Líderes

20 de setembro, Dia de Herdeira oficial, e nesse, em tom de comemoração pelo aniversário da Dani. Ela que tanto fala para comemorarmos nossas conquistas, e que é um exemplo de empresária e mulher disciplinada em conquistar o que deseja. 🎉 A gente só tem a agradecer e comemorar por ela ter criado junto com a Bia o PMP e compartilhar com a gente todo o método, né? Bem vamos lá, ao nosso dia de Herdeira! Quero ver tudo que programaram para hoje. 🧐 Você pode ir trabalhar de um café, dar um mergulho, fazer uma massagem em um spa, um almocinho com as amigas, o que achar bacana para ter aquele momento de indulgência nesse dia e comemorar suas conquistas. O que programou para hoje? ✨ Queremos ver vocês no dia de Herdeira, merecedora de tudo de mais maravilhoso. O famoso herdando em vida. Lembre-se: Compartilhe sua foto de dia de Herdeira aqui nesse post e também compartilhe nos stories com a #diadeherdeirapmp, marca o @metodopmp e o perfil da Dani. Ela não está sabendo de nada e tenho certeza que ficará muito feliz com nosso movimento.💚 Bora!!! Estou esperando sua foto! 😍

Vim trabalhar numa cafeteria perto de casa. Aproveitei e vim andando para tomar um sol, já que eu não saio de casa e raramente tomo sol rsrs Tomando um café gelado e comendo uma cheesecake enquanto termino de preencher a ferramenta da pesquisa de copy do Renato e construo a oferta irrecusável! Feliz dia das herdeiras 👑

Bom dia, bom dia, bom dia!!!!! Chegando aqui pela segunda vez e me comprometendo a permanecer para planejar daqui para frente os melhores anos da minha vida. Deixa eu me apresentar, Cris Casabona, arquiteta formada a 11 anos, casada, mãe de dois, empresária, dona de casa, filha, seguidora raiz da Dani, desde 2013 (canal youtube ICKFD) e principalmente: HERDEIRA EM VIDA DOS MEUS PRÓPRIOS SONHOS! Tenho dois filhos, Lucca 9 anos e Rafaela 4 anos, grávida da Rafa ainda trabalhando no regime CLT busquei um processo de mudança de carreira e decidi investir no meu maior sonho profissional, o de ter o meu próprio escritório. Me formei para isso mas ao longo da jornada profissional acabei abraçando outras oportunidades que me pareciam melhores no momento. E foram de muita importância, principalmente no quesito processos, o trabalho CLT me agregou muito sobre processos, metodologia... nada como uma grande empresa (5 mil colaboradores) para nos capacitar como profissional. Foi em 2020 que decidi abrir mão da minha vida "confortável" do CLT e buscar minha realização profissional... Apliquei todo meu conhecimento e abri meu CNPJ. Hoje, no quarto ano de CNPJ, estou aprendendo a duras custas como manter um CNPJ saudável e ainda assim seguir com o lado profissional da formação: ARQUITETURA. AH, o pratinho saudável da vida está em total desequilíbrio então este também é um foco que preciso retomar para nunca mais abandonar! Está é um pouquinho da minha história e de onde me encontro atualmente... Certa que o futuro só pertence as minhas decisões HOJE. Abraços a todas e BORA construir uma vida de AUTORRESPONSABILIDADE.

Meu dia de Herdeira em comemoração ao aniversário da @Dani Noce, foi pedalar e dar um mergulho. Tinha tempo que não fazia isso. Minha manhã de Herdeira. ✨️ VID_451571109_202902_694.mp4

Hoje para comemorar esse dia, fui me conectar um pouco com a natureza! Fazia muito tempo que eu estava querendo voltar nesse lugar, mas sempre deixava para uma próxima vez... Bem, agora eu simplesmente vim! Também aproveitei para crochetar um pouco aqui e me inspirar para mais ideias! Feliz dia das Herdeiras! Vamos herdar em vida!

