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Tudo postado por Dani Ribeiro
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Refeições prontas, agora é hora de focar na sua vida profissional!
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Ribeiro em 💬 Papo de herdeira
Vamos juntas @Jérsica!😘 -
Refeições prontas, agora é hora de focar na sua vida profissional!
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Ribeiro em 💬 Papo de herdeira
Bora!!! Já pode fazer o post inicial @Jéssica. E já coloca a agenda a nossa live às 09h no dia 05/08. -
Refeições prontas, agora é hora de focar na sua vida profissional!
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Ribeiro em 💬 Papo de herdeira
Herdeiras, nosso desafio #006 será focado na alimentação e esse planejamento vai ajudar muito na organização da sua alimentação. Ter um processo otimizado e eficiente vai dar aquele up durante o desafio. Bora? @Jérsica, @Jéssica, @Andresa Fedatti Raetano. @Gracielle, @Heloisa Palasio Flaviano Mimary, @Stela Veiga. E todas as Herdeiras será bem-vindas no desafio focado na alimentação.😘 -
Parabéns pelos bons hábitos conquistados. Coloque uma garrafinha do seu lado. Quando queremos incluir um bom hábito precisamos torná-lo fácil. @Ludy Carvalho isso vai te ajudar muito. Vamos com a gente no próximo desafio, o foco será alimentação, mas com certeza será um incentivo para te ajudar no consumo de água. Bora?
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Bora! Tenho certeza que vai ajudar muito. 😘
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Olá @Denise Anger Vasques, nosso lema né? 1% melhor a cada dia. A comunidade é um lugar inspirador e de troca de experiências, compartilha com a gente como está sendo o seu processo no recalculo de rotas e sinta-se a vontade para criar posts de assuntos que deseja compartilhar, pedir uma opinião e o que achar válido. A comunidade é de vocês. Conte comigo para o que precisar. 😘
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Tudo é check list ? 😱
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos em 💬 Papo de herdeira
Que bom! Sei qual o jogo...😄 -
@Heloisa Palasio Flaviano Mimary cuidar da carreira é muito importante, mas são os bons hábitos com cuidado ao nosso corpo que sustenta todas as áreas da vida. Profissional, relacionamentos, dinheiro e tudo mais não se sustenta sem saúde. Uma rotina estruturada de bons hábitos é o caminho para uma vida abundante, próspera e saudável em todos os aspectos da vida. Comece aos poucos, mas comece! Aproveita o próximo desafio, que será sobre alimentação. Conte comigo!😘 Bora Herdeira!
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Prêmio do desafio 004 - como foi?
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Raissa Chavez em 💬 Papo de herdeira
Uauuu! @Raissa Chavez que maravilhoso! Feliz por vocês! Que experiência maravilhosa. Parabéns! -
Bora aproveitar o próximo desafio para dar um gás no bons hábitos. O desafio #006 será focado na alimentação. Fica de olho que essa semana iremos compartilhar.
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Vai ser lançado essa semana @Jéssica.
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[LANÇAMENTO] O pack físico do Método PMP está no ar 🥂
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
@Sandra Silva Sousa tá lindo né? Já garantiu o seu? -
[LANÇAMENTO] O pack físico do Método PMP está no ar 🥂
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
Que bom que gostou @Ediane Sampaio. Já garantiu o seu? -
[LANÇAMENTO] O pack físico do Método PMP está no ar 🥂
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
Já já chega! Quando receber faz um post compartilhando a sua experiência. Vamos adorar saber o que achou. 😘 -
Quem aqui trabalha com marketing digital?
