Líderes

Já pensou em incluir a corrida na sua rotina, mas logo de cara desanimou? Então, você precisa assistir A Maratona de Brittany! 🎬 Este filme, baseado em uma história real, vai te mostrar que todo mundo pode dar a volta por cima, mesmo quando parece impossível. Baseado em uma história real, A Maratona de Brittany é aquele tipo de filme que te faz rir, se emocionar e, de quebra, te inspira a dar uma virada na vida. Brittany, uma jovem de 28 anos que curte a vida sem pensar muito no amanhã, decide correr a Maratona de Nova York depois de receber um alerta médico. Com muito humor e uma mensagem inspiradora, ela enfrenta desafios, descobre sua força interior e mostra que a vida é sobre dar pequenos passos, mesmo que tropeçando. Disponível na Amazon Prime, esse filme é aquele empurrãozinho perfeito para quem precisa de coragem para começar a correr atrás dos próprios sonhos! 🏃‍♀️✨ Se você já assistiu, conta aqui nos comentários o que achou!

Quem nunca deixou para dormir tarde para terminar aquela série ou responder uns e-mails? Mas sabia que roubar horas do sono é como roubar energia do seu corpo? ⚡ A gente precisa descansar para recarregar as baterias e acordar disposta para mais um dia! Uma noite de sono de Herdeira: Adeus, telas: Celular, tablet e TV são vilões do sono! Deixe-os de lado pelo menos uma hora antes de dormir. Alimentação leve: Evite alimentos pesados e estimulantes como café e chocolate perto da hora de dormir. Seu corpo agradece! Evite água: Um pouco antes de dormir evite beber água. Acordar muitas vezes para ir ao banheiro atrapalha a qualidade do sono. Ir para cama até às 22h e ter um sono de qualidade de no mínimo 6h, vai te garantir um dia seguinte cheio de disposição. Adotar um ritual do sono antes de ir para cama pode ajudar a se preparar para dormir melhor. Aqui em casa quando dá 21h já começo a reduzir a iluminação da casa, para todos já começarem a desacelerar, até meus pets já vão para as suas caminhas. 😺🤣 Aproveite que o desafio do mês é dedicado à alimentação saudável e bora dar um up nos bons hábitos.😍 Queremos saber de vocês Herdeiras. Você tem algum ritual para se preparar para dormir? Compartilhe com a gente!😘

Por aqui, o ritual do sono é colocar as meninas pra dormirem. Esse ritual, começa às 20h. Como uma equipe, nos dividimos. Enquanto o pai cuida da mais nova, eu cuido da mais velha (ou vice-versa). Depois do banho e leite quentinho, faço as orações com elas, o pai conta uma história e elas dormem. Aí dedico 1h à leitura, converso um pouco com marido e vamos dormir por volta de 22h30/23h no máximo.

Olá herdeiras! Sou a Dayana, tenho 36 anos, já fui advogada e hoje tenho uma loja de doces (com meu companheiro) (@alzucarconfeitaria) além de ser especializada em confeitaria. Sigo a Dani a muito anos e ela sempre foi uma inspiração de mulher, ser humano e profissional (sempre evoluindo com sagacidade). Pensei diversas vezes que meu sonho era aprender seguir os passos como ela para crescer em todos os âmbitos da minha vida e quando ela lançou o PMP foi uma luz no caminho. Não pude fazer no início, mas em maio consegui comprar o método, porém, por diversos fatores profissionais e pessoais não consegui começar antes. Neste mês de agosto, depois de um período turbulento de ansiedade e depressão consegui sentar a bunda e dar um jeito em minha vida. Então estou oficialmente começando agora (já havia escutado até o modulo 6) e espero aprender a fazer e valorizar meu 1% diário para me tornar uma pessoa e profissional melhor. O meu objetivo e colocar em movimento, com objetivos claros, a minha carreira, meu relacionamento e o meu mental. Tenho muita fé que isso acontecerá com tanta inspiração, material de qualidade e apoio (força de vontade também). Como diz a Dani “a disciplina engole a motivação no café da manhã).” Gratidão a todas e uma ótima semana!

