Joane Priscilla Teixeira De Lima

On 17/09/2024 at 18:44, Dani Noce disse:

Quem aí ama um checklist para manter tudo sob controle? 

Elas são aquelas ferramentas poderosas para facilitar a rotina e garantir que nada fique de fora. Seja para uma tarefa rápida ou para um projeto grande, eu amo usar as checklists pra ser mais produtiva e eficiente.

Por isso, temos uma novidade incrível: liberamos mais de 30 checklists especiais para vocês! 🎁🎉

Agora vocês podem contar com checklists *padrão PMP*, temáticas e criadas pela minha equipe, para planejar tuuuudoooo relacionado a:

💍 Casamento  

👶 Maternidade  

📅 Organização pessoal  (vááários tipos)

❤️ Relacionamento  

🏃‍♀️ Saúde  

🌍 Viagem

E o melhor, elas são meu presente para as herdeiras! É sério! PRE-SEN-TE!

A gente não cansa de te surpreender, fala a verdade, né?

Quer saber como transformar tudo em checklist? Corre para a aula 9.11 e tenha acesso a essas ferramentas que vão te ajudar a organizar sua vida de maneira simples e prática! 

Vamos juntas, porque o sucesso é feito de pequenos “checks” diários! ✔️

 

Pirando nesses checklists, alguns já vou imprimir.

Foi um PRE-SEN-TÃO mesmo 🎁

On 18/09/2024 at 16:30, Clarice Figueiredo De Moraes disse:

Olá, sou Clarice Figueiredo, sou advogada, sou casada a 25 anos e tenho 2 filhos lindos!

Atualmente moro em BH mas morei 8 anos em Milão, fiz pós-graduação e mestrado em direito internacional.

Trabalho com obtenção de cidadania italiana! Pesquisa genealógica e processos judiciais

realizados diretamente na Itália.

Gosto do meu trabalho pois realizo os sonhos de muitas familias e isso é realmente fantástico...

A Dani Noce me inspira a fazer melhor todos os dias e o PMP está sendo uma ferramenta de

ajuda e foco em todas as áreas da minha vida, priorizando o que realmente importa.

Estou aprendendo muito por aqui! Gostaria de agradecer pelo rico conteúdo e oportunidade

de poder refletir sobre várias questões fundamentais para meu crescimento e evolução pessoal e espiritual.

Espero agir e construir para ter sempre as melhores oportunidades e fazer as melhores escolhas! Que Deus abençoe!

Abraços a todos e vamos juntos!

 

Seja bem vinda por aqui!

On 16/09/2024 at 15:07, Dani Ribeiro disse:

Toda Herdeira, tem dia de Herdeira.

Novidade!!! É fundamental reservarmos um tempo para celebrar nossas conquistas e comemorar, afinal, a jornada para alcançar nossos objetivos exige muita dedicação e disciplina.✨

Aquele dia de indulgência é mais do que merecido! 🤩

Há tempos atrás aqui na comunidade a @Cristiane Alves da Rocha criou um post propondo o dia de Herdeira, quem lembra? Foi muito legal! Resolvemos voltar com a ideia da Cris, mas agora teremos uma data oficial para o dia de Herdeira.

Com certeza, essa iniciativa vai nos ajudar a manter a motivação e a celebrar cada passo dado. Adoro a ideia de compartilharmos nossos momentos de autocuidado e prazeres aqui na comunidade e nos stories, criando um movimento inspirador. Quem não gosta né?

Vim te buscar para o primeiro Dia de Herdeira! ️

Todo o dia 20 do mês, é o nosso dia de Herdeira oficial. Já deixa agendado para o próximo dia 20, sexta-feira você tem um compromisso de viver um dia de Herdeira do jeito que gosta. 📍

Algumas sugestões esse dia:

• Conectar-se com a natureza: Dar um passeio no parque, assistir o pôr do sol, dar um mergulho, andar de bike ou o que mais gostar. 
• Momento de autocuidado: Ir para um spa, fazer uma massagem, ir ao salão...
• Celebrar: Um café da manhã especial, trabalhar de um lugar diferente, marcar uma aula de dança, marcar um almoço com uma amiga...

Que tal criarmos uma hashtag específica para o nosso dia de Herdeira? Assim, poderemos acompanhar as postagens de todas as participantes e celebrar juntas nossas conquistas.

#diadeherdeiraPMP e marca o @metodopmp. Já imaginou que lindo!

O que você acha? Vamos juntas inspirar outras mulheres a se amarem e a celebrarem suas conquistas!

