Líderes

20 de setembro, Dia de Herdeira oficial, e nesse, em tom de comemoração pelo aniversário da Dani. Ela que tanto fala para comemorarmos nossas conquistas, e que é um exemplo de empresária e mulher disciplinada em conquistar o que deseja. 🎉 A gente só tem a agradecer e comemorar por ela ter criado junto com a Bia o PMP e compartilhar com a gente todo o método, né? Bem vamos lá, ao nosso dia de Herdeira! Quero ver tudo que programaram para hoje. 🧐 Você pode ir trabalhar de um café, dar um mergulho, fazer uma massagem em um spa, um almocinho com as amigas, o que achar bacana para ter aquele momento de indulgência nesse dia e comemorar suas conquistas. O que programou para hoje? ✨ Queremos ver vocês no dia de Herdeira, merecedora de tudo de mais maravilhoso. O famoso herdando em vida. Lembre-se: Compartilhe sua foto de dia de Herdeira aqui nesse post e também compartilhe nos stories com a #diadeherdeirapmp, marca o @metodopmp e o perfil da Dani. Ela não está sabendo de nada e tenho certeza que ficará muito feliz com nosso movimento.💚 Bora!!! Estou esperando sua foto! 😍

Vim trabalhar numa cafeteria perto de casa. Aproveitei e vim andando para tomar um sol, já que eu não saio de casa e raramente tomo sol rsrs Tomando um café gelado e comendo uma cheesecake enquanto termino de preencher a ferramenta da pesquisa de copy do Renato e construo a oferta irrecusável! Feliz dia das herdeiras 👑

Bom dia, bom dia, bom dia!!!!! Chegando aqui pela segunda vez e me comprometendo a permanecer para planejar daqui para frente os melhores anos da minha vida. Deixa eu me apresentar, Cris Casabona, arquiteta formada a 11 anos, casada, mãe de dois, empresária, dona de casa, filha, seguidora raiz da Dani, desde 2013 (canal youtube ICKFD) e principalmente: HERDEIRA EM VIDA DOS MEUS PRÓPRIOS SONHOS! Tenho dois filhos, Lucca 9 anos e Rafaela 4 anos, grávida da Rafa ainda trabalhando no regime CLT busquei um processo de mudança de carreira e decidi investir no meu maior sonho profissional, o de ter o meu próprio escritório. Me formei para isso mas ao longo da jornada profissional acabei abraçando outras oportunidades que me pareciam melhores no momento. E foram de muita importância, principalmente no quesito processos, o trabalho CLT me agregou muito sobre processos, metodologia... nada como uma grande empresa (5 mil colaboradores) para nos capacitar como profissional. Foi em 2020 que decidi abrir mão da minha vida "confortável" do CLT e buscar minha realização profissional... Apliquei todo meu conhecimento e abri meu CNPJ. Hoje, no quarto ano de CNPJ, estou aprendendo a duras custas como manter um CNPJ saudável e ainda assim seguir com o lado profissional da formação: ARQUITETURA. AH, o pratinho saudável da vida está em total desequilíbrio então este também é um foco que preciso retomar para nunca mais abandonar! Está é um pouquinho da minha história e de onde me encontro atualmente... Certa que o futuro só pertence as minhas decisões HOJE. Abraços a todas e BORA construir uma vida de AUTORRESPONSABILIDADE.

Meu dia de Herdeira em comemoração ao aniversário da @Dani Noce, foi pedalar e dar um mergulho. Tinha tempo que não fazia isso. Minha manhã de Herdeira. ✨️ VID_451571109_202902_694.mp4

Hoje para comemorar esse dia, fui me conectar um pouco com a natureza! Fazia muito tempo que eu estava querendo voltar nesse lugar, mas sempre deixava para uma próxima vez... Bem, agora eu simplesmente vim! Também aproveitei para crochetar um pouco aqui e me inspirar para mais ideias! Feliz dia das Herdeiras! Vamos herdar em vida!

Muito bom Jéssica! Depois do PMP, a gente dá uma chegada no fundo do poço, fica 5 min e sobe em um impulso querendo voar. "Tempo de plantar, tempo de regar e tempo de colher"." falou tudo.😘

Adorei!

Uauuu! Herdando em vida!