Eu também adoro acordar com a luz do dia entrando na janela do quarto. Por isso, eu sempre dormia com as cortinas abertas. Mas o meu marido não consegue dormir se o quarto não estiver 100% escuro. Quando fomos morar juntos, foi difícil adaptar. Se a gente dormia com as cortinas fechadas, eu não conseguia levantar cedo. Se a gente dormia com as cortinas abertas, o meu marido não conseguia dormir. Foi aí que instalamos cortinas inteligente no nosso quarto e foi a melhor coisa. A gente dorme com as cortinas fechadas agora e configuramos ela para abrir 20 min antes do nascer do sol todos os dias. Todo mundo fica feliz kkkkkkk

Helllooo, Herdeiras! Uma coisa que eu AMOOOO (e tenho certeza que vocês também) é uma checklist para me organizar. Eu tenho checklist de TUDOOO e uma delas é de Séries e Filmes. Eu anoto no meu caderno de metas e no meu Notion de organização da vida. Logo, pensei que aqui a gente pode poupar umas boas horas umas das outras se indicarmos SÉRIES E FILMES que já assistimos e sinalizarmos com estrelas o que achamos de cada uma das indicações (e um resuminho tb). Não precisa ser só sobre planejamento e metas, tá!? Vou botar alguns que achei legais só para começar a lista. Quero anotar os de vocês! Rotten ⭐⭐⭐ (Netflix) - Amo documentários sobre comida e o Rotten me fez pensar no poder da comunicação influenciando o comportamento humano. É sobre os "podres" dos bastidores da indústria de alimentos. O Século do Ego ⭐⭐⭐ (Youtube) - É um documentário que conecta os pensamentos de Freud com a manipulação do comportamento das pessoas e o consumismo. Ainda estou tentando digerir porque explodiu minha cabeça. hahah Doces Magnólias ⭐⭐ (Netflix) - É a minha to go série do momento, quando quero só desopilar do mundo e curtir um romance, drama da vida de mulheres, mães... aquele guilty pleasure levezinho no fim do dia. Os próximos da minha lista são "Abstract" na Netflix e o "Pobres Criaturas" que ainda está no cinema. Legenda: ⭐ (Dá para ver) ⭐⭐ (Vale a pena ver) ⭐⭐⭐ (Assista)

Day, eu já assisti! Está na lista das minhas indicações sobre filmes que tratam de decisão, mentalidade e disciplina. Muito bom!

Oie, estou gostando muito das aulas, estou no módulo 3, tenho gostado muito, tenho 47 anos, as vezes penso que estou atrasada, sempre acho que passou o tempo de recomeçar, pois não passou não, estou muito feliz de estar dando um passo para recomeçar e me firmar naquilo que quero fazer, obrigada Dani e Bia, e toda equipe... vamos que vamos! 🥰

Que demais, Amanda! Correr a São Silvestre é uma meta incrível, e tenho certeza de que você vai arrasar! E ser uma batchan maratonista? Melhor inspiração impossível! Depois volta aqui para me contar o que achou do filme, hein?😉

Perfeito essa da cortina inteligente! Por aqui é ao contrario, eu é quem nao consigo dormir com claridade, qndo temos que dormir em hotel até a luz dos relogios, q geralmente tem na cabeceira da cama, me incomodam. Aqui ele morre de rir pq eu saio tampando tudo quanto é luz, até da cozinha. Mas ainda bem que isso nao me atrapalha muito quanto a acordar, costumo dizer q meu relogio interno é bem treinado rs

