Líderes

Já parou para pensar que montar uma mesa bonita pra você mesma é tipo mandar um recado pro universo falando: 'Ei, universo, eu mereço tudo de bom!' Sabe aquela louça que você guarda para visitas especiais? Pois é, você é a pessoa mais especial! 😍 Imagina servir um prato caprichado só pra você? É autocuidado no modo turbo! Não precisa ser nada de luxo, viu? Um arroz, feijão e ovo bem apresentados já fazem toda a diferença. A ideia é valorizar cada momento, mesmo os mais simples. O momento das suas refeições em um ritual de autocuidado. Uma mesa bonita, mesmo que seja só pra você, é um convite para celebrar a vida! Imagine saborear cada garfada com a louça que te faz feliz.🙂 É como um abraço quentinho pra sua alma! E não se preocupe com o preço da louça, o importante é o carinho que você coloca em cada detalhe. Afinal, a vida é feita de pequenos prazeres, né? Herdar em vida é fazer é tornar os momentos simples em especiais. 🥂 Herdeira, você é daquelas que gosta de uma mesa posta e gosta de servir suas refeições bem apresentadas?

Olá, herdeiras ! Meu nome é Larissa, tenho 32 anos, sou bancária e acabei de retornar de licença maternidade, sim, eu tenho um bebezinho lindo de 7 meses chamado Caetano, e nossa quanta coisa mudou dentro e fora de mim, por isso resolvi incluir o PMP na minha vida e vamos lá herdar em vida. Quero muito me proporcionar uma vida plena e feliz, sendo uma mulher realizada em primeiro lugar e com uma maternidade leve. 💖

Confesso publicamente que não foi uma decisão fácil me inscrever no curso PMP. Até 2020 eu era uma “máquina”. Conseguia fazer atividade física regularmente, trabalhar, estudar e batia todas as minhas metas traçadas. Sempre fui disciplinada e assim seguia conquistando mais e mais, principalmente na vida profissional. Com a pandemia, tive uma carga exaustiva de trabalho. Sou médica infectologista e trabalhei na linha de frente. Depois deste período de “guerra” pra mim, eu nunca mais fui a mesma. Hoje em dia meu corpo busca somente o prazer . . . Gosto de fazer artesanato, ver filmes, jardinagem. Nada que demanda um certo esforço intelectual, meu corpo obedece. Fiz uma bateria de exames, passei por profissionais médicos que descartaram algum distúrbio orgânico. Um ponto positivo que mantive foi minha alimentação. Sinto prazer em me alimentar de maneira saudável e mesmo sedentária, consegui manter meu peso ideal. Um fator (“talvez confundidor”) para a baixa do meu desempenho intelectual, seja a entrada no Instagram. Até 2020 eu não usava este aplicativo. Durante a pandemia minha irmã insistiu para eu me inscrever com o intuito de me distrair e assim fiz. Sou uma pessoa controlada nas horas desperdiçadas sobre as telas, porém ainda me sinto culpada por não usar este tempo lendo ou estudando. Minha capacidade de concentração realmente declinou após a chegada do Instagram na minha vida. Vim buscar disciplina para as atividades físicas, intelectuais e talvez uma profissão/negócio próprio paralelo à minha profissão médica no método PMP. Sozinha não estou dando conta e me sinto estagnada. Acompanho a tempos a Danielle Noce e a admiro como pessoa (muito humanizada) e profissional. Por isso escolhi o método PMP (dentre muitos outros oferecidos no mercado). Espero sinceramente colher bons frutos deste curso que inicio agora. Um abraço a todos(as). A.P

Estou muito feliz e posso dizer que só não fiz 100% do que pretendia essa semana prq acabei deixando de lado meu alongamento da semana, mas completei com sucesso 99% do que havia planejado fazer nos estudos, trabalho, casa entre outras atividades. Ninguém disse que seria fácil, mas como já ouvi por aqui: Só tem resultados quem suporta o processo!!!