Muito bom Jéssica! Depois do PMP, a gente dá uma chegada no fundo do poço, fica 5 min e sobe em um impulso querendo voar. "Tempo de plantar, tempo de regar e tempo de colher"." falou tudo.😘

Adorei!

Uauuu! Herdando em vida!

Amanda, que gostoso ler esse texto e ver você transformando a mentalidade durante sua narrativa. A mentalidade de crescimento é o que determina tudo na nossa vida, sem ela achamos que estamos na "gaiola do hamster". Se você tem um plano, está em movimento e aplicando tudo que está aprendendo, escutando e recalculando a rota, você está no caminho certo. Vender é uma questão de tempo. Você está plantando as sementes e com toda certeza dará frutos é uma questão de tempo. Parabéns pela sua dedicação ao desafio, estou acompanhando. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Acabei de acessar os checklists e estão muito completos! Parabéns Dani e equipe. O overdelivery daqui é incrível

Quem aí ama um checklist para manter tudo sob controle? Elas são aquelas ferramentas poderosas para facilitar a rotina e garantir que nada fique de fora. Seja para uma tarefa rápida ou para um projeto grande, eu amo usar as checklists pra ser mais produtiva e eficiente. Por isso, temos uma novidade incrível: liberamos mais de 30 checklists especiais para vocês! 🎁🎉 Agora vocês podem contar com checklists *padrão PMP*, temáticas e criadas pela minha equipe, para planejar tuuuudoooo relacionado a: 💍 Casamento 👶 Maternidade 📅 Organização pessoal (vááários tipos) ❤️ Relacionamento 🏃‍♀️ Saúde 🌍 Viagem E o melhor, elas são meu presente para as herdeiras! É sério! PRE-SEN-TE! A gente não cansa de te surpreender, fala a verdade, né? Quer saber como transformar tudo em checklist? Corre para a aula 9.11 e tenha acesso a essas ferramentas que vão te ajudar a organizar sua vida de maneira simples e prática! Vamos juntas, porque o sucesso é feito de pequenos “checks” diários! ✔️

Olá, sou Clarice Figueiredo, sou advogada, sou casada a 25 anos e tenho 2 filhos lindos! Atualmente moro em BH mas morei 8 anos em Milão, fiz pós-graduação e mestrado em direito internacional. Trabalho com obtenção de cidadania italiana! Pesquisa genealógica e processos judiciais realizados diretamente na Itália. Gosto do meu trabalho pois realizo os sonhos de muitas familias e isso é realmente fantástico... A Dani Noce me inspira a fazer melhor todos os dias e o PMP está sendo uma ferramenta de ajuda e foco em todas as áreas da minha vida, priorizando o que realmente importa. Estou aprendendo muito por aqui! Gostaria de agradecer pelo rico conteúdo e oportunidade de poder refletir sobre várias questões fundamentais para meu crescimento e evolução pessoal e espiritual. Espero agir e construir para ter sempre as melhores oportunidades e fazer as melhores escolhas! Que Deus abençoe! Abraços a todos e vamos juntos!

Ontem, tivemos a oportunidade de ouvir nada mais nada menos do que a Bia Marques, Head de Vendas da Supernova. Que masterclass maravilhosa, saí ainda mais apaixonada pelo universo das vendas! A Bia nos apresentou uma visão completa e inspiradora sobre essa área que vai muito além de fechar um negócio. A venda como estilo de vida: A venda, transcende o ambiente profissional e faz parte do nosso dia a dia. É a arte de influenciar as pessoas a tomarem decisões, e para isso, é fundamental: Conhecer o público: A criação de personas é essencial para entender as necessidades e desejos de quem você quer alcançar. Transmitir confiança: Sua postura, vestimenta e conhecimento do produto precisam estar alinhados para gerar credibilidade. Estudar e se aprimorar: A venda exige constante aprendizado e atualização. Os 3 pilares da venda: A Bia destacou três pilares fundamentais para o sucesso nas vendas: Credibilidade: Construir confiança através de sua expertise, mostrando resultados e utilizando depoimentos de clientes. Emocional: As pessoas compram por impulso e justificam a decisão racionalmente. É preciso conectar-se com as emoções do seu público. Lógica: Utilizar dados e argumentos sólidos para fortalecer sua proposta e convencer o cliente. A importância da postura: A Bia enfatizou que a postura é um dos elementos mais importantes na venda. É preciso acreditar em si mesmo e no produto que está oferecendo. Conclusão: A masterclass da Bia foi uma experiência incrível e me proporcionou insights valiosos para aprimorar minhas habilidades de vendas. A mensagem principal é que a venda é muito mais do que apenas fechar um negócio, é sobre construir relacionamentos, gerar valor e fazer a diferença na vida das pessoas. Quero saber de vocês, Herdeiras, quais os insights tiveram ontem na master?