Amanda, que gostoso ler esse texto e ver você transformando a mentalidade durante sua narrativa. A mentalidade de crescimento é o que determina tudo na nossa vida, sem ela achamos que estamos na "gaiola do hamster". Se você tem um plano, está em movimento e aplicando tudo que está aprendendo, escutando e recalculando a rota, você está no caminho certo. Vender é uma questão de tempo. Você está plantando as sementes e com toda certeza dará frutos é uma questão de tempo. Parabéns pela sua dedicação ao desafio, estou acompanhando. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Acabei de acessar os checklists e estão muito completos! Parabéns Dani e equipe. O overdelivery daqui é incrível

Quem aí ama um checklist para manter tudo sob controle? Elas são aquelas ferramentas poderosas para facilitar a rotina e garantir que nada fique de fora. Seja para uma tarefa rápida ou para um projeto grande, eu amo usar as checklists pra ser mais produtiva e eficiente. Por isso, temos uma novidade incrível: liberamos mais de 30 checklists especiais para vocês! 🎁🎉 Agora vocês podem contar com checklists *padrão PMP*, temáticas e criadas pela minha equipe, para planejar tuuuudoooo relacionado a: 💍 Casamento 👶 Maternidade 📅 Organização pessoal (vááários tipos) ❤️ Relacionamento 🏃‍♀️ Saúde 🌍 Viagem E o melhor, elas são meu presente para as herdeiras! É sério! PRE-SEN-TE! A gente não cansa de te surpreender, fala a verdade, né? Quer saber como transformar tudo em checklist? Corre para a aula 9.11 e tenha acesso a essas ferramentas que vão te ajudar a organizar sua vida de maneira simples e prática! Vamos juntas, porque o sucesso é feito de pequenos “checks” diários! ✔️

Olá, sou Clarice Figueiredo, sou advogada, sou casada a 25 anos e tenho 2 filhos lindos! Atualmente moro em BH mas morei 8 anos em Milão, fiz pós-graduação e mestrado em direito internacional. Trabalho com obtenção de cidadania italiana! Pesquisa genealógica e processos judiciais realizados diretamente na Itália. Gosto do meu trabalho pois realizo os sonhos de muitas familias e isso é realmente fantástico... A Dani Noce me inspira a fazer melhor todos os dias e o PMP está sendo uma ferramenta de ajuda e foco em todas as áreas da minha vida, priorizando o que realmente importa. Estou aprendendo muito por aqui! Gostaria de agradecer pelo rico conteúdo e oportunidade de poder refletir sobre várias questões fundamentais para meu crescimento e evolução pessoal e espiritual. Espero agir e construir para ter sempre as melhores oportunidades e fazer as melhores escolhas! Que Deus abençoe! Abraços a todos e vamos juntos!

Ontem, tivemos a oportunidade de ouvir nada mais nada menos do que a Bia Marques, Head de Vendas da Supernova. Que masterclass maravilhosa, saí ainda mais apaixonada pelo universo das vendas! A Bia nos apresentou uma visão completa e inspiradora sobre essa área que vai muito além de fechar um negócio. A venda como estilo de vida: A venda, transcende o ambiente profissional e faz parte do nosso dia a dia. É a arte de influenciar as pessoas a tomarem decisões, e para isso, é fundamental: Conhecer o público: A criação de personas é essencial para entender as necessidades e desejos de quem você quer alcançar. Transmitir confiança: Sua postura, vestimenta e conhecimento do produto precisam estar alinhados para gerar credibilidade. Estudar e se aprimorar: A venda exige constante aprendizado e atualização. Os 3 pilares da venda: A Bia destacou três pilares fundamentais para o sucesso nas vendas: Credibilidade: Construir confiança através de sua expertise, mostrando resultados e utilizando depoimentos de clientes. Emocional: As pessoas compram por impulso e justificam a decisão racionalmente. É preciso conectar-se com as emoções do seu público. Lógica: Utilizar dados e argumentos sólidos para fortalecer sua proposta e convencer o cliente. A importância da postura: A Bia enfatizou que a postura é um dos elementos mais importantes na venda. É preciso acreditar em si mesmo e no produto que está oferecendo. Conclusão: A masterclass da Bia foi uma experiência incrível e me proporcionou insights valiosos para aprimorar minhas habilidades de vendas. A mensagem principal é que a venda é muito mais do que apenas fechar um negócio, é sobre construir relacionamentos, gerar valor e fazer a diferença na vida das pessoas. Quero saber de vocês, Herdeiras, quais os insights tiveram ontem na master?