Seja bem vinda @Larissa Silva Ramos! E seja bem vindo ao mundo, Caetano ❤️ Nada melhor que inovar uma nova fase aprendendo algo e se tornando a sua melhor versão né ? Desejo muito sucesso na sua nova jornada! E que a maternidade seja leve como deseja 🥰

Olá, um super oi a todas as herdeiras(os); 😀 Meu nome é Camila, sou recém casada, corredora amadora, empresária, filha de Deus e muito feliz! Estou aqui, completando quase 01 semana e resolvi me apresentar a vocês! Sempre segui Dani no Instagram e a achava empoderada, de pulso firme, mulher de negócios e decidida, diante disso comecei acompanha-la mais de perto, seu dia a dia, ler sobre e o que fazia para se tornar e conquistar tudo que conquistou, tudo que é.. E pq eu não seguir também tudo isso para eu conseguir, nós podemos, herdeiras; no meu caso, estou um pouco perdida e decidi tentar me encontrar. Sou natural de uma cidade que se chama Manhuaçu - MG e há 12 anos, me mudei para a MARAVILHOSA cidade histórica de MG, chamada Ouro Preto (se vocês não conhecem, já podem agendar a visita, posso indicar TUDO para vocês hehe) a trabalho cumprir um propósito lindo que Deus tem para minha vida! E aqui estou! Tenho uma corretora de seguros e sou completamente apaixonada pelo que eu faço! 🥰 Casada a menos de 01 mês (porém já morávamos juntos), não tenho dúvidas que foi um dos propósitos que eu tinha nesta cidade! Conheci meu marido no centro de treinamento dele, é o meu professor, onde, além de me apaixonar por ele me apaixonei ainda mais pela corrida e aí, vocês já sabem.... hehehe Minha rotina, o meu dia a dia é muito corrido, foi uma escolha que fiz e amo, porém, com isso, vieram também algumas questões como distância da família, crescimento como profissional, surgiu a ansiedade e por muito tempo me vi procrastinando tudo aquilo que eu sempre queria, planejada e almejada.. Algumas vezes fiquei remoendo esse sentimento de culpa, o tempo passou e aí? E aí, que estou aqui, viva, cheia de saúde e vontade de viver! As coisas foram se ajustando pois decidi me priorizar, sabia diante disto, tudo ao meu redor também fluiria! A decisão de ter me inscrito para o PMP vai além de tudo! Decidi transformar a minha vida e me ajudar a sair da procrastinação, pq tenho certeza que conseguirei, pois escolhi estar aqui e transformar tudo o que eu me permiti. Conto com vocês, herdeiras! Estamos juntas!!

@Dani Ribeiro que timing! Nós ganhamos um conjunto de louças no casamento e como ficamos com dó de usar, nem tiramos da caixa e guardamos no armário para um "momento especial" ou de visita. Acontece que nós mal recebemos visita kkkk Outro presente que ganhamos foi um cartão presente em uma loja de decoração de casa. Resolvemos comprar sousplat, guardanapos para fazermos mesa posta nas nossas refeições. Mas adivinha? Nem usamos ainda, guardados tudo 🫣 Você acabou de me convencer a caprichar hoje e fazer mesa posta!

