Líderes

Sim @Joane Priscilla Teixeira De Lima e como fica apertado. Mas o que deixa meu coração quentinho é justamente saber que conquistei a amizade de pessoas incríveis. Herdeira pra sempre! Kkkk Vou continuar sempre aprendendo com a Dani Noce e com cada uma de vocês também e as ferramentas não abandono nunca mais! Kkkkk Obrigado por tudo! 😘

Obrigado! Isso é o que me conforta, saber que mesmo sem a comunidade ainda terei vocês nas outras redes sociais e poderei continuar acompanhando e me inspirando em cada uma. 🥰

@Ester Vale tenho certeza que esse é só um até breve ❤️ Obrigada por ter contribuido tanto nos nossos encontros, aprendi muito contigo. Não se esqueça, uma vez herdeira, sempre herdeira❤️ Continuamos nossa caminhada juntas, 1% todos os dias. Estou aguardando seu retorno.

Podemos dizer um até breve, sucesso para você . Conheci somente em uma vídeo aos papos de sexta-feira, pessoa alegre e que gosta de aproveitar a vida. Conte comigo, abraços

Obrigado @Stela Veiga, senti seu abraço e foi apertado! Hahaha Até logo! ☺️

Obrigado @Dani Ribeiro por cada segundo seu dedicado a nos ajudar! ☺️

Eu amei! Muito obrigada @Mayara Masae Kubota por cada palavra escrita e por tudo. Amei cada segundo nessa comunidade e mais ainda cada pessoa que me conectei! 🥰

É isso aí, como a Dani comenta isso faz parte da vida adulta. Passamos por dificuldades e que esse momento passe o mais breve possível e que tudo nessa vida é aprendizado. Não sei se gosta de música, mas cante , ouça e continue sua jornada. Se precisar a comunidade esta aqui. Sucesso.

@Ester Vale tenho certeza que será um até breve! Muito em breve!! E você não ficará sem essa comunidade maravilhosa, continuaremos com você seja pelo instagram, seja pelo whats, seja por pensamentos, seja por um comentário nos encontros do clube, seja como for! Você sempre será lembrada, porque fez uma diferença danada por aqui e nos nossos encontros do clube e do café! Ainda verei sua mensagem de bom dia no instagram e no grupo motivacional do whats, ainda vou ouvir sua voz puxando minha orelha quando eu decidir não ir pra academia (rsrsrsrs)! Ainda me lembrarei de você toda vez que passar por uma academia, quando ver pessoas que sabem o que querem (não vou dizer esforçada, porque odeio essa palavra!). E de tanto que você será lembrada o universo vai conspirar para você voltar o quanto antes! PS.: o Universo e sua determinação e força de vontade óbvio, afinal o universo não te dá nada se você ficar sentada no sofá... mas o universo ficou mais fofo ali na frase e também precisamos de um pouco de fofura! PS2.: Eu sei que sou bem ruim em ser fofa, mas eu tentei! Até breve aqui na comunidade e até amanhã nas redes sociais!!!

È com muito pesar que venho aqui me despedir dessa comunidade que tem sido e tido muita importância em minha jornada, foi aqui que eu cresci muito mentalmente e aprendi a solucionar problemas e dar inicio a projetos que a muito tempo eu apenas sonhava. Por enquanto não vou conseguir renovar minha inscrição no PMP, mas com certeza já estou me organizando para fazer isso o quanto antes, não posso ficar sem essa comunidade, sem as amizades que conquistei aqui e que muito me inspiraram a querer ser melhor e maior em todos os aspectos e em todas a áreas da vida. Meu coração está apertado e a vontade de chorar é grande, mas sei que as despedidas também fazem parte de nossa jornada e temos que aprender a lidar com isso. mas quero agradecer muito primeiramente a Deus por ter me proporcionado essa chance e depois quero agradecer a essa equipe maravilhosa e a todas a herdeiras dessa comunidade, suas historias são incríveis e eu aprendi muito com cada uma delas. Cada conselho, cada historia compartilhada foi um tesouro que agregou bastante valor para mim. Obrigado 🥰

Muito obrigada pelas palavras! Estou tentando com todas as minhas forças seguir em frente, parece que quanto mais eu lembro, pior fica. Hoje quero focar em outras coisas. Agora cedo preciso ir tirar sangue, depois correios entregar algumas encomendas e daí volto para casa ... Ainda não sei o que farei após voltar para casa, mas eu decido até lá! Vou me lembrar de buscar pequenos confortos! ☺️

Muito obrigada!!! Ontem me permiti sentir durante o dia todo, mas hoje, preciso voltar para a minha rotina. Ainda tenho muita coisa para fazer tanto do doutorado, quanto do Instagram e amigurumi!