1° Dia de Herdeira, oficial e especial! Escolhi fazer junto com meu esposo drinks. Um momento especial com uma boa companhia, uma boa conversa e um drink para relaxar... Isso que é herdar em vida! ✨ Que esse seja o primeiro de muitos, que se torne tradição aqui das Herdeiras, principalmente por iniciar celebrando também a vida da @Dani Noce que compartilha conosco através do {PMP} um novo modelo de vida com consciência, intenção, planejamento e conquistas. Feliz vida ✨🎂 Feliz dia {H}

@Dani Ribeiro você irradia vida! Seu sorriso me fez sorrir aqui! Que vibe gostosa!

Olá, Herdeiras! Meu nome é Thaís, tenho 29 anos e sou de Vitória, ES. Sou canceriana com ascendente em Virgem, formada em Engenharia Elétrica pelo Instituto Federal do Espírito Santo e também pós-graduada na área. Atualmente, estou noiva e vou me casar em junho do ano que vem! Eu e meu noivo estamos juntos desde a época da escola, e este casamento será a celebração de 15 anos de uma linda história juntos. Me inscrevi no PMP com o objetivo de organizar minhas metas, alinhar meus pensamentos e aumentar minha produtividade para alcançar os resultados que tanto desejo. Um dos meus principais focos é seguir firme no meu processo de emagrecimento – já eliminei 17kg, mas ainda tenho um bom caminho pela frente. Além disso, quero aproveitar ao máximo essa fase de noiva, sem deixar a ansiedade tomar conta, curtindo cada etapa da organização do casamento. Por fim, estou determinada a conquistar a promoção no trabalho, um objetivo pelo qual estou me dedicando intensamente!

ola gente eu comprei o livro napoleon hill quem pensa enriquece nao vejo a hora para me juntar a vocês segunda feira.

Então... Eu coloco limite de tempo também, mas tem a opção de ignorar o limite, quando tô muito cansada e só quero "desestressar" a cabeça, ignoro metade deles, é uma questão de trabalhar a minha disciplina 🥲

Com certeza! Ainda mais em um mundo onde o tempo se perdeu e as coisas acontecem na velocidade 2x, aquilo que nos tira dessa correria, nos faz perceber algo que quase ninguém percebe hoje em dia! A preciosidade do tempo! Uma beleza que poucas pessoas realmente entende!

Trabalhar com artes manuais é muito isso né! Demora muito para produzir uma encomenda. Muitas vezes, sinto descompassada com o tempo atual, onde tudo acontece rápido, quase instantâneo. Mas acho que é essa a beleza né?

Muito legal! Não vou conseguir participar dessa turma por motivos de força maior (tô numa campanha maluca), mas espero que aguardo o aviso para as próximas turmas com acompanhamento se ainda vai ser possível se matricular.

@Mayara Masae Kubota eu ri mas com respeito do seu relato sobre o celular 😅 penso muito igual a você, por mais que precisemos das redes sociais, realmente se tornam uma cilada, onde quando nos damos conta estamos lá a 2 horas e sem cansar. @Mariana Medeiros eu uso o modo limite de tempo para as redes depois de um determinado período ele bloqueia essas funções até o dia seguinte, talvez te ajude bastante com essa tática 🙂

Que bom que vc chegou Mariiiaaa! Estou muito feliz por darmos este passo! Temos muita coisa em comum neste processo de esposa, mãe e profissional! Jéssica tem sido uma luz para nos alertar e ajudar a vencer barreiras que nos parecem ainda intransponíveis! Vamos lá!

Amei!!! Que presentão!!! Já fui olhar a parte de realização pessoal, saúde e viagem! rrsrsrsrsrs Bora traçar mais metas e planos!