Olá herdeiras, como estão? Passando para comemorar mais uma vitória! Concluí o desafio do hábito - 21 dias meditando 10 min Posso dizer que não foi muito fácil encaixar um tempo para a meditação, apesar de serem apenas 10 min. No começo, a prática entrava em conflito com a vida da casa. Eu sentava para meditar logo após a atividade física (entre 7:30-8:00) e esse é o horário que o meu marido está saindo para o trabalho. Como nosso apartamento é bem pequeno, qualquer atividade ressoa dentro de casa e eu me distraía demais durante a meditação. Fora que ele se sentia mal por estar fazendo barulho e andando pra cima e pra baixo enquanto eu tentava meditar. Resolvi então deixar para meditar final do dia, que durou apenas 2 dias. Porque percebi que a chance de me esquecer de meditar no final do dia era bem maior que de manhã. (No segundo dia, eu lembrei de meditar quando já estava quase dormindo rsrs) Voltei então a meditar durante o dia, ainda conflitando com o caos da manhã. E fui testando diferentes horários, até que encontrei o momento perfeito: logo após o café da manhã. Meu corpo já está nutrido, cházinho quente em mãos, meu marido já saiu de casa… E agora sim, virou rotina: é tomar café da manhã e ir meditar. Tudo isso para dizer que nem sempre vamos acertar de primeira. Tive que fazer vários testes até achar o momento ideal. Quanto à meditação, sinto que melhorou muito a minha ansiedade. Desde que comecei com a prática, não tive momentos de sobrecarga mental, mesmo passando por uma semana bem corrida no trabalho. Sinto também que estou mais calma. Tive algumas discussões no relacionamento, que anteriormente teria respondido com gritos e xiliques, e ultimamente estou conseguindo conversar e escutar mais o outro, resolvendo a situação de uma outra maneira. Além disso, posso dizer que estou mais focada durante os blocos de trabalho. Raramente, acabo me distraindo com rede social (ainda acontece vez ou outra, mas posso dizer que não acontece mais todos os dias). A meditação tem me ajudado muito e agora sou a testemunha da meditação (Já ouviu a palavra da meditação hoje? rsrs). E quem quiser um aplicativo para meditação, eu indico muito o Balance (o mesmo do print). Ele tem um programa de 1 ano grátis de uso. No aplicativo, tem diversos programas, inclusive de introdução à meditação para iniciantes, através do qual é ensinado todo o fundamento da meditação. Tem programas mais avançados, programas com foco em relaxamento, comunicação, produtividade, sono etc etc O que você precisar, o Balance tem rsrs O único “porém” é que o app é todo em inglês, então você precisa ter o básico de inglês para entender e conseguir seguir a meditação guiada. Mas para quem quer praticar inglês, acho que é uma ótima oportunidade também para treinar o listening. Segue aqui o link para o app: https://www.balanceapp.com/referral-social Espero que este testemuno tenha incentivado pessoas a não desistirem dos seus desafios e convencido outras a praticar a meditação. E quem já pratica a meditação, vamos trocar figurinhas? 🧘‍♀️

Na terapia trato da compulsão alimentar, e minha terapeuta me deu a tarefa de todos os dias quando eu puder, fazer minhas refeições bem bonitas dentro do possível, pra que eu pudesse comer com os olhos antes de realmente comer. Depois que passei a arrumar a mesa pro meu jantar (janto sozinha todos os dias, e quase sempre janto a mesma coisa que eu mesma faço), passei a sentir mais prazer pra comer, e comer menos do que comia qnd só colocava a comida no prato e comia em qualquer lugar (as vezes até em pé). Agora eu adoro comprar louça bonita, sousplat, talheres.. só PRA MIM! kkkkk não guardo mais nada dessas coisas pra ocasiões especiais. Mas confesso que ainda tenho dificuldade de fazer o mesmo com roupas e sapatos, vivo guardando pro evento especial e qnd vejo ta no guarda-roupa há meses.

Ah que gracinha os seus cachorros ❤️ Até eles sentiram a paz e se juntam para meditarem juntos 😍 Usar esse app foi importante para mim, sem ele, talvez teria encontrado mais dificuldade de tornar uma rotina. É ótimo já ter a meditação pronta para o dia, ao invés de ter que procurar no YouTube por exemplo (a chance de eu procrastinar seria muito maior). E fora que ver os checks no app é sempre satisfatório, como você disse Se você usar o Balance, me fala o que achou depois 😊

