Dani Olgas

Seja muito bem-vinda @Luana Barros! Obrigada por compartilhar um pouco da sua história. Parabéns pelas conquistas. Tenho certeza que assistindo as aulas e aplicando as metas você vai ganhar clareza do que precisa fazer e alcanças as suas metas e objetivos. Conte com a gente para o que precisar. 😘

Seja muito bem-vinda @Patrícia Lopes. Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Quando a gente começa a assistir que não queremos parar né? O conteúdo e a didática da Dani e da Bia são maravilhosas e faz o conteúdo ser leve. Entrar no PMP é tomar a decisão de viver um novo estilo de vida e começar a conquistar todos os nosso objetivos. Viver 1% melhor todos os dias é o nosso lema! Feliz de ter "quebrado o gelo"! Fique a vontade de compartilhar o que desejar aqui na comunidade, inclusive você pode criar posts de assuntos que gostar, dúvidas e suas experiências dentro e fora do PMP. Aqui na comunidade as Herdeiras se inspiram, se apoiam e se fortalecem. Fica muito mais fácil quando estamos com as pessoas certas na hora certa. Conte com a gente para o que precisar durante a sua jornada rumo a realização dos seus objetivos.😘

Seja muito bem-vinda @Bia Gomes! Parabéns pela decisão de entrar o PMP. Tenho certeza que assistindo as aulas e aplicando as ferramentas a cada dia você se torna 1% melhor e vive os resultados que deseja. Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e criar posts de assuntos que desejar. A comunidade é para vocês! Conte com a gente para o que precisar. 😘

O nosso famoso 1% melhor todos os dias. Não tem como nos arrepender né? Muito bom Gi!

Inspiração. Meu dia só começa depois da atividade física.

Que bacana Alessandra! Hábitos empilhados né, enquanto se exercitam, também fortalecem a relação. É o que você falou, com atividade física e alimentação saudável, fica mais fácil correr de todo o resto.

Muito bom!

@Joane Priscilla Teixeira De Lima, muito boa a sua reflexão. Eu refleti muito sobre esse "não". E quando li o que trouxe pensei nisso, o sim não precisa de justificativa, mas o não geralmente precisa vir com a justificativa. Eu estou treinando a dizer esse não "estilo Jeniffer."

O caso Jeniffer Castro tomou conta da internet nos últimos dias. De desconhecida a 1,4k seguidores no Instagram, ela virou o centro de uma polêmica que divide opiniões: 👏 Aplaudida por sua calma em uma situação desafiadora, sendo vista como inspiração. 😡 Criticada por outros, que apontam falta de empatia e até egoísmo na forma como agiu. Mas e se a questão não fosse tão simples? Sem juízo de valor e sem conhecer o contexto completo, me pergunto: será que estamos diante de um exemplo de “egoísmo virtuoso” ou de um comportamento desconectado da empatia? Agora, quero "ouvir" você, herdeira: O que achou desse movimento?

Muito bom o que trouxe @Elaine Pastore. É exatamente esse o caminho.

Que bacana May! Você acredita que também me sinto assim quando como trigo. Meu Deus, fico me arrastando. Estava assim na segunda-feira. Obrigada por compartilhar com a gente.

Quem assistiu à masterclass de ontem sabe que cuidar do corpo e da mente vai muito além da estética. Foi uma verdadeira aula de amor-próprio, equilíbrio e parceria! 💪❤️ Dr. Rafael e a nutricionista Elviane não são o típico “casal margarina”, mas o amor e a cumplicidade entre eles mostraram o que é ser verdadeiro, mesmo nos dias desafiadores. Eles ensinaram que saúde não é sobre restrições, mas sobre escolhas conscientes que transformam a forma como vivemos e nos relacionamos. Reflexões: 🍎 Uma alimentação equilibrada, sem radicalismos, é o que te ajuda a manter o foco. 🧠 Treinar o corpo também treina o cérebro: seja 3x ou 7x na semana, faz toda a diferença! 🔥 Quando estamos saudáveis e felizes com nosso corpo, até a libido agradece! Eles deixaram claro: não precisa ser complicado. Alimentação acessível, exercícios constantes e bom senso são os pilares para construir uma vida com mais disposição, autoestima e felicidade. A masterclass já está disponível na comunidade, na aba live, playlist Qualidade de Vida. Se ontem te faltava motivação, hoje é o dia de decidir: nunca mais malhar fofo, bora treinar com força! 🚀💪 Herdeira, agora a gente quer saber! Você tem malhado fofo ou treinando com força? 👉A disciplina engole a motivação no café da manhã! Bora Fia!