Hellou, herdeiras! Comecei hoje o módulo 6 do PMP e que aula incrível sobre hábitos e rotina! Agora eu fico imaginando a Dani vendo a minha rotina e dizendo “pelamor, né, herdeira?!” Kkkk Brincadeiras à parte, rotina é ainda uma das minhas maiores dificuldades. Na verdade não a rotina em si, tenho bons hábitos que acontecem todos os dias, mas às vezes me saboto com as redes sociais, principalmente à noite quando paro de trabalhar. Hoje a minha rotina se resume a: acordar (por volta de 5:30), ajeitar a cama, me lavar, colocar a roupa de academia, fazer o momento devocional (que dura entre 45 minutos a 1 hora), ir à academia (mais ou menos 1 hora de exercício), voltar pra casa, trocar de roupa, fazer o desjejum, assistir aulas (essas últimas coisas geralmente reservo 1h30 pra fazer e depois começo a trabalhar. Faço pausas a cada 30 minutos pra tomar água e me alongar (trabalho sentada), almoço, lavo a louça, faço uma leitura e volto a trabalhar até umas 20:30-21h. Aí começa a dificuldade kkk como acabo o dia bem cansada, meu cérebro (antes de eu me ajeitar pro banho e separar a roupa do dia seguinte) vem com a brilhante ideia de abrir as redes sociais “só um pouquinho” pra relaxar 🫠. Quando caio nessa cilada às vezes perco 1h30, mas estou trabalhando pra isso não acontecer. O que tem me ajudado, já que a sensação que eu tenho é “preciso fazer algo no celular”, é abrir o Spotify e colocar uma música. Mata a minha “vontade” de fazer algo no celular. Ainda tem sido mais difícil no sábado à noite, mas seguimos na luta 😅 E vcs, herdeiras, o que fazem pra não cair nessas ciladas?

Olá {H's}! Quem diria que esse dia iria chegar! Eis aqui uma pessoa que agora vai pra academia no mínimo 4 vezes por semana, e que já aumentou bastante a carga dos pesos, mas as mãos aqui estão sofrendo com aqueles calos sabe? Então peço dicas dessa comunidade maravilhosa de indicação de uma luva para usar na academia para proteger as mãos e evitar essa calosidades. Agradeço desde já a ajuda. 😘

Oieeee @Cristiane Dias Casabona Bezerra, como a @Amanda Hikari falou no comentário, sou arquiteta também e abri meu escritório físico há exatamente 1 mês, com 15 dias de escritório, resolvi começar o PMP pra me organizar e tentar fazer tudo do jeito certo! (pelo menos no que diz respeito às metas e organização). Ter contatos na nossa área eu acho que é fundamental, e já estamos criando uma rede por aqui, acho isso maravilhoso demais! Vamos nos ajudarrrr. Você tem um instagram onde você posta seu trabalho? Coloca ele aqui pra eu te seguir! 🥰

Ah! Que lindo! Obrigada pelo carinho, Amanda. Sou apaixonada pela vida.😘

Adorei !!🎉 Quem não ama um presente? 💖👏 Fui conferir, são maravilhosos!! Vamos juntas nessa jornada de checks rumo ao sucesso! ✔️

Bom dia Herdeiras, como foi a semana de vocês? Hoje é dia de batermos aquele papo gostoso. Vamos comemorar o dia da herdeira juntas? Espero vocês às 18h no link https://meet.google.com/afe-frii-par

Que legal Clarice, seja muito bem vinda❤️

Olá Mariana, o módulo 6 é maravilhoso. Hoje uso o celular na maior parte do tempo para trabalho, não consigo ficar mais tanto tempo vendo redes sociais. Eu passo o dia todo trabalhando também e não vejo muita coisa. Quando termino o expediente, trabalho na maior parte do tempo em home office, eu tomo meu banho, coloco o celular para carregar longe de mim e hipótese nenhuma fico deitada com o celular. Nem sempre foi assim, fui conquistando aos poucos. Um dia de cada vez. 😘