1° Dia de Herdeira, oficial e especial! Escolhi fazer junto com meu esposo drinks. Um momento especial com uma boa companhia, uma boa conversa e um drink para relaxar... Isso que é herdar em vida! ✨ Que esse seja o primeiro de muitos, que se torne tradição aqui das Herdeiras, principalmente por iniciar celebrando também a vida da @Dani Noce que compartilha conosco através do {PMP} um novo modelo de vida com consciência, intenção, planejamento e conquistas. Feliz vida ✨🎂 Feliz dia {H}

@Dani Ribeiro você irradia vida! Seu sorriso me fez sorrir aqui! Que vibe gostosa!

Olá, Herdeiras! Meu nome é Thaís, tenho 29 anos e sou de Vitória, ES. Sou canceriana com ascendente em Virgem, formada em Engenharia Elétrica pelo Instituto Federal do Espírito Santo e também pós-graduada na área. Atualmente, estou noiva e vou me casar em junho do ano que vem! Eu e meu noivo estamos juntos desde a época da escola, e este casamento será a celebração de 15 anos de uma linda história juntos. Me inscrevi no PMP com o objetivo de organizar minhas metas, alinhar meus pensamentos e aumentar minha produtividade para alcançar os resultados que tanto desejo. Um dos meus principais focos é seguir firme no meu processo de emagrecimento – já eliminei 17kg, mas ainda tenho um bom caminho pela frente. Além disso, quero aproveitar ao máximo essa fase de noiva, sem deixar a ansiedade tomar conta, curtindo cada etapa da organização do casamento. Por fim, estou determinada a conquistar a promoção no trabalho, um objetivo pelo qual estou me dedicando intensamente!

ola gente eu comprei o livro napoleon hill quem pensa enriquece nao vejo a hora para me juntar a vocês segunda feira.

Então... Eu coloco limite de tempo também, mas tem a opção de ignorar o limite, quando tô muito cansada e só quero "desestressar" a cabeça, ignoro metade deles, é uma questão de trabalhar a minha disciplina 🥲

Com certeza! Ainda mais em um mundo onde o tempo se perdeu e as coisas acontecem na velocidade 2x, aquilo que nos tira dessa correria, nos faz perceber algo que quase ninguém percebe hoje em dia! A preciosidade do tempo! Uma beleza que poucas pessoas realmente entende!

Trabalhar com artes manuais é muito isso né! Demora muito para produzir uma encomenda. Muitas vezes, sinto descompassada com o tempo atual, onde tudo acontece rápido, quase instantâneo. Mas acho que é essa a beleza né?

Muito legal! Não vou conseguir participar dessa turma por motivos de força maior (tô numa campanha maluca), mas espero que aguardo o aviso para as próximas turmas com acompanhamento se ainda vai ser possível se matricular.

@Mayara Masae Kubota eu ri mas com respeito do seu relato sobre o celular 😅 penso muito igual a você, por mais que precisemos das redes sociais, realmente se tornam uma cilada, onde quando nos damos conta estamos lá a 2 horas e sem cansar. @Mariana Medeiros eu uso o modo limite de tempo para as redes depois de um determinado período ele bloqueia essas funções até o dia seguinte, talvez te ajude bastante com essa tática 🙂

Que bom que vc chegou Mariiiaaa! Estou muito feliz por darmos este passo! Temos muita coisa em comum neste processo de esposa, mãe e profissional! Jéssica tem sido uma luz para nos alertar e ajudar a vencer barreiras que nos parecem ainda intransponíveis! Vamos lá!