Tenho certeza disso! Quero te conhecer no PMP black, na sexta não consegui participar, mas em breve nos conhecemos.

Fico muito feliz em saber que está focando em você e a cada da se tornando 1% melhor. Conte comigo para o que precisar. Tenho certeza que você só está começando. 😘

Que bom que gostou. O ano acaba, mas a gente continua né?

Que lindo May! Fico muito feliz por você.😘

Parabéns @Lucimar Bento! Quantas conquistas! Tenho certeza que está sendo o começo de muitas outras conquistas na sua vida. Está pronta para começar 2025. Arrasou!

Que maravilhoso Luana! Parabéns pelas conquistas. Ficamos muito felizes em ver tudo que estão conquistando. 😘

Uau!!! Parabéns @Priscila Vidal! Tenho certeza que só é o começo de tantas outras conquistas que irá acontecer. Adorei o "padrão Noce-Henriques de qualidade! Vai compartilhando com a gente. Ficamos muito felizes em ver as conquistas de vocês. 😘

Seja bem-vinda @Paula Biagi Camargo! Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Assistindo as aulas e aplicando as ferramentas você a cada dia se torna 1% melhor todos os dias e se aproxima da realização dos seus objetivos. O PMP é um programa de estilo de vida que aborda todos os aspectos da sua vida, aqui você vai encontrar tudo que precisar para organizar sua saúde, planejar suas finanças e tudo que mais que desejar. Quando chegar na aula da roda da vida você terá mais clareza da área que precisar priorizar e traçar suas metas para realizar seus objetivos. Sinta-se a vontade aqui na comunidade para compartilhar suas experiências, desafios e os assuntos que desejar. Conte com a gente durante sua jornada rumo aos seus objetivos. 😘

@Stela Veiga tantas conquistas! Parabéns por a cada dia realizar as tarefas, metas e conquista dos seu objetivos. Tenho certeza que está só começando. Que maravilhoso nessa trajetória aqui você ter tido a oportunidade de conhecer a @Dani Noce . Eu acompanhei tudo pelo seu instagram e da @Débora Sanders e vi o quanto foi especial esse dia. Foram muitos insights né? Obrigada por compartilhar suas experiências, vamos sentir sua falta. E com certeza estaremos juntas no instagram. Desejo que mais objetivos sejam conquistados, e quanto precisar de ajuda corre aqui para o PMP. 😘

Olá @Lucimar Bento que bacana! Obrigada por compartilhar. Você já viu o nosso dashboard da vida, também é no notion. Ele vai te ajudar muito. Qualquer dúvida conte com a gente! 😘

@Mayara Masae Kubota quanta reflexão! O melhore ano é aquele que a gente somatório do 1% melhor todos os dias, e para se tornar esse 1% melhor, tem muito desconforto e desafios. Te lendo, fui lembrando desse ano de 2024, que para mim correu mais do que todos os outros. 🤔 No primeiro mês dele, já começou com uma das piores dores que eu poderia sentir, um desafio imenso, e a única coisa que estava no meu controle era como eu poderia me comportar e sentir diante dele. Se eu ainda não tivesse a mentalidade de crescimento eu ia achar que esse ano seria o pior ano da minha vida, já que começou do jeito que foi. Mas ele está sendo um ano de muitas transformações, conquistas e aprendizado. Tudo que compartilhou é sobre como você está transformada e com uma mentalidade focada no crescimento abundante, próspero e saudável. Parabéns! Tenho certeza que só estamos começando. Seguimos nos apoiando, inspirando e fortalecendo. 😘

@Nadja Manuela Da Silva esse processo de mudança é mais desafiador. Vai alinhando a rotina e aos poucos vai conseguindo retornar. O PMP fala muito dos recálculos de rota, agora é hora de fazer esse movimento e voltar com tudo. Conte com a gente para o que precisar.😘

Bruna, que bom que você gostou. Facilitou muito com certeza. Sempre estamos pensando em tudo para ajudar vocês. 😘