Confirmado!♥️

Boa tarde, {H}'s! A semana passada voou e HOJE TEM CLUBE DE LEITURA! Quem aqui tá animada pra nossa discussão de hoje? Falaremos sobre o valor do conhecimento e independência financeira. Quem vem? Aguardo vocês mais tarde! O link tá logo aqui embaixo. Até mais! Clube de Leitura Segunda-feira, 19 de agosto · 18:00 até 20:00 Fuso horário: America/Sao_Paulo Como participar do Google Meet Link da videochamada: https://meet.google.com/vvq-qqoq-aqe

Ain eu adorei ele, realmente da aquele empurrao e faz a gnt repensar um monte de coisas da nossa vida e de onde queremos chegar. Otima dica Day

Ameei a dica! Estou voltando a correr agora aos poucos e coloquei como meta correr a São Silvestre do ano que vem. Meu sonho é correr uma maratona também em algum momento da minha vida e ser aquelas batchans (avós japonesas) saudáveis e maratonistas rsrs Vou assistir com certeza!

Herdeiras que gostam de um filme e série onde vocês estão? Vou indicar uma séria que terminei recentemente e gostei muito: Encantados ⭐⭐⭐ (Globo Play) - é comédia, é nacional e é muito divertida. O dia a dia de uma família que se desdobra entre tocar um supermercado no subúrbio carioca e a escola de samba. Essa mistura divertidade garante boas risadas. O elenco é afiado e o roteiro super bem escrito e amarrado e renderam ótimas risadas por aqui. Os episódios são curtinhos. Está na segunda temporada. E quai as indicações de vocês?

Arrasou no nome de Herdeira, Seja bem vinda! Se prepara para bastante mão na massa. Estamos juntas na Jornada!

Hoje fiz exercício tomando esporro da @Dani Noce. Treinei com gosto, porque sou adulta e não estou aqui para brincadeira. Algumas vezes me pego pensando sobre as facilidades que temos hoje, e no que a Dani fala sobre a caça. Ai tomo vergonha na cara e faço o que tem que ser feito. Mais alguém também é assim?

Olá, pessoal! Quero dividir com vocês uma experiência incrível que tive hoje e espero que possa inspirar vocês tanto quanto me inspirou 🌻 Quando comecei o curso pra atualizar minha foto de capa aqui na plataforma, escolhi uma imagem que encontrei de um livro aberto com a frase "Enjoy now". Sem pensar duas vezes, baixei o livro eletrônico, e para minha surpresa, a leitura tem sido extremamente envolvente e super relevante para a fase atual da minha vida. Ontem, enquanto seguia o cronograma das aulas do PMP, fiquei refletindo sobre o conteúdo que falava sobre como o perfeccionismo pode ser um grande vilão da procrastinação. E adivinhem? O que eu estava lendo no livro estava em total sintonia com o conteúdo da aula! Foi como se o livro e a aula tivessem uma conexão especial. Ainda estou no início da leitura, mas sinto que essa conexão tem a ver com a maneira como a Gretchen escreve sobre o que ela aplicou no projeto de vida dela, de um jeito realista, e a Dani também compartilha nas aulas de forma pragmática os passos do método PMP, baseado nas experiências que vive e aplica. Mas a história não para por aí! Ontem, a @Dani Ribeiro sugeriu um podcast, e hoje, na volta para casa, decidi ouvir o episódio que ela compartilhou. E não é que, no episódio, a Aline, host do podcast, falava exatamente sobre como o livro "Projeto Felicidade" mudou a vida dela — aquele mesmo livro que escolhi pra foto de capa aqui do PMP. Que coincidência maravilhosa! Senti tudo isso alinhado com o que estou vivenciando e como um sinal positivo de que estou no caminho certo. É como se o Universo estivesse me dando um empurrãozinho cheio de coragem e motivação para continuar em movimento e passar longe de ser o "bocejador" ou "cretino" que a @Dani Noce menciona — confesso que dei risada quando ouvi a primeira vez, pela forma autêntica e sincera que ela fala, mas depois percebi o quão sério e real isso pode ser na nossa vida, principalemnte em momentos de desafios. A falta de atitude coerente e hábitos negativos podem realmente minar nossos planos. Uma parte muito bacana do livro são os 12 mandamentos que a autora, Gretchen Rubin, criou para ajudá-la a encontrar as respostas que procurava durante seu projeto pessoal de 12 meses: 1. Seja Gretchen 2. Deixe pra lá 3. Agir da maneira que eu quero me sentir 4. Faça agora 5. Seja educada e justa 6. Aprecie o processo 7. Gaste o máximo 8. Identifique o problema 9. Seja leve 10. Faça o que deve ser feito 11. Não calcule 12. Só existe amor Anexei o PDF em inglês que pode ser uma leitura super interessante para vocês. E quem sabe, pode até ser uma sugestão de leitura para o clube do livro do PMP? Além disso, é uma ótima chance de praticar o inglês para quem tiver interesse. Segue abaixo também o post onde a Dani compartilhou o podcast Tudo é cura 🦋 Às vezes, o Universo nos surpreende de maneiras que não conseguimos explicar, mas que fazem toda a diferença na nossa jornada 💫 Com muito carinho e gratidão, Amalia 💜 Gretchen Rubin - The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition_ Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun.pdf