Seja bem-vinda @Larissa Silva Ramos! Seja bem-vindo Caetano! Parabéns pela decisão de estar no PMP. Você pode aplicar as ferramentas que são ensinadas no PMP em todas áreas da sua vida, inclusive vai te auxiliar muito na rotina da maternidade. Aproveito para recomendar a mastereclass da @Débora Sanders e @Dani Noce, sobre maternidade e PMP. Compartilho o link abaixo. Conte com a gente para o que precisar. 😘 https://comunidade.daninoce.com.br/lives/

Arrasou Fabiola! Com certeza fácil não é mas seguimos ne rs eu adoro uma frase que diz "Nobody say it was easy but caralho mermao" hahah é mais ou menos por ai...um dia de cada vez, 1% melhor todos os dias

oi Doris, vc verificou nas configurações do app do Strava? eu vinculei o meu por la em you > settings > conect an app or device se n aparecer o galaxy watch nas opções vc clica em "see more devices" ai tem um passo a passo pra conectar

Parabéns Fabiola! É uma sensação maravilhosa né? Tenho certeza que esse é só o começo. Realizar todas as tarefas listadas traz uma paz né? Bora Herdeira!👊

Parabéns Amanda! A meditação é maravilhosa mesmo, tudo isso que relatou é a mais pura verdade. Medito há muitos anos e isso mudou muito a minha vida, inclusive a fortalecer a cada dia minha inteligência emocional. Obrigada por compartilhar com a gente. E bora continuar, Herdeira!

Bem vinda Larissa e bem vindo Caetano! Que as descobertas que a maternidade traz com sigo sejam de muito aprendizado e crescimento por ai.

Gente, assisti ao filme! Chamei o meu marido também para ver junto, já que ele é mais corredor do que eu. Estava na metade do filme quando achei que estava tudo indo muito bem e que não retratava a realidade, porque já acompanhei de perto a saga de alguém que treina para maratonas, no caso meu marido, e NÃO É FÁCIL. Não é só correr. É você se cuidar muito bem além de correr para não lesionar. O meu marido, por exemplo, ele já se inscreveu para 2 maratonas e treinou para 3, mas não conseguiu ainda fazer a maldita da maratona por lesão. E é um processo MUITO FRUSTRANTE. Quando a Brittany se machuca (eita spoiler), aí eu falei: Agora sim está próximo da realidade! E é muito essa sensação que ela passa mesmo, de vergonha, de incapacidade, de não ver sentido em todo o esforço que já fez... Enfim, terminamos o filme chorando de emoção, quase como se fossemos nós dois a terminar a maratona. E colocamos como um sonho futuro conjunto a fazer a maratona de Nova York. Mas mais para frente rsrs Vamos focar primeiro na São Silvestre hahaha

Também fiquei surpresa @Bia Henriques! acho que o que se aprende por aqui (principalmente sobre autoconhecimento) ajuda a ter mais clareza pra identificar e interpretar esses sinais📡🤗 Ótima semana☀️

Gratiluzzz, vc é 🔝 @Dani Ribeiro🌟😗

Que bom saber que faz sentido pra você também Ludy, fico feliz em ter essa troca por aqui! Excelente dia @Ludy Carvalho!!!🌼

Olá Herdeiras e Herdeiros! Publicamos no nosso espaço de Dúvidas de Conteúdo um formulário onde vocês poderão preencher e saber qual o melhor cronograma de estudos de acordo com a sua rotina. Se você ainda não viu é só clicar aqui para acessar e conferir qual das opções abaixo será melhor para você: OPÇÃO 1 | Aos Finais de Semana OPÇÃO 2 | Modo Turbo OPÇÃO 3| 1% A CADA DIA OPÇÃO 4| 1 MÓDULO POR SEMANA Bons estudos! 🤓

Olá Herdeira! Nosso número mudou e agora temos o selo verificado ✅ do WhatsApp, garantindo toda a confiança que você merece. Agora nosso número é o: (62) 2013-0447 Para atualizar o nosso contato, tirar suas dúvidas e continuar recebendo todas as nossas novidades em primeira mão, clique no link abaixo e salve o novo número direto na sua agenda https://bit.ly/atendimento-dani-noce Abraço!🤍

Oii 😃 Uso um Galaxy Watch para acompanhar meus treinos e mais alguns marcadores. Mas não tem como usar ele e o Strava junto em uma ativiade, alguém sabe se tem como compartilhar as informações entre os dois aplicativos? Obrigada

Coloca tudo pra jogo e usa já, você vai ver como isso vai te render momentos inesquecíveis. Com a pandemia eu passei a usar mesmo, antes eu sofria mais quando quebrava algo mas estou aprendendo a me desprender também quero as lembranças na memória, nas fotos e não guardadas em caixas.

