tudo, feliz demais de ter herdeiras tão engajadas como você fazendo a comunidade crescer! 😘

Sua maravilhosaaaa!!! Não conseguiu me marcar mas eu não ia perder de ver esse post, estamos sempre juntas, por aqui, torcendo a crescendo. Parabéns, reconhecimento MUITO MERECIDO!! @Jéssica, você realiza um papel incrível dentro da nossa comu amada ❤️

Parabéns @Jéssica super merecido esse reconhecimento. Você é um presente para essa comunidade! Quando entrei na comunidade achei que você fazia parte da equipe pela forma que se mostrava disponível e pelo caráter de suas respostas, sempre solicita conosco. Tenho certeza que esse é só o começo da muitas realizações aqui e na sua vida!!! SUCESSO minha amiga! Com carinho, Stela ❤️

"Ah, mas eu tô tão feliz! Dizem que o amor atrai..." Sei nem o que dizer nesse momento! rsrs. Tô processando a informação em meio a um processinho judicial que tenho pra entregar hoje. hehehe Mas sou muito grata pelo reconhecimento, pela oportunidade de estar aqui na Comunidade e poder ajudar (e ser ajudada) por tanta gente que vibra na mesma frequência. Aqui encontrei meus pares e é por isso que estou sempre nesse lugar, me colocando à disposição. Se tem a família que a gente nasce, tem também a que a gente escolhe. E eu escolhi vocês pra me fazer companhia nessa jornada. A Comunidade tem muito a nos oferecer e espero que isso aqui só cresça. Eu continuarei aqui, com vocês e para vocês. E bora TIMEEEEE! Que eu quero mais Herdeiras Verificadas aqui comigo! À Equipe fica minha gratidão pela escolha, pelas trocas e por tanto que aprendo com vocês. @Dani Noce, @Day Moreira, @Bia Henriques, Debs (não consigo te marcar), @Danielle Ribeiro De Souza, @Cristiane Alves da Rocha, muito obrigada por tudo!

Excelência é nossa marca registrada! E pra todas as herdeiras da comunidade, tenham sempre uma certeza: vamos sempre procurar a melhor experiência possível pra cada uma de vocês.

Na fábula do burro e da cenoura, umas das características do burro, é que com muita frequência e de forma inesperada, resolve parar e não fazer o que precisa ser feito, ou seja, deixa o seu dono desesperado. Peguei a referência da fábula, mas vou contar a história real da Herdeira e do PMP. Eu precisava de muitas mudanças na minha vida, a maior delas era ter planejamento, meta e seguir um plano eficiente para conquistar os resultados que desejo principalmente na área financeira. Decidi no final de fevereiro, depois de um longo período desafiador na minha vida entrar para o PMP. Mas sabe, mesmo sem ainda ter entrado para o PMP, eu já colocava em prática muito dos ensinamentos da @Dani Noce, são alguns anos a acompanhando no instagram e os ensinamentos dela fez total diferença nesse desafio da minha vida, passei por ele com outra mentalidade. Logo que iniciei no PMP comecei a assistir as aulas e fui colocando em prática tudo que estava aprendendo, mudanças já começaram a acontecer, uma Herdeira com agenda e planejamento já começa automaticamente a herdar em vida, né? 🤣 Vou encurtar um pouco a história. Dani anunciou o desafio #002 e eu não pensei 2x em participar, comecei a participar do desafio e de forma ativa na comunidade, eu gosto muito de interagir e a cada dia percebia como estava sendo rica essa troca com as outras Herdeiras e Herdeiros. Comecei a aplicar o PMP em tudo. O desafio acabou e eu não parei, continuei com a interação na comunidade, compartilhando experiências, ajudando, sendo ajudada e querendo realmente ser transformada e ver todas vocês também vivendo novos resultados. Para mim um mundo se torna melhor quando mais pessoas vivem melhor. Talvez agora você esteja se perguntando: Tá Dani, onde entra o burro e a cenoura? 🤔 Na minha história a 'cenoura' era melhorar minha vida financeira, e o PMP o meio para eu aprender como conseguir isso. Quanto mais estudo tudo que é ensinado, eu não desisto, eu não paro, eu sigo, eu melhoro, eu vivo os desafios com a mentalidade de crescimento, eu crio rotinas mais eficazes, recalculo rotas, mas não paro, eu delego, eu cuido da minha saúde, eu melhoro minhas relações, eu pratico o egoísmo virtuoso, eu melhoro a minha disposição, foco e tantas outras coisas que tenho vivido com os ensinamentos do PMP. Enquanto caminho em direção a 'minha cenoura', estou atenta, fazendo o meu melhor por onde passo, transbordando tudo que tenho aprendido, fazendo a diferença em ambientes que estou, prestando atenção a todos os sinais e com clareza do que desejo para minha vida. Fácil? Não! Felicidade não é facilidade, é sobre fazer o que é preciso para viver a vida que eu desejo. Onde quer chegar com essa história toda, Dani? Bora! Eu sabia que um dia ia conhecer Dani Noce, mas não imaginava como? Mas sabia que um dia ia. Minha admiração por ela é muito grande, e ela não pode imaginar o quanto já transformou a minha vida só pelo instagram. E aí gente, eu aqui atrás da minha 'cenoura' fazendo o que é preciso, aplicando o PMP, recebo o convite para ser moderadora da comunidade Herdeira e fazer parte do time Dani Noce.😱 Assim como o burro na fábula, eu não parei, mas diferente do burro, eu estou criando minhas oportunidades durante o caminho, estou atenta, focada e fazendo muito mais do que só focar na cenoura. A sua 'cenoura' pode ser o seu estímulo para não parar e realizar o seu desejo, 'come-la', mas nós Herdeiras sabemos que não é sobre comer a 'cenoura', mas sim em quem a gente se torna durante o processo e tudo que a gente vive nele. (módulo 6) Nem sei como explicar em palavras tudo que estou sentindo. Sei que mereci e fiz por onde receber esse convite e estou muito feliz. A cada dia estou me tornando a mulher que desejo. Eu agradeço a todas as Herdeiras pela troca diária aqui na comunidade, agradeço a @Dani Noce pela oportunidade, a @Déia Aciole e @Day Moreira e todos da equipe que estão me recebendo com muito acolhimento, tinha certeza que não seria diferente. Herdeiras apliquem o PMP, assistam as aulas e aproveitem a comunidade, eu sou mais uma prova disso. Vou fazer o meu melhor aqui sempre. Parafraseando nossa Herdeira master @Dani Noce: "Eu estou só começando!" Contem comigo Herdeiras!

😍😍😍Eu vi. A turma do papel de carta /amor por papelaria fica doida.

O meu resultado deu preguiça, e fiquei indignada. Porque se tem algo que eu não sou é preguiçosa. hahahaha. Bom, realmente tem várias tarefas que eu simplesmente não faço por preguiça mesmo, isso não quer dizer que eu passe o dia deitada sem produzir, né? Oh que vou tomar vergonha na cara e parar de enrolar.