Olá Herdeiras, meu nome é Fabíola Helena Zanrosso do Nascimento Grapiuna Pereira, simmmm meu nome já é de herdeira kkkk de alguma família de monarcas por aí. Entrei no curso, pois acredito que nesse momento da minha vida, por mais que ela esteja no rumo certo, o que me falta é um pouco mais de organização e velocidade de ação. Me considero uma pessoa organizada, porém acredito que eu possa ser ainda mais e isso vai gerar mais velocidade nos acontecimentos da minha vida. Sou um pouco metódica e linear (como diz minha terapeuta) e isso me atrapalha, pois quando algo sai do meu planejamento acabo me perdendo e demoro demais para voltar ao meu foco, acredito que aqui também vou aprender a ser mais maleável. Sou Tecnóloga em Estética formada a 16 anos, mas minha daria um bom livro. Aos 16 anos entrei na faculdade de fisioterapia e desisti assim que completei o primeiro ano (primeiro grande arrependimento da minha vida), depois foi ladeira abaixo, iniciei faculdade de História, Matemática Industrial, técnico em turismo e assim foi até criarem o curso tecnólogo em estética (me formei na primeira turma de Curitiba). Eu era ótima aluna então já na faculdade fui trabalhar na clínica de uma médica que era professora para substituir a profissional que estava grávida, logo depois já fui indicada para outro médico, na sequência trabalhei num dos melhores Spas aqui da nossa região e foi aí que engravidei da minha primeira filha e virei mãe. Continuei atendendo em casa, nunca parei de trabalhar e nunca tive que pedir emprego na vida, modéstia à parte sou muito boa no que faço e tenho uma excelente mão para massagem (pelo menos é o que minhas pacientes falam kkkk). Quando minha filha tinha 2 aninhos já me chamaram para fazer a parte terapêutica de uma nova clinica/loja só com cosméticos orgânicos, onde fiquei até engravidar da minha segunda filha, acabei tendo um desentendimento com a dona do local e aproveitei a gravidez e saí. Quando minha pequena nasceu, ela exigia muito de mim então mal eu conseguia atender no meu apto, então foi aí que decidi tentar uma bolsa para o curso de cozinheiro do Senac, e não é que deu certo! Consegui a bolsa!!! Fiz um ano de curso enquanto minha mais velha ia para a escola e minha mamãe ficava com a bebe. terminei o curso e já emendei mais alguns na área de culinária, um deles foi o de panificação! Comecei aos poucos a vender pães caseiros para ganhar meu dinheirinho, cheguei a comprar um freezer de 500l horizontal e decorar minha sala com ele (detalhe, meu ap tem 76 m2). Vendia super bem e minha irmã na época estava fazendo sua segunda graduação em gastronomia e já pensávamos na sociedade e em abrir uma fábrica de pães e pães de queijo. Foi quando ela decidiu ir morar em Portugal e eu continuei sozinha, mas em casa mesmo. As encomendas começaram a cair muito, por conta do bum de entregas de pães artesanais aqui em Curitiba, uma concorrência desleal de algumas empreendedoras, que na minha cabeça não sabiam nem fazer conta pois vendiam e entregavam a preços tão baixos que eu não tinha nem como competir. Desisti dos pães. Foi quando compramos uma chácara e meu esposo que é Engenheiro Agrônomo, especialista em Orgânicos me incentivou e eu passei a vender cestas de produtos orgânicos (frutas, legumes, verduras, cosméticos lá daquele lugar onde eu já havia trabalhado), tudo de parceiros, que inclusive ele mesmo me indicou a maioria. Foi quando veio a pandemia e meu negócio deu um boom, pois as pessoas não podiam sair e eu continuei entregando, (pois