Amei!!! Que presentão!!! Já fui olhar a parte de realização pessoal, saúde e viagem! rrsrsrsrsrs Bora traçar mais metas e planos!

Olá {H's}! Quem diria que esse dia iria chegar! Eis aqui uma pessoa que agora vai pra academia no mínimo 4 vezes por semana, e que já aumentou bastante a carga dos pesos, mas as mãos aqui estão sofrendo com aqueles calos sabe? Então peço dicas dessa comunidade maravilhosa de indicação de uma luva para usar na academia para proteger as mãos e evitar essa calosidades. Agradeço desde já a ajuda. 😘

Oieeee @Cristiane Dias Casabona Bezerra, como a @Amanda Hikari falou no comentário, sou arquiteta também e abri meu escritório físico há exatamente 1 mês, com 15 dias de escritório, resolvi começar o PMP pra me organizar e tentar fazer tudo do jeito certo! (pelo menos no que diz respeito às metas e organização). Ter contatos na nossa área eu acho que é fundamental, e já estamos criando uma rede por aqui, acho isso maravilhoso demais! Vamos nos ajudarrrr. Você tem um instagram onde você posta seu trabalho? Coloca ele aqui pra eu te seguir! 🥰

Adorei !!🎉 Quem não ama um presente? 💖👏 Fui conferir, são maravilhosos!! Vamos juntas nessa jornada de checks rumo ao sucesso! ✔️

Bom dia Herdeiras, como foi a semana de vocês? Hoje é dia de batermos aquele papo gostoso. Vamos comemorar o dia da herdeira juntas? Espero vocês às 18h no link https://meet.google.com/afe-frii-par

@Dani Ribeiro Sabe o que eu mais estou gostando nesse curso? Ele está me ensinando que não, eu não sou um monstro! POr exemplo, o egoísmo virtuoso, eu nasci com isso, e desde que me lembro por gente, ouço minha mãe me dizer que eu não sou tão boa assim porque afinal, sou extremamente egoísta, ela diz que desde pequena eu sempre falava não e nunca ajudava uma pessoa, mas quando ela me conta o porque eu não ajudava eu penso que estava fazendo um favor à pessoa. Por que eu iria ajudar uma pessoa a fazer algo que ela era totalmente capaz de fazer, mas não faz por preguiça? Se ela realmente quisesse faria! Então cresci achando que era uma pessoa ruim, mas lá no fundo eu pensava, mas eu ajudo as pessoas que realmente precisam e quando isso não vai me atrapalhar? Por que é tão ruim eu me colocar em primeiro lugar? Outra coisa que o curso está me mostrando que não é ruim, os muitos NÂO que eu dou. Minha tia diz que nunca me pede nada porque eu sempre falo que não... rsrsrs E agora com a aula de prioridade me fez ver algumas coisas, por exemplo, que eu poderia dizer sim para outras coisas que digo não rsrsrsrsrs. Mas é isso, vamos ajustando! O importante é aprender e ajustar as velas!

kkkkkk até eu dei risada de mim mesma! Mas agora em todo lugar que vou confiro para ver se o celular está comigo!

@Giovanna Cruz isso alegrou o meu dia! Muito obrigada pelas suas palavras! Deu até um gás aqui rsrs Obrigada mesmo ❤️

Nossa, é bem isso! A gente foca tanto no que precisa ser feito e muitas vezes ignoramos o que já fizemos né RI ALTO AQUI! Bora que passamos para a segunda metade do desafio e tem muito chão pela frente!