Ja baixei, vou testar ele essa semana e te conto

Seja muito bem vinda ❤

Seja bem-vinda @Camila Hott! Eu também casei há pouco tempo (vai fazer 2 meses daqui alguns dias) e os meses anteriores ao casamento foi um caos para nós, principalmente no quesito de rotina de exercícios e de alimentação. A gente foi deixando de lado para dar conta das demandas do trabalho e do casamento. Tanto que foi só passar a lua de mel e um curso que eu tinha já planejado, que eu entrei no PMP para dar um jeito na minha vida (e consequentemente do meu marido também), entrar nos eixos. Vocês são um casal de corredores também? Que legal 🙆🏻‍♀️ Aqui também somos! Eu já corria para me desestressar e, quando conheci o meu marido, comecei a levar mais a sério, tendo metas de corrida, mas não consegui completar por conta das dores e do caos organizando o casamento. Ele já fez várias meia maratonas e está retornando de uma lesão, com foco em fazer uma maratona e um IronMan. Então é muito bom ser casada com ele, porque ele me puxa para correr mais, incentiva, e comemora as minhas vitórias. Quanto à procrastinação, bem vinda ao clube rsrs Eu também procrastinava muito e depois me sentia culpada por não ter feito nada de útil no meu dia, por não ter ido atrás de realizar as minhas metas. Mas posso dizer por experiência própria, que desde que entrei no PMP, estou mais focada nas minhas atividades, e procrastinando bem menos! Então você está no lugar certo! Pode sempre contar com a gente aqui na comunidade, as herdeiras aqui dão o nome! 👑

Que legal que você já pratica há tanto tempo! Eu senti justamente isso, minha inteligência emocional mais fortalecida e mais resiliente. Vou continuar com a meditação certeza!!

Parabéns Amanda, meditar realmente é vida! Muda muito internamente e consequentimente externamente. Eu amo e não vivo sem, lembro que no inicio eu usava fone pra conseguir focar mais e um dia não me lembro pq fiz sem fone e percebi que meus caes comeceram a deitar proximo e a relaxar tbm, hoje em dia faço como primeira coisa do meu dia antes mesmo de passear com eles acabou entrando até na rotina deles, já se acostumaram a irem pra sala sempre que eu acordo e deitarem no tapente me espernado. Muito tempo atras eu usava o app Insight Timer, mas faz uns 2 anos ou mais que parei de usar, mas ter algo ali onde a gnt da um check na rotina deixa bem melhor, ver que seguimos fazendo o que nos faz bem é sempre bom vou ver esse que vc falou ou se volto pro insight. Obirgada por compartilhar

Que relato maravilhoso! Obrigada por compartilhar.

Seja bem-vinda @Ariane Paixão! Obrigada por compartilhar a sua história com a gente. Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Assistindo as aulas e aplicando as ferramentas você vai conquistar as suas metas. Aos poucos vai voltando a sua disciplina anterior. Tenho certeza que aplicando o PMP, os frutos colhidos serão inúmeros. Conte com a gente! 😘

A mensagem do filme é bem bacana. Eu gosto muito.