é desistir não é comigo). Lá fui eu me arriscar mas com foco nos negócios. Abri um espaço alugado para montar as cestas já estava contratando gente para me ajudar e fazer as entregas, quando começaram a permitir as pessoas a sair. Meu negócio despencou de quase 100 entregas dia para no último dia 2 entregas. Me lembro de no ultimo dia eu abrir a porta da minha loja chorando e montar as duas cestas orando a Deus para que me ajudasse e me desse a direção. Lembro que em uma das cestas tinha um pedido de óleo essencial que eu tinha que ir buscar lá no depósito da fábrica de produtos orgânicos, mas o meu dilema foi que eles sempre tinham pedido mínimo de 700 reais, mas eu nem já estava quase sem pedidos e não queria gastar, porém como meu lema é sempre de honrar meus clientes, não quis deixar a cliente sem o óleo e fui lá buscar o produto e peguei algumas coisas para minhas filhas para inteirar o valor, sem nem saber como iria pagar por aquele boleto, já que tinha apenas 150,00 de pedidos. Foi quando no depósito reencontrei a dona lá daquela clínica/loja, e ela me chamou novamente para trabalhar com ela pois o espaço da estética estava precisando de alguém. Gente, meu coração disparou e eu senti que foi Deus respondendo às minhas preces. Claro que eu aceitei e foi aí que voltei para minha tão amada área de estética, e iniciei uma nova faculdade, a de Nutrição. Fiquei lá menos de um ano pois realmente eu e ela divergíamos muito nos nossos pensamentos e na forma de agir com os clientes. Saí de lá e foi quando percebi que no clube onde eu sou sócia não tinha nada de beleza para as mulheres, e fiz uma proposta para a diretoria. Abri minha clínica em janeiro de 2023, e cá estou eu dona do meu próprio negócio com uma linda clínica de estética dentro de um clube aqui de Curitiba. Minha agenda está quase sempre em 80- 100% cheia. Uma pelo excelente trabalho que sempre tento prestar para minhas pacientes e outro pelo valor que é abaixo do mercado pois foi a proposta que o clube me fez porque me fizeram um bom valor de aluguel. A outra fase da minha vida se iniciou em setembro do ano passado, quando percebi a necessidade de expandir e ter outras profissionais de beleza comigo. Como manicures (contratei manicure já em Junho) e também outra esteticista para me ajudar, pois nesse momento eu já estava trabalhando sozinha de 10 a 12 horas por dia, já tive dias em novembro de atender das 7 as 21 sem parar ou seja 14 pessoas por dia!!! Obviamente acabei tendo até um piripaque em dezembro, pois o corpinho não aguentou. Foi quando meio que no desespero contratei a primeira esteticista para me ajudar. No começo foi tudo lindo, mas como eu já citei antes, contratei no desespero, e isso nunca poderia dar certo, como não deu mesmo! Acabei tendo que mandar a manicure, e a esteticista embora por falta de comprometimento com as clientes e com a agenda, que é o que eu mais prezo no meu negócio. Fiquei sozinha novamente no pior momento possível, que foi quando eu ia iniciar minhas aulas presenciais na faculdade. Dei meu jeito me organizei e como desistir não está nos planos lá fui eu tocando minha bola pra frente. Nesse ínterim, passaram outras manicures que também não deram certo, e até me roubaram, mas também tenho uma profissional manicure maravilhosa comigo, apenas no período da tarde/noite, mas que infelizmente me avisou ontem que vai sair. Tenho também uma parceira para terapias de Liberação Miofascial e estamos iniciando Podologia e Auriculoterapia. Continua nas respostas.