Obrigada!! Ontem eu fiquei o dia todo sem fazer nada! Fiquei lá no quintal, deitada na parte da sombra olhando pro céu. Mas escrevi as páginas matinais e gravei o vídeo para postar no Instagram. Mais para o final da tarde um amigo me fez uma surpresa que me fez sentir melhor, ele estava em outra cidade, Maringá, mas viu que eu não estava bem e pediu para um colega dele me trazer um café (kkkkkkk) e um pingente de diamante para eu me lembrar. Me escreveu um bilhete lindo e eu já consegui me sentir muito melhor! Hoje ainda estou um pouco triste, mas bem melhor que ontem!

May, sei que no momento está sendo difícil, e tudo bem não estar bem. Você foi forte ao seguir em frente, mesmo sem vontade, e isso já é uma grande vitória. Permita-se sentir, sem pressa para ficar bem. Busque pequenos confortos no seu dia e lembre-se: você já superou muito, e essa também será só mais uma prova da sua força. Estamos aqui com você! 💛 Conte comigo! 😘

Uhuuuu

Eu estarei lá com certeza!! No bloquinho da Yoga! Ainda irei te marcar no instagram novamente!! kkkkkkkk

Oie @Stela Veiga deixa eu ver aqui e já respondo.

Bom dia herdeiras, gostaria de confirmar com vocês, quem de fato, vai conseguir comparecer à aula no domingo de carnaval. @Mariana Guimarães @Joane Priscilla Teixeira De Lima@Amanda Hikari @Mayara Masae Kubota @Ana Flávia @Jéssica @Debora Paes @Elaine Pastore Aguardo o retorno de vocês!! Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Oi, minha querida @Ester Vale, Meu coração ficou apertado com essa despedida… Espero que seja apenas um “até logo” e que nossos caminhos se cruzem novamente em breve. Você é uma pessoa muito especial, e eu só posso desejar tudo de mais lindo e maravilhoso para a sua vida. Que você continue espalhando sua luz por onde passar! Receba um abraço bem apertado, cheio de carinho e gratidão!❤️❤️

@Ester Vale querida! Tenho certeza que será um até breve. Lindo tudo que você escreveu, suas palavras traduzem muito bem tudo que a cada dia construímos aqui. Você com certeza encerra esse ciclo aqui bem diferente do que quando começou. Até daqui a pouco! Mas continuamos nos vemos no instagram né? 😘

Herdeiras, chegou o momento de darmos um passo juntas! ✨ Vou abrir 6 vagas para uma aula de yoga online e gratuita, onde vou guiar vocês com atenção e suporte individualizado. Essa será minha estreia dando aula online, e, em troca, só peço uma coisa: um feedback sincero para que eu possa melhorar o formato e tornar essa experiência ainda mais transformadora para vocês. As vagas são limitadas, pois quero garantir um acompanhamento mais próximo, já que não estarei fisicamente presente para corrigir os ajustes. Dessa forma, posso observar melhor cada aluna e oferecer orientações personalizadas. 📅 Escolha seu horário preferido: ☀️ Opção pela manhã: • Domingo – das 6h às 7h ou das 7h às 8h 🌙 Opção à noite: • Quinta-feira – das 19h às 20h ou das 20h às 21h Se quiser participar, comente abaixo qual horário funciona melhor para você! As vagas são poucas para garantir essa atenção especial, então não perca tempo. Vai ser uma honra te guiar nessa prática! Te vejo no tapetinho. 🧘🏾‍♀️✨ Com carinho, Stela Veiga🤍✨

Carnaval com Consciência.✨🎭 O Carnaval chegou! Um momento que para muitos é de enfiar o 'pé na jaca". Mas nos Herdeiras, sabemos que a festa pode (e deve!) andar de mãos dadas com equilíbrio e consciência, né? Se você ama cair na folia, aproveite cada bloco, cada riso e cada dança, mas sem perder de vista os hábitos que sustentam sua energia e bem-estar. Hidrate-se (água, viu? Não só a "purinha" do bloco), alimente-se bem, respeite seu corpo e, claro, cuide da sua segurança. O descanso também faz parte da festa! 🥂💃🏽 Agora, se a sua vibe é outra e você vê o feriadão como uma oportunidade de descanso, organização ou estudos, saiba que esse tempo também tem muito valor! 🌿📚 Seja para colocar projetos em dia, cuidar da casa ou simplesmente se permitir um respiro, o importante é que sua escolha esteja alinhada com aquilo que te faz bem. Porque ser herdeira é isso: encontrar o equilíbrio entre celebrar e construir, entre viver o presente e preparar o futuro. Seja qual for sua escolha neste Carnaval, que ela seja consciente, leve e cheia de significado! ✨ Agora queremos saber: você é do time que brilha no bloco ou do time que brilha no pijama? Conta pra gente nos comentários! 👇🎊😆