🔥Quem aqui tava ansiosa(o) (o feminino prevalecendo haha) para saber TUDOOO sobre o PMP Black?🔥 E sim, você pode garantir a sua vaga ainda hoje, no link que eu vou deixar no final deste post. Então, afinal, o que é o PMP Black? O PMP Black é nosso programa de acompanhamento do Método PMP para quem quer acelerar o progresso e transformar as metas em realidade com o acompanhamento da nossa equipe. Na prática funciona assim, os alunos da turma de setembro do PMP Black participarão dos encontros exclusivos da turma toda terça-feira às 18h a partir do dia 24 de setembro. Serão 8 encontros ao vivo em que vamos acompanhar o progresso da turma, vamos ajudar no preenchimento das ferramentas e avaliaremos juntas o plano de ação e recálculos de rota de quem estiver precisando de um olhar especializado para escrever suas metas. Aquele empurrãozinho que faltava para dar um "basta" na procrastinação e nos bloqueios que te impedem de se sentir progredindo. Os encontros são em grupo, acontecem ao vivo e ficam gravados para serem consultados posteriormente. As datas da turma de setembro são essas, já anota na agenda: 1º Encontro: 24 de setembro 2º Encontro: 1º de outubro 3º Encontro: 8 de outubro 4º Encontro: 15 de outubro 5º Encontro: 22 de outubro 6º Encontro: 29 de outubro 7º Encontro: 5 de novembro 8º Encontro: 12 de novembro Ah, e claro que todas as alunas do PMP Black vão receber em casa um Pack Físico de presente para ficar ainda mais fácil tirar as metas do papel. Incrível, né? Agora não tem mais desculpa, aquele 1 insight que você precisa para desbloquear seu plano de ação, seja em que área da vida for, pode estar em um dos nossos encontros ao vivo! O link para adquirir o acesso à tuma de setembro é esse AQUI e quem já é aluna paga só a diferença para o upgrade do PMP Black. Eu espero você no encontro inaugural do dia 24 ❤️

@Amanda Hikari Queria apenas que você soubesse, que o seu entusiasmo e sua organização me deram impulso para seguir no desafio, Você é uma incrível artista, uma baita profissional, e um pensamento que eu tive: "caraca ela vai ganhar esse desafio!" vejo em você uma força de vontade incrível. Volta a postar suas organizações e metas lá no desafio porque eu estou sentindo falta de real admirar o como você pensa 😊

Seja bem-vinda @Maria Eugenia! Parabéns pela decisão de estar no PMP. A decisão é o primeiro passo. Tenho certeza que aplicando tudo que é ensinado a cada dia você se aproxima do cenário de vida que deseja. O nosso lema aqui é o 1% todos os dias. Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar suas experiências, pedir ajuda e criar post de assuntos que desejar. A comunidade é para vocês. Fiquei feliz em saber que é prima da @Jéssica. 😍 Jéssica, transformando a família toda. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Toda Herdeira, tem dia de Herdeira. Novidade!!! É fundamental reservarmos um tempo para celebrar nossas conquistas e comemorar, afinal, a jornada para alcançar nossos objetivos exige muita dedicação e disciplina.✨ Aquele dia de indulgência é mais do que merecido! 🤩 Há tempos atrás aqui na comunidade a @Cristiane Alves da Rocha criou um post propondo o dia de Herdeira, quem lembra? Foi muito legal! Resolvemos voltar com a ideia da Cris, mas agora teremos uma data oficial para o dia de Herdeira. Com certeza, essa iniciativa vai nos ajudar a manter a motivação e a celebrar cada passo dado. Adoro a ideia de compartilharmos nossos momentos de autocuidado e prazeres aqui na comunidade e nos stories, criando um movimento inspirador. Quem não gosta né? Vim te buscar para o primeiro Dia de Herdeira! ️ Todo o dia 20 do mês, é o nosso dia de Herdeira oficial. Já deixa agendado para o próximo dia 20, sexta-feira você tem um compromisso de viver um dia de Herdeira do jeito que gosta. 📍 Algumas sugestões esse dia: Conectar-se com a natureza: Dar um passeio no parque, assistir o pôr do sol, dar um mergulho, andar de bike ou o que mais gostar. Momento de autocuidado: Ir para um spa, fazer uma massagem, ir ao salão... Celebrar: Um café da manhã especial, trabalhar de um lugar diferente, marcar uma aula de dança, marcar um almoço com uma amiga... Que tal criarmos uma hashtag específica para o nosso dia de Herdeira? Assim, poderemos acompanhar as postagens de todas as participantes e celebrar juntas nossas conquistas. #diadeherdeiraPMP, marca o @metodopmp e o @ da Dani. É aniversário dela e vamos dedicar esse dia de Herdeira para nossa Herdeira master. Ela não está sabendo de nada. Já imaginou que lindo? O que você acha? Vamos juntas inspirar outras mulheres a se amarem e a celebrarem suas conquistas! No dia 20, na próxima sexta, irei criar um post para compartilharmos nosso dia de herdeira. Aguardo ansiosa pelo seu post no dia 20! Vamos juntas criar um movimento lindo!😍