Boa tarde, meus amores! Todo mundo bem? Venho com mais uma indicação de entretenimento pra vocês. Há um tempo comprei um livro chamado Modern Love, que é composto por uma coletânea de crônicas publicadas no The New York Times sobre o amor (não necessariamente o amor romântico). Pouco tempo depois, a Amazon Prime lançou uma série transformando algumas dessas crônicas em episódios. E que joia que ficaram, gente! Cada episódio conta uma história diferente, mas todas de algum modo emocionantes. A série é leve e, ao mesmo tempo, nos abre várias reflexões sobre nossos relacionamentos - amorosos, familiares, profissionais, com amigos... São apenas duas temporadas e cada episódio tem em média 30 minutos. Curtinha e linda! Alguém aqui já assistiu?

@Dayana Alves Pereira Parabéns por começar!! Com certeza você vai chegar aonde quer seguindo o PMP ❤️

Arrasou @Dayana Alves Pereira. Também estou recomeçando, sentando a bunda e focando no 1%. Atividade física já está na rotina fixa, alimentação vem firmando com o desafio e as outras áreas estão a caminho. Em breve quero voltar aqui com meu plano de ação. Sucesso aí!

OKAY

OBRIGADAAAAAA🥰

OBRIGADAAAAAAA🥰

Muito bom! A cortina inteligente fez todos ficarem felizes. Focou na solução ao invés de focar no problema. 👊

Eu vou! 😍

Que ótimo Jéssica! É impressionante se fala muito de ritual do sono para as crianças e ao longo que vamos crescendo nos distanciamos e paramos de fazer. O ritual do sono é muito importante para todos nós independente da idade. Que bom que aí funciona bem. 😘

Boa Ludy! O nosso corpo se acotuma com a rotina de bons hábitos. Uma boa sugestão é não usar as cortinas de blackout e deixar a luz natural entrar no amanhecer. Eu adoro ver a luz do dia entrar.

hahaha Por aqui os pets tbm tem rotina noturna, o mais velho principalmente, deu a hora dele ele n espera nao, ja se recolhe, mas quando demoramos muito ele volta "pra cobrar"hahaha Eu n uso despertador ha muitos anose realmente é como a Dani fala na aula de hábitos e rotinas, o corpo se acostuma e n diferencia feriado e dias santos rs todo dia no mesmo horario os olhinhos abrem e o corpo ja vai despertando.

Enfim aqui contei só um pouco da minha história de batalhas e daqui pra frente quero me organizar ainda mais, pois o clube já tem planos para mudarmos de local e crescer, por isso preciso me organizar muito bem para essa nova fase, onde eu serei nutricionista mas também gostaria de ajudar muitas mulheres em suas dificuldades com a auto imagem e poder ficar conhecida na internet e ser uma grande palestrante que é o meu maior sonho!!!!