O desafio 007 chegou com tudo no começo do mês e eu estava animadíssima para dar aquele gás na área profissional! Era (ainda é) a oportunidade perfeita para acelerar as minhas metas profissionais. Desde então, venho me dedicando intensamente ao desafio com o intuito de aumentar o faturamento. Listei uma série de tarefas a serem realizadas e fui completando-as sistematicamente. Mas nos últimos dias, a cada check que eu dava, surgia mais 3 novas tarefas no lugar. Parece uma medusa. Corto uma cabeça e nascem 3 no lugar. Principalmente após as lives, em que percebia que tinha que implementar mais coisas, aprender mais, estudar mais, aplicar mais. E a lista de tarefas que começou no desafio com 19 itens, nesse momento está com 30. E isso me abalou. Confesso que ontem eu desabei… Eu me senti extremamente incompetente e frustrada. Apesar de estar cumprindo com as tarefas, não consegui fechar nenhuma encomenda até agora. Nada de aumentar o faturamento. A sensação que tive é que sou um ratinho de laboratório correndo sem parar na rodinha. Mas olha o plot twist. Fiquei 5 min borocoxô e veio um estalo na minha cabeça: “Isso é coisa de mentalidade fixa, Maria Amanda!” - veio uma voz da @Dani Noce do além E eu parei para pensar: Como estaria encarando a situação com a mentalidade de crescimento? Eu deveria estar entusiasmada com a oportunidade de aprendizado e de crescimento. Eu deveria me sentir empolgada com o tanto de crescimento que eu ainda posso ter. E ainda mais grata por aprender com os melhores, que me mostraram por A+B que eu estava equivocada com o planejamento anterior e que o que eu tinha de conhecimento era muito pouco. Por quanto tempo será que eu estaria seguindo um planejamento incompleto que não seria o suficiente para alcançar as minhas metas? Que bom que eu recalculei a rota inúmeras vezes. Que bom que a lista de tarefas nunca termina. Antes, na mentalidade fixa, eu via isso como incompetência e sentia a frustração. Depois, na mentalidade de crescimento, eu vejo como crescimento e senti a empolgação. Fico pensando ainda como teria sido o meu doutorado. Lembro de dias seguidos de dias de frustração, de como eu não conseguia encarar toda a experiência com uma oportunidade de aprendizado. E como sai da área acadêmica cansada e frustrada. Tenho certeza que se eu tivesse o conhecimento sobre os tipos de mentalidade, e mais ainda, se eu soubesse que eu poderia mudar a forma como eu encarava os experimentos infrutíferos, eu teria progredido muito mais na área acadêmica e não teria me desgastado tanto. Esse depoimento é para registrar que a gente pode sim mudar a forma como encaramos a realidade. E a próxima vez que se sentir frustrada, pense “Será que existe uma outra maneira de enxergar essa situação?” Eu aposto que sim!

Seja bem-vinda @Danielle Kachvartanian! Parabéns pela decisão de estar aqui no PMP e também pelas suas conquistas. Tenho certeza que aplicando o PMP você realizará o suas conquistas na carreira e cargo que almeja. Se já é organizada está meio caminho andado. Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar assuntos que desejar. Vamos adorar te conhecer melhor. Conte com a gente para o que precisar. 😘

kkkkkk até eu dei risada de mim mesma! Mas agora em todo lugar que vou confiro para ver se o celular está comigo!

A gente esquece do longo prazo né? Sempre buscando o prazer imediato rsrs Mas faz todo sentido! Organizar a casa para o longo prazo!! "Tudo tem o seu tempo". Incrível que hoje eu recebi esse mantra exatamente para lidar com toda a ansiedade! Muito obrigada pelas palavras e pelo suporte @Jéssica ❤️

🔥Quem aqui tava ansiosa(o) (o feminino prevalecendo haha) para saber TUDOOO sobre o PMP Black?🔥 E sim, você pode garantir a sua vaga ainda hoje, no link que eu vou deixar no final deste post. Então, afinal, o que é o PMP Black? O PMP Black é nosso programa de acompanhamento do Método PMP para quem quer acelerar o progresso e transformar as metas em realidade com o acompanhamento da nossa equipe. Na prática funciona assim, os alunos da turma de setembro do PMP Black participarão dos encontros exclusivos da turma toda terça-feira às 18h a partir do dia 24 de setembro. Serão 8 encontros ao vivo em que vamos acompanhar o progresso da turma, vamos ajudar no preenchimento das ferramentas e avaliaremos juntas o plano de ação e recálculos de rota de quem estiver precisando de um olhar especializado para escrever suas metas. Aquele empurrãozinho que faltava para dar um "basta" na procrastinação e nos bloqueios que te impedem de se sentir progredindo. Os encontros são em grupo, acontecem ao vivo e ficam gravados para serem consultados posteriormente. As datas da turma de setembro são essas, já anota na agenda: 1º Encontro: 24 de setembro 2º Encontro: 1º de outubro 3º Encontro: 8 de outubro 4º Encontro: 15 de outubro 5º Encontro: 22 de outubro 6º Encontro: 29 de outubro 7º Encontro: 5 de novembro 8º Encontro: 12 de novembro Ah, e claro que todas as alunas do PMP Black vão receber em casa um Pack Físico de presente para ficar ainda mais fácil tirar as metas do papel. Incrível, né? Agora não tem mais desculpa, aquele 1 insight que você precisa para desbloquear seu plano de ação, seja em que área da vida for, pode estar em um dos nossos encontros ao vivo! O link para adquirir o acesso à tuma de setembro é esse AQUI e quem já é aluna paga só a diferença para o upgrade do PMP Black. Eu espero você no encontro inaugural do dia 24 ❤️