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Ribeiro em 💬 Papo de herdeira
@Ana Paula Winter foi incrível mesmo. Assim que a @Bia Tomielo compartilhar o material vamos colocar na descrição da live. -
Já viu aqueles atletas olímpicos voando nas provas? Parece até que eles nasceram sabendo, né? Mas nós, Herdeiras, sabemos que por trás de cada competição tem muita disciplina e dedicação!🚀 Para toda aquela performance, existe muito esforço, são anos fazendo a mesma coisa e se aperfeiçoando cada vez mais.🎯 “Quanto mais você se esforça, mais sorte você tem.” É assim em tudo né? E pensando nisso, que tal a gente se inspirar nos atletas e repetir todos os dias bons hábitos, que nos tornam cada dia melhores? Vamos fazer uma Olimpíadas das Herdeiras, e conquistar o ouro da saúde e bem-estar!🤩 As provas são simples, e tudo que a Dani já compartilha no PMP. Dormir bem - ter um ritual antes do sono, desligar as telas, jantar até às 20h e não levar o celular para cama. de 8h a 6h de sono, escute o seu corpo. 😴 Beber água - 35 ml para cada kg do seu peso. Esteja sempre com sua garrafinha por perto.💦 Se alimentar bem - Priorize comida de verdade, desembale menos e descasque mais. 🍉 Exercício - Movimente o seu corpo todos os dias. 10 min é sempre melhor que zero.💪 Tomar um solzinho - Comece com 10 a 15 min 3x por semana. ☀️ Ter uma rotina estruturada focada em bons hábitos, elevam o nível de todas as áreas da nossa vida. Bora fazer um movimento da nossa Olimpíadas! Compartilhe no stories o seu tracker de hábitos, marque o Método PMP e Dani Noce. 👊 E vamos dar um gás aqui também! Na Olimpíadas das Herdeiras você está mais para a medalha de ouro, prata e bronze?🤔
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✅ Primeira meta concluída
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Camila Mateus em 🍪Testemunho (Biscoitos)
Parabéns @Camila Mateus! Estou muito feliz por você. Que sensação deliciosa é conquistar a meta que desejamos, ainda mais antes do tempo previsto. Tenho certeza que você está só começando. Compartilha com a gente como foi o seu processo, fique a vontade para criar posts com os assuntos que desejar. Vamos adorar! A comunidade é para vocês. Conte comigo para o que precisar. 😘 -
Nos ajude a escolher o nome da nossa News!!!!😍
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Day Moreira em 💬 Papo de herdeira
Essa mesmo! Que bom que recebeu. -
Seja bem-vinda @Bruna Nicole! Nós sabemos muito bem como é isso. Que bom que decidiu estar aqui e se priorizou. Aplicando o PMP você vai conseguir tirar suas ideias da cabeça e do papel. Você está no lugar certo. Aproveite a comunidade, sinta-se a vontade. Se quiser criar post sobre assuntos específicos, curiosidades, sugestões, fique a vontade. Como a @Jéssica compartilhou por semana tem esses dois encontros extra oficiais organizados pelas Herdeiras, mas que a gente super apoia. Eu mesma estou sempre no clube da leitura saio de lá com muitos insights. O espaço da comunidade é para vocês, o conteúdo complementa os estudos do PMP, mas é assistindo as aulas que você encontra todas as ferramentas para a cada dia alcançar seus objetivos. No mês de agosto vamos começar o nosso 6º desafio, será focado na alimentação. Vamos adorar te ver por lá. Até o final da semana compartilharemos como vai funcionar. Conte comigo para o que precisar. 😘
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Nos ajude a escolher o nome da nossa News!!!!😍
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Day Moreira em 💬 Papo de herdeira
Começou na semana passada. Você recebeu a primeira? -
E aí, bora dar um UP na saúde e disposição?
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Ribeiro em 💬 Papo de herdeira
Boa! Isso aí! Vamos fazendo o que é possível, mas sem deixar a atividade física de lado. Bora!!! Parabéns Mari! E o desafio #006 vai dar o que falar. Se preparem! -
[LANÇAMENTO] O pack físico do Método PMP está no ar 🥂
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
@Andresa Fedatti Raetano quando receber compartilha com a gente o que achou e sua experiência ao recebe-lo. Você pode criar um post seu para falar sobre sua experiência. Desse tema e de outros que quiser trazer para gente. Vamos adorar ler! -
Tudo é check list ? 😱
Dani Ribeiro respondeu a tópico de Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos em 💬 Papo de herdeira
Sim @Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos, checklist é vida. Não sei como as pessoas vivem sem. Para tudo é essencial. Tem gente que vai ao mercado sem lista de compras não consigo nem imaginar. No desafio do mês de agosto vamos falar muito sobre esse planejamento e checklist na alimentação.