Jamyle Sotti Nunes

On 10/04/2024 at 13:25, Jessica Maria Gomes Araujo disse:

Eu voooou! 

Ia pular corda, mas depois do treino de perna de hoje, vou de ioga mesmo, que é mais garantido. kkkkk

Menina, mudei o nível da yoga inspirada em você e não é que a coisa vai ficando feia? kkkk Jesus, yoga só parece leve rs

Vou estar bem no meio da aula de bike indoor, mas vou entrar COM CERTEZA, não perco por nada. Bora!

Com o PMP eu já conquistei o hábito de me exercitar 4x/semana (tive até que rever a minha meta antes do prazo!), o reconhecimento profissional que eu estava aguardando, dormir mais de 7 horas por noite e treinar a minha equipe para construir uma rotina eficaz!