Seja bem-vinda @Maria Eugenia! Parabéns pela decisão de estar no PMP. A decisão é o primeiro passo. Tenho certeza que aplicando tudo que é ensinado a cada dia você se aproxima do cenário de vida que deseja. O nosso lema aqui é o 1% todos os dias. Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar suas experiências, pedir ajuda e criar post de assuntos que desejar. A comunidade é para vocês. Fiquei feliz em saber que é prima da @Jéssica. 😍 Jéssica, transformando a família toda. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Olha! Estamos alinhadas! É segunda pessoa que fala sobre o dia 20. Dia 20 faço o post para compartilharemos nosso dia de Herdeira. 😘

Pirando nesses checklists, alguns já vou imprimir. Foi um PRE-SEN-TÃO mesmo 🎁

Seja bem vinda por aqui!

Oi @Clarice Figueiredo De Moraes Primeiramente achei chiquérrimo tu morar todo esse tempo em Milão! Deve ser uma cidade incrível né? Segundo deu pra sentir daqui sua profunda vontade de ajudar pessoas com a cidadania! É prazeroso fazer algo que nos move né? Em terceiro Seja bem vinda, essa comunidade é realmente incrível, e como me acolheram super bem, sempre que vejo alguém se apresentando eu corro já dar uma força do tipo: oi, não estamos sozinhas 😅, aqui sinto que somos uma rede de apoio incrível! 🥰

Menina, terminei minha Roda da Vida por agora e achei o máximo! Dá muita clareza de onde focar a energia, né?! Aliás, esse módulo todo é maravilhoso! 💖

Seja bem-vinda, @Ana Caroline Duarte!! Não vejo a hora do primeiro encontro do acompanhamento chegar! 🔥

Devidamente matriculada e já amando os conteúdos!!! Que venha a aula no dia 24!!!!

Oi, Amanda! Sei exatamente o que você sentiu e que bom que, após os 5 minutinhos de chorar pitangas, você já olhou pra cima e entendeu todo o processo sob outra ótica. É incrível como, depois do PMP, a gente fica cada vez menos tempo nesse lugar de frustração, né? AMÉM! Pensa o seguinte: fechar uma venda agora te traria o prazer imediato, a alegria de ter atingido seu objetivo tão rápido. Mas, continuar estudando, se epsecializando e organizando a casa, está te dando 'bagagem' pra potencializar seus ganhos daqui a pouquinho. "Há tempo para todas as coisas debaixo do céu. Tempo de plantar, tempo de regar e tempo de colher". Aproveite o plantio, cuide do que planta com carinho e colha - no tempo certo -, muito mais do que imagina! Estamos contigo!

Thaís! Seja bem-vinda! Que incrível! E que inspiração! Minha meta de emagrecimento é parecida com a tua - pouco a pouco ele também está se materializando. 💗 vou amar saber mais sobre teu processo todo! E tu vai ver a diferença que o método faz na tua vida inteira.

Seja bem-vinda @Thaís Nery De Oliveira! Tenho certeza que o método PMP vai te ajudar a alcançar suas metas e objetivos te dando um caminho claro e conciso, do mesmo modo que está fazendo com toda a comunidade! Sucesso nessa sua jornada!

Parabéns pelas conquistas @Yasmin Ronzoni. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Olá @Mariana Guimarães eu uso uma da track and field, ela não me deixou com calos e é super gostosa de usar, não me machucou. Vou colocar o link do modelo que eu uso: https://www.tf.com.br/luva-neoprene-preta-para-treino/p?idsku=168930&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_GG_PERF_FUNDO_AON_PMAX2_&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw0aS3BhA3EiwAKaD2ZXq_HCVWf0sC7UF7PTjgmcwQQDnFCabrePwNcNwqGvJJO6iA_Zj9jhoCEPsQAvD_BwE