Já ouviu falar da economia prateada? É o nome chique que deram para o mercado dos mais maduros, aqueles que estão vivendo a melhor fase da vida! 😋 No Brasil, a galera acima de 60 anos tá crescendo que nem pão na padaria e, com eles, vem um poder de compra gigante! Imagine um mercado de 1,6 TRILHÃO DE REAIS por ano! É dinheiro pra todo mundo! Mas, peraí... com tanto dinheiro rolando, por que será que as empresas ainda não entenderam que essa galera merece produtos e serviços feitos sob medida?🧐 A verdade é que a maioria das marcas ainda enxerga os mais velhos como um público homogêneo e com necessidades básicas. Mas esquecem que essa galera tá mais ativa do que nunca, viaja, se exercita, se conecta e quer viver a vida intensamente!🏋️‍♀️ Quer um exemplo? 4 em cada 10 brasileiros acima de 60 anos não encontram produtos que se identifiquem! Isso é um absurdo!😱 Mas calma, que tem solução! A economia prateada é uma mina de ouro para quem sabe enxergar as oportunidades. Quem conhece a máxima “Crie o seu próprio mercado?” 😅 Imagine criar produtos e serviços que vão além das necessidades básicas, que trazem mais autonomia, mais qualidade de vida e mais felicidade para essa galera! A galera da economia prateada anseia: Moda: roupas confortáveis, estilosas e que valorizem a beleza natural. Beleza: produtos específicos para cuidar da pele e dos cabelos, além de tratamentos estéticos. Finanças: serviços financeiros personalizados e soluções para planejar a aposentadoria. Turismo: viagens adaptadas para diferentes gostos e necessidades, com foco em experiências únicas. Tecnologia: dispositivos fáceis de usar e que ajudem a manter a conexão com o mundo. O futuro já chegou e ele é prateado! ✨ E aí Herdeira, vai surfar essa onda?🏄‍♀️

Muito bom @Jéssica. Um mercado que só cresce. Existe um público desejando produtos e serviços que estejam alinhados ao momento que vivem. O movimento está crescendo muito. Obrigada por compartilhar. Aqui no RJ já tem ate festas e boates voltadas para o público. Crie seu próprio mercado, já diz @Dani Noce.

@Dani Ribeiro, vendo esse seu post lembrei também de uma reflexão que vi sobre a sexualidade das mulheres 60+. Como o desejo sexual das mulheres nessa faixa etária é invisibilizado, e como as marcas que vendem produtos nessa área sequer apresentam as opções e possibilidades para esse nicho. Falava sobre como as marcas de sexshop sempre usavam mulheres jovens em suas campanhas, como se a partir de certa idade o desejo, a libido, o sexo deixasse de fazer parte das nossas vidas. Achei uma reflexão importantíssima, já que a vida sexualmente ativa independe de idade (e agora me vem a lembrança da leitura do Capital Erótico). E deixo aqui a dica para as Herdeiras que atuam nessa área: Olhem para a economia prateada! Já pensou que sacada fora da curva investir em divulgar os produtos para um público que está sedento por novidades e se vê 'à margem' do que a sociedade determina como 'politicamente correto', uma vez que trata as mulheres 60+ praticamente como pessoas 'assexuadas'?

Bem-vinda herdeira, nunca é tarde ... eu tenho 46 anos e tudo que estou aprendendo aqui tem me feito refletir diariamente e evoluir!

Seja bem-vinda @Priscila Abreu! Estou feliz que esteja gostando das aulas. Você está na hora certa e tomou a melhor decisão para ter um plano e seguir com as ações para realizar as suas metas. Parabéns pela decisão! Eu tenho 46 anos, e só estou começando. Tenho certeza que também será só começo para a realização do cenário de vida que deseja. Conte com a gente. 😘