Gente, esse vídeo funciona! Assisti ao vídeo na semana passada e achei super interessante a abordagem da gente entender o que estamos sentindo, o que estamos passando, ao invés de rotular tudo como "ansiedade". Senti que era isso que vinha fazendo. Pois bem. No final de semana, tive um episódio em que eu fiquei chateada com uma situação e já estava falando que era só uma ansiedade, e já estava prevendo que não ia conseguir dormir porque eu iria remoer aquilo a noite toda. Fiquei um pouquinho deitada e em silêncio (e sem o celular para me distrair, muito importante). E comecei a me perguntar porque uma coisa tão boba tinha me deixado tão incomodada assim. E fui racionalizando sobre o que eu estava sentindo de fato (não era ansiedade) e quais as causas de eu estar sentindo assim. No fim, descobri o que realmente havia me chateado e percebi o quão bobo era tudo aquilo. Resumo da história, consegui dormir tranquila, sem ficar remoendo nada. Enfim, funciona! Parar para refletir sobre o que de fato estamos sentindo e racionalizar um pouquinho ajuda muito a superar essa "ansiedade". Valeu muito por compartilhar o vídeo, Bia!

Concordo muito com você @Ediane Sampaio!!! #algoritmoPMP #modoON #everdadeessebilete 😅 Ótimo dia💛

Parabéns pela conquista! É uma felicidade quando o reconhecimento chega! Já abriu a Champagne? 🥂

Gente, já correndo aqui para seguir a Marina. Eu adoro esse momento de autocuidado, vai além só de um pele bonita, reforça a nossa mentalidade e alinha nossa autoimagem para a pessoa que estamos nos tornando.

Fernanda, fiquei tão feliz em ler sua mensagem. Cada dia que passa eu tenho mais certeza do poder da rotina não só na nossa vida, mas na das crianças também. Recentemente precisei viajar de última hora e elas ficaram com o pai. Foi muito mais fácil para todos o fato de termos diálogos prévios (os famosos combinados) e uma rotina estruturada para suportar os processos diários e para que assim todos pudessem ficar bem, mesmo quando as circunstâncias externas fugiram do nosso controle.

Sei bem o que é isso. E digo mais: eu desistia quando ficava difícil e desistia quando ficava fácil demais, rotineiro, enfim. Gostava de desafios médios. Ou seja, ficava bem de boa na minha zona de conforto. Mas com o PMP a gente descobre o super poder de se DESAFIAR e fica meio que viciada em se superar, viu? Então, vem! Assiste as aulas, transforma os sonhos em metas, traça teu plano de ação e vamos conquistar o mundo! O que não vai faltar aqui é apoio, gente querendo caminhar junto, mentalidade de crescimento e vontade de vencer na vida! Você chegou no lugar certo!

Nunca é tarde, Marina. Os desafios são só o pontapé inicial...aquele empurrãozinho que faltava pra gente começar a correr atrás do que de fato importa. Independente da premiação dada aqui na Comunidade, o maior de todos os prêmios é adquirir hábitos saudáveis pra vida, que nos levarão ainda mais rápido pra perto dos nossos objetivos. Então, você pode começar seu desafio hoje! Depois de 30 dias, já terá se tornado hábito e daí pra frente fica bem mais fácil! No caminho a gente até escorrega, cai...mas se levanta e segue, viu? Aqui ninguém fica no caminho. Bora?

@Marina França o desafio está rolando, mas o hábito de se alimentar bem, focando em comida de verdade é para toda a vida. Parabéns por começar! A ideia do desafio é dar um start, um incentivo, mas a proposta é que em cada desafio a gente vá acumulando todos os bons hábitos que vamos adquirindo nas nossas áreas da vida. Bora Herdeira! Seja bem-vinda!😘

Boraaaaaaaa @Marina França Fiz o mesmo publiquei para sair dessa procrastinação e pra agora ir de vez hahahahha