Com toda certeza, brilharei no meu pijama! rsrsrsrs Domingo alguns amigos já me convidaram para ir jogar vôlei no final da tarde e à noite irmos a um barzinho com música ao vivo, um daqueles que não lota tanto e, considerando que todo mundo estará nos bloquinhos carnavalescos... Se bem que em Londrina não terá carnaval, o prefeito tirou esse feriado esse ano, a desculpa foi a falta de verba.... Mas enfim... brilharei muito com meu biquíni no quintal! Porque sejamos sinceras... nesse calor de 39ºC, às 9 da manhã, não dá para ficar de pijama! rsrsrsrs

Eu sei que não devemos dar atenção às coisas das quais não controlamos, mas e quando acontece algo que você não controla, mas que te afeta diretamente e, detalhe, apenas quando acontece é que você nota o quanto aquilo te afeta....??? Hoje cedo eu recebi uma notícia ruim, muito ruim e eu não imaginava que isso poderia se quer me afetar. Se afastar de pessoas que você ama desse jeito é tão doloroso... Eu confesso que perdi completamente meu prumo, não consegui fazer mais nada das minhas obrigações e fui para a academia me arrastando e 100% na base da disciplina, cheguei lá e fiz o que deu para fazer, logo voltei e ainda estou aqui, sem saber o que fazer, apenas jogada no chão (porque o calor está demais e o chão gelado!). Mas daí decidi levantar, sacudir a poeira e bora tentar se recompor. Meu momento de sentir e sofrer passou (mentira não passou), mas a vida continua e precisamos seguir. Então vim até aqui desabafar com vocês para ir gravar o vídeo embalando algumas encomendas para postar no instagram e é isso... Tentarei fazer as tarefas da parte da tarde, já que a parte da manhã a única coisa que fiz direito foi estudar, pois recebi a notícia depois do café da manhã... Ainda é difícil e o coração aperta, mas já superei tantas dores, tantas coisas, tantos malstratos, isso superarei com certeza! Minha mãe ficou de me ligar mais tarde para me fazer algumas perguntas... Deus, como eu queria que todo mundo me esquecesse hoje... Só hoje!! Mas vamos seguir, mesmo com alguns pedaços no chão!

Muito obrigada! Eu gosto de música sim, mas ontem preferi ficar apenas deitada no chão do quintal observando a grandiosidade do céu... Hoje, após eu sair dos exames que eu havia agendado um amigo me levou em um campo de flores, já me senti melhor, o contato com a natureza é restaurador! Hoje já voltei a trabalhar a todo vapor! rsrsrsrs No instagram já rolou post, já fiz mais copy's para a edição de pré-venda do meu próximo e-book. já fotografei... muitas coisas!

Claro que sim!!!@Francine Franzotti Da Silva Salvador Vou colocar o link aqui mais tarde! 🤍✨

Ainda dá tempo de participar, @Stela Veiga ?

Eu também adorava esse desenho.

May, Eu te digo para se permitir sentir, e deixe fluir suas emoções. E eu te entendo de querer "ser esquecida" Por um período. Momentos de Solitude são essenciais para se permite sentir e também ressignificar tudo. Que o bem e o que for bom te encontre e te traga paz! Se precisar conversar já sabe, é só chamar! Estou aqui, beijo!

May, você vai superar o ocorrido sim. Mas, no momento, permita-se sentir. Não bloqueie suas emoções, nem se force a ser produtiva se for algo algo que requeira de você uma pausa. Faz alguma coisa pra desanuviar a mente e amanhã (ou outro dia mais pra frente) você retoma. Pede um tempo pra sua mãe também. Você não precisa atendê-la hoje, se não fará bem pra você. Espero que você fique bem. Qualquer coisa, estamos aqui.

Confirmadíssima, Estarei na casa da minha avó no interior, praticamente na beira mar. Já amando será um outro cenário.