Oi @Amanda Hikari sabia que hoje aconteceu isso comigo? Enquanto eu estava tentando terminar a encomenda eu pensei: "Nossa, fazer amigurumi me demanda muito tempo, como irei faturar mais assim?" Fiquei muito frustrada por não conseguir terminar a encomenda que eu queria, são muitos detalhes para a peça ficar do jeito que eu gosto e é esse o meu diferencial. Até estava conversando com uma colega e comentei com ela que eu acabei me frustrando no último lançamento de padrão, pois não bateu a meta de vendas e ao conversar com ela eu me dei conta de que a mentalidade fixa estava ali, me prejudicando, na mesma hora eu parei, respirei fundo, mandei a maria reclamona ir embora e voltei a focar onde eu quero chegar e no que já conquistei até agora. Percebi que sim, para meu faturamento aumentar eu teria que contratar uma pessoa para confeccionar as peças também, mas ainda não tenho condições de contratar e treinar ninguém, sem contar que 90% das artesãs que trabalham com amigurumi, se recusam a fazer amigurumis pequenos, que é o que minha marca mais vende (eu diria que 99% das vendas). Outra solução para o faturamento é criar padrões e vender cursos, então, já fui analisar porque o padrão anterior não fez tanto sucesso para eu poder corrigir esses erros no próximo lançamento e é isso! Vamos mandar a mentalidade fixa para a caixinha sempre que percebermos ela querendo abrir a tampa!

Uma vez esqueci o celular no mercado que fica ao lado da academia e só me dei conta que estava sem celular 2 dias depois, que foi quando eu voltei no mercado e o dono me disse que eu havia esquecido lá e ele guardou! O povo ficou me olhando como se eu fosse um E.T.... Como assim ela ficou 2 dias sem celular? Mas é que para eu evitar essa cilada de redes sociais, eu faço as postagens do instagram pelo notebook, faço tudo pelo notebook, e com isso, acabo me desviciando do celular ao ponto de nem perceber que o perdi em algum lugar. Claro que tinha mil chamadas perdidas, mas até aí... Outra coisa que faço também, é trocar o celular pelo livro, aos poucos o cérebro vai se acostumando que naquele horário é um tempo para focar na leitura, uma leitura leve e tranquila. Eu também trabalho muito com o mental, principalmente quando preciso pensar em novas estratégias de rotas de síntese de experimentos que deram errado. Então à noite, escolho um livro com um tema mais leve, um romance ou fantasia fantástica na maioria das vezes rsrs

Olha! Estamos alinhadas! É segunda pessoa que fala sobre o dia 20. Dia 20 faço o post para compartilharemos nosso dia de Herdeira. 😘

Pirando nesses checklists, alguns já vou imprimir. Foi um PRE-SEN-TÃO mesmo 🎁

Seja bem vinda por aqui!