Olá, Herdeiras, Me chamo Luciana, mas podem me chamar de Lu. Fui da primeira turma do PMP e agora estou de volta para rever as aulas e participar da comunidade. De dezembro de 2023 até hoje, muita coisa aconteceu na minha vida. Aprender o método PMP na primeira versão foi de grande importância, mas posso dizer que ocorreram mudanças profundas, algumas desafiadoras, que foram mais fáceis de atravessar graças aos ensinamentos valiosos que recebi da Dani. Um exemplo foi o meu divórcio no início deste ano, que mudou completamente o rumo da minha vida. Há um ano, eu tinha dúvidas sobre a maternidade e acreditava que tinha um casamento perfeito. Hoje, tenho certeza de que quero ser mãe, mas agora preciso encontrar o pai, porque o casamento não era tão perfeito quanto eu imaginava 😅 (conversas difíceis são importantes). Isso me fez perceber que a estabilidade não existe! E que saber o que queremos da vida é essencial, pois nos ajuda a lidar melhor com os desafios que surgem e a seguir em frente, focando nos nossos objetivos. Estou me redescobrindo, definindo metas claras para uma vida leve, com bom humor, e para herdar em vida. Para as liberais místicas, sou capricorniana com ascendente em Leão! 🙂 Animada para esse novo ciclo aqui com o PMP!

Herdeiras não vão acreditar no que eu acabei de descobrir. Estava eu aqui preenchendo a minha ferramenta de "Você em Foco", quando percebi que eu realmente foquei em mim, entrei numa felicidade doida neste momento😁 Passo a explicar: como eu já havia dito em outro post, eu já tinha realizado o outro pmp, então estou por dentro de muitos assuntos que a Dani e a Bia falam nesta nova versão. Na primeira vez que ouvi falar desta ferramenta eu fui lá e coloquei tudo pra fora, tudo o que me incomodava daquilo que eu fazia pelos outros sem querer fazer, mas me sentia obrigada, ou porque era "familia", ou porque eu achava que ficava mal falar "não", da primeira vez que coloquei os meus pensamentos na ferramenta, eu lembro que chorei e decidi colocar um basta, mas eu não tinha noção que realmente tinha colocado um BASTA. Afastei-me de quase toda a minha família, descobri que eram quase todos tóxicos, cada um do seu jeito e na sua intensidade. Percebi que mudei a minha mãe, sem nem pensar nisso, fui falando com ela sobre o quanto me fez bem afastar de pessoas que me faziam mal e ela foi fazendo o mesmo por ela mesma, e advinhem a nossa relação nunca foi tão boa, estamos num bom caminho, (óbvio que eu não a proibi de se dar com ninguém, ela é que foi percebendo quem são as pessoas e foi-se afastando). Com esta ferramenta percebi também, que ao dar-me prioridade a mim, consigo dar prioridade a quem eu realmente quero, o meu filho e o meu namorado. Mesmo eu por vezes dizendo muitos "SIM" eu digo com consciência e percebo que é altura de fazer um pouco pelo outro, porque já fiz muito por mim naquele dia. Por vezes no trabalho também digo muitos "SIM", mas esses não mexem comigo, porque normalmente eu uso o "Sim" para ter paz de espirito, por vezes só o digo para evitar uma discussão desnecessária, ou algum constrangimento para mim, mas são "Sim's" que não me magoam, porque afinal de contas eu só quero trabalhar em paz e voltar para casa o mais tranquila possível. Sinto-me tão feliz neste momento, realizei uma meta, sem nem saber que a tinha🤯❤️ O PMP e esta comunidade são incríveis. 🧡 E vocês? Quero saber as vossas experiências com esta ferramenta😊😁

Que demais, Sandra! A versão atual está muito mais completa e o conteúdo da comunidade é pensado para complementar sua experiência. Já te convido pra próxima Masterclass e para o próximo sinceronas ao vivo comigo. 😘

@Débora Sanders a cinéfila aqui adorou esse tópico. Dos últimos que assisti e recomendo: Pobre Criaturas ⭐⭐⭐ - quem puder veja no cinema, é outra experiência, roteiros, atuações, direção e direção de fotografia admiráveis. Ferrari (nos cinemas) ⭐⭐⭐ - para ver a determinação de Enzo Ferrari em perseguir seus objetivos e tornar a Ferrari tudo o que ela é. Fim (GloboPlay) ⭐⭐⭐ - série brasileira linda, com histórias e personagens densos e muito, muito bem realizada.