Vocês são realmente diferenciadas, rsrs! Minhas alunas do presencial já desmarcaram a semana que vem. Podemos confirmar sim às 7h15, já que foi o horário com maior adesão na semana passada. Separem uma faixa, pois vamos precisar para auxiliar em alguns alongamentos. Pode ser o cinto do roupão ou algo semelhante.

Confirmadíssimo! Já estou com a roupa de ir 🙆🏻‍♀️ Confirma o horário por favor?Vai ser as 7:15 de novo?

marido tá em casa! Eu vou!

Bom dia!! @Stela Veiga Euuuuuuuuuuuuuu!!!

Que texto lindo @Joane Priscilla Teixeira De Lima! Nos cobramos tanto por tantas coisas que esquecemos de nos elogiar também, esquecemos de ver o quanto já fizemos, esquecemos que também somos seres humanos com limitações, vontade, desejos e preocupações... É... não é fácil! Parando para pensar a única palavra que me veio na cabeça foi DECIDIDA, mas depois veio teimosa! Por anos ouvi das pessoas que eu era tão teimosa que era por isso que as coisas aconteciam para mim. Que até o universo ficava de saco cheio da minha teimosia, nunca liguei para o que falavam, porque eu sempre dizia para mim mesma: "Mayara eles não entendem, coitados, você não é teimosa é DECIDIDA!!" E essa palavra sempre me acompanhou, desde que eu me lembre, pela primeira vez, quando eu tinha 7 anos e comecei a vender meus desenhos na escola, sempre encontrava um lugar diferente para vender... Depois, quando entrei em um relacionamento... Depois, quando resolvi prolongar meus estudos por mais 3 anos para poder sair com 3 habilitações, a de bacharel, técnica de nível superior e licenciatura... E agora, por abrir mão da química... Quando eu decido algo vou até o fim, e se não der certo e eu ainda achar que não é o fim, eu continuo indo! (kkkkkkkkkkkkkkkkk) Mas de outra forma, por outros caminhos para dar certo!

Essa foi a forma criativa que você encontrou!! Me pareceu bem legal! rsrsrssr Depois se ver cantando e pensando: onde eu estava com a cabeça?? rsrsrs Eu pensaria isso de mim, pelo menos, kkkkkkk

Ain o coração fica partido né? Mas tenho certeza que assim que for possível você volta. E até lá, estamos pelo Instagram. A amizade continua! Uma vez herdeira, sempre herdeira! Continue a preencher as ferramentas para continuar atingindo suas metas. Vou continuar te acompanhando pelo Instagram. Beijo grande!

Saiba que as amizades vão continuar fora da comunidade! Então não irá viver sem @Ester Vale! Desejo muito sucesso nos seus projetos e estarei acompanhando tudo no seu instagram! Beijos ❤️

Escrevendo as páginas matinais ontem eu tive uma ideia super legal! Vou começar a criar uma série no meu perfil que acho que vai engajar bastante. Vai misturar 2 coisas que as crocheteiras amam! Séries e Crochê. Já dei um nome para esse quadro, mas vocês só vão descobrir quando eu postar o primeiro vídeo com a indicação da primeira série! rsrsrsrs Esse quadro vai sair um pouco do mundo do crochê, pois o foco dele será falar sobre as séries que eu já assisti e recomendo, assim como filmes, animes (afinal tem muitas pessoas que amam um anime), dorama (sim!! |De vez em quando eu assisto um dorama enquanto crocheto quando eu estou com os pensamentos muito agitados, aquele romance bobo dos doramas fazem meu cérebro parar de pensar!). Mas ao mesmo tempo, eu farei alusão ao crochê com a frase final: Me conta se você vai crochetar vendo essa série? Ou me conta se você já crochetou vendo essa série? Ou algo do tipo! Se tudo der certo, quero começar a gravar o primeiro vídeo ainda hoje!

Que legal! Nunca tinha ouvido falar de mandala lunar rsrs Vou pesquisar! Obrigada, Dani. Só foi possível por causa do desafio do bingo, das lives, e das aulas aqui ❤️

O perfeccionismo se sabota tanto né @Jéssica? Mas como você mesma disse, olhe com outros olhos. A letra pode não ser tão desenhada quanto antes, mas a sua letra de hoje é um reflexo de você. Agora você é uma mulher resiliente, batalhadora, e que vence o perfeccionismo. Hoje você sabe qual é a sua prioridade e ter uma letra bonita não está na sua prioridade. Sua prioridade é outra, é com o seu bem estar, com sua saúde mental. Acolha essa sua nova versão!

Eba!! Muito obrigada por se juntar a nós no desafio!!