Oi @Clarice Figueiredo De Moraes Primeiramente achei chiquérrimo tu morar todo esse tempo em Milão! Deve ser uma cidade incrível né? Segundo deu pra sentir daqui sua profunda vontade de ajudar pessoas com a cidadania! É prazeroso fazer algo que nos move né? Em terceiro Seja bem vinda, essa comunidade é realmente incrível, e como me acolheram super bem, sempre que vejo alguém se apresentando eu corro já dar uma força do tipo: oi, não estamos sozinhas 😅, aqui sinto que somos uma rede de apoio incrível! 🥰

UHUUUU 🔥❤️

Seja bem-vinda, @Ana Caroline Duarte!! Não vejo a hora do primeiro encontro do acompanhamento chegar! 🔥

Oi, Amanda! Sei exatamente o que você sentiu e que bom que, após os 5 minutinhos de chorar pitangas, você já olhou pra cima e entendeu todo o processo sob outra ótica. É incrível como, depois do PMP, a gente fica cada vez menos tempo nesse lugar de frustração, né? AMÉM! Pensa o seguinte: fechar uma venda agora te traria o prazer imediato, a alegria de ter atingido seu objetivo tão rápido. Mas, continuar estudando, se epsecializando e organizando a casa, está te dando 'bagagem' pra potencializar seus ganhos daqui a pouquinho. "Há tempo para todas as coisas debaixo do céu. Tempo de plantar, tempo de regar e tempo de colher". Aproveite o plantio, cuide do que planta com carinho e colha - no tempo certo -, muito mais do que imagina! Estamos contigo!

Sabe @Amanda Hikari - nem sei como falar isso direito mas me enxerguei em muita situação muito parecida com a que você descreveu. Às vezes a quantidade de coisa que temos que fazer passa a ser uma lista tão extensa que a gente foca mais em fazer a lista do que tem que fazer - ao invés de fazer a lista e continuar riscando o que já foi feito... Fazer essa auto análise e entender seu ritmo, seus pensamentos é super importante para avançar. Faz todo o sentido toda essa jornada que você está vivendo - e tá sendo muito legal acompanhar seus passinhos. Um passinho por dia - no final do ano são 365 passinhos. Então, bora. Vamos continuar! E você está indo muito bem ^^ 1% por dia - no final do ano são 365% 😃 IT'S SOBRE THIS ✅ ✅ ✅ ✅ ✅

Thaís! Seja bem-vinda! Que incrível! E que inspiração! Minha meta de emagrecimento é parecida com a tua - pouco a pouco ele também está se materializando. 💗 vou amar saber mais sobre teu processo todo! E tu vai ver a diferença que o método faz na tua vida inteira.

Oi @Thaís Nery De Oliveira! Seja muito bem-vinda à comunidade! Aproveite muuuito essa fase de noivado. Eu ouvi de uma colega minha quando noivei que é "o noivado é o período mais curto do seu relacionamento, então aproveite ao máximo". E é a pura verdade. Quando a gente está planejando o casamento, é uma loucura. Ansiedade a mil! E estresse também rsrs Mas é tão gostoso no dia D. Vale muito a pena! O PMP acabou de liberar para gente vários checklists gratuitos! E tem um especial só de casamento!! (Uma pena que já casei rsrs) Acho que vai ser ótimo e deve controlar bem a ansiedade dessa fase! Quanto às outras metas, eu tenho certeza que se assistir às aulas e aplicar as ferramentas, você vai alcançá-las! Muito boa sorte na sua jornada!❤️

Seja bem-vinda @Thaís Nery De Oliveira! Tenho certeza que o método PMP vai te ajudar a alcançar suas metas e objetivos te dando um caminho claro e conciso, do mesmo modo que está fazendo com toda a comunidade! Sucesso nessa sua jornada!

Parabéns pela mudança @Yasmin Ronzoni! Depois que comecei a acompanhar a Dani, também comecei a cuidar mais da minha alimentação o que impactou diretamente na minha saúde e descobri que eu não posso misturar gordura com açúcar, isso me desencadeia uma compulsão alimentar que eu não consigo parar de comer. Depois que percebi isso eu simplesmente parei de misturar esses dois ingredientes! Também tenho evitado açúcares refinados no geral. Ler rótulos passou a ser um hábito! Enfim, é incrível como simples mudanças no nosso comportamento muda nossa qualidade de vida completamente né? Uma ótima semana para você também! =*