Uauuu 🤩🤩🤩 Fiquei um tempo sem acompanhar esse tópico é agora estou vendo quantas herdeiras novas por aqui. Relembrei também de algumas herdeiras que deram uma sumidinha, como eu 😅. Mas estou de volta ❤️ O plano era entrar aqui e reponder uma a uma, mas fiquei surpresa com a quantidade de herdeiras. Que surpresa boa!🤩 Herdeiras, estou à disposição! Qualquer ajuda que precisarem é só chamar. Amanhã, às 18h, temos O Café das herdeiras ☕um encontro online, extra oficial, para compartilharmos nossas experiencias e nos conhecermos. O encontro será nesse link: https://meet.google.com/igr-jnux-hxj Vou deixar aqui também o tópico do Café, segue para não perder os próximos encontros. 😘 Vejo vocês amanhã ❤️

Boa @Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos! Os desafios podem ser feito mesmo sem a premiação, porque os benefícios de colocar as ações sugeridas já são o próprio prêmio. Fazendo as tarefas os benefícios são todos colhidos por nós mesmas. @Dayana Alves Pereira abaixo cito o link sobre as ações propostas com foco na carreira/negócios. A masterclass da Dani sobre empreendedorismo tem muito conteúdo transformador. Vale a pena assistir! Conte comigo para o que precisar. 😘

Oieee Herdeira ❣️ Ahhh mais uma parceira aqui no ramo da confeitaria 😍 Super te entendo passei por algo semelhante a depressão nos faz parar de viver e voltar a fazer coisas simples parece um parto . Tudo me parecia difícil o sentar e estudar então eu não via sentido em nada. E vc está no caminho certinho , pq o movimento nos traz vida , mesmo sendo estressante às vezes e cansativo é muito recompensador porque esse período que a gente está fazendo crescer é o período mais importante onde a gente não deve parar. E se der algo ruim ou errado a gente dá um passinho para trás e volta e recomeça faz parte do processo. Meu esposo uma vez me disse um avião só de cola depois de gastar boa parte do seu combustível. Ou seja a gente tem que ter um gasto de energia muito grande até chegar o momento de decolar e planar o momento bom vai chegar mas a gente precisa construir. Não sei se você chegou a participar do desafio da carreira. Caso não tenha participado do desafio que foi do mês passado eu recomendo que mesmo sem participar para ganhar algum prêmio vai lá anota as 30 tarefas e vai fazendo. Fazer isso mudou muita coisa em um mês e esse mês eu estou refazendo algumas atividades do desafio porém com mais calma de forma mais concreta porque durante o desafio a gente fica numa loucura rsrs mas agora que já sei o caminho porque não fazer né rs Precisando de um help só mandaram um oi pq aqui estamos na mesma jornada, eu e meu esposo na luta pra crescer RS (e olha que eu não queria crescer viu kkkk)

Seja bem-vinda @Dayana Alves Pereira! Que bom que está focada em assistir as aulas e colocar o PMP em prática. Tenho certeza que será um divisor de águas na sua vida. Se tornar 1% melhor todos os dias, não só no profissional, mas também no pessoal. Você só está começando! Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar e criar posts de assuntos que desejar. Vamos adorar. Conte comigo para o que precisar. 😘

Que ótimo que você retornou a estudar e aplicar o método PMP! E melhor ainda que você registrou isso aqui publicamente na comunidade! Isso cria um vínculo ainda maior com o seu compromisso! Espero continuar acompanhando o seu progresso aqui na comunidade, compartilhando suas vitórias e também os seus desafios! Beijos e sucesso 👑

Eu sou toda ligada nos sinais também! hahaha Incrível saber que todos os que percebeu te levaram para o mesmo caminho.

Que ótimas dicas (tanto o livro quanto o podcast) Parece que quando começamos o {PMP} a vida ativa o algoritmo 🤭, tenho passado algumas "sincronias de coincidências" e cabe dizer: tem sido muito bom!!

@Amalia Borssato quanta sincronia.✨ Indiquei o episódio sem nem saber do livro. Muito legal!

@Fernanda Xavier Dos Reis Melo a rotina é essencial para todos. Se quiser compartilha mais com a gente sobre sua experiência atuando em consultório e o assunto abordado. Vamos gostar muito.👊