No dia 20, na próxima sexta, irei criar um post para compartilharmos nosso dia de herdeira. Aguardo ansiosa pelo seu post no dia 20!

Vamos juntas criar um movimento lindo!😍

 

Oieee,

Andei sumidinha, por ótimas causas que vou aos poucos contando por aqui.

Opaaa, todo dia 20 marcadíssimo nosso dia de Herdeira!

On 28/08/2024 at 21:08, Fabiola Helena Zanrosso Do Nascimento Grapiuna Pereira disse:

Meninas estou tão orgulhosa de mim. Estou muito organizada e não estou procrastinando nadinha, hoje até fiz 2 tarefas a mais do que o que eu havia programado e ainda terminei no horário previsto, deu tempo até de vir contar pra vocês.

Beijinhos 

Parabéns🎉🎊

É muito real o quanto esse treinamento nos proporciona uma mentalidade de crescimento e saber realizar escolhas com intenção. 

Oieeee, cheguei por aqui! 

Amei o post 🥰

Eu entendo amadurecimento como o acúmulo de experiências da vida, sejam elas boas ou nem tão boas assim. E nada pode te amadurecer mais e melhor do que você experienciar a vida como uma criança, e além disso lembrar dos seus sonhos quando criança e comemorar conversando mesmo com sua criança sobre o que passou, o que deu certo, o que realizou. Eu tenho um imenso respeito pela criança que eu fui e acolho sempre eu mesma hahaha. 

Quando crianças brincamos, nos aventuramos, nos permitimos e algo muito interessante o que gostamos nós repetimos por horas e dias, vocês lembram disso? 

Desde a pandemia eu passei a estudar a criança interior e isso me auxiliou bastante no período. 

Eu gosto de me divertir, de experimentar a vida de maneira genuína, tornar mais leve. 

Claro que não romantizo que o mundo adulto nos exige responsabilidades, mas as encaro com maior leveza e me permitindo ter o brilho no olho e a pureza de criança! 

Gosto de brincar de balanço,escorrega e etc, assistir filme de animação, olhar para o céu e imaginar desenho nas nuvens 🤗 e quero ser assim até os 100 anos 😝

Vivo e amo ser assim ❤

On 27/08/2024 at 08:49, Fabiana santos disse:

Meninas que estão com vontade de começar a prática de yoga e estão precisando de um empurrãozinho!!

Vim compartilhar com vocês o aplicativo MUDE que faço aulas on-line durante a minha semana ☺️

Espero ajudar e motivar a todas nessa caminho de auto observação e consciência 🙏🏼

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Dica maravilhosa 🥰

On 26/08/2024 at 17:37, Amanda Hikari disse:

@Dani Ribeiro que timing!

Nós ganhamos um conjunto de louças no casamento e como ficamos com dó de usar, nem tiramos da caixa e guardamos no armário para um "momento especial" ou de visita. Acontece que nós mal recebemos visita kkkk

Outro presente que ganhamos foi um cartão presente em uma loja de decoração de casa. Resolvemos comprar sousplat, guardanapos para fazermos mesa posta nas nossas refeições. Mas adivinha? Nem usamos ainda, guardados tudo 🫣

Você acabou de me convencer a caprichar hoje e fazer mesa posta! 

Coloca tudo pra jogo e usa já, você vai ver como isso vai te render momentos inesquecíveis. 

Com a pandemia eu passei a usar mesmo, antes eu sofria mais quando quebrava algo mas estou aprendendo a me desprender também quero as lembranças na memória, nas fotos e não guardadas em caixas. 

On 26/08/2024 at 11:03, Ariane Paixão disse:

Confesso publicamente que não foi uma decisão fácil me inscrever no curso PMP.
Até 2020 eu era uma “máquina”. Conseguia fazer atividade física regularmente, trabalhar, estudar e batia todas as minhas metas traçadas. Sempre fui disciplinada e assim seguia conquistando mais e mais, principalmente na vida profissional. 

Com a pandemia, tive uma carga exaustiva de trabalho. Sou médica infectologista e trabalhei na linha de frente. Depois deste período de “guerra” pra mim, eu nunca mais fui a mesma. 

Hoje em dia meu corpo busca somente o prazer . . . Gosto de fazer artesanato, ver filmes, jardinagem. Nada que demanda um certo esforço intelectual, meu corpo obedece. 

Fiz uma bateria de exames, passei por profissionais médicos que descartaram algum distúrbio orgânico. 

Um ponto positivo que mantive foi minha alimentação. Sinto prazer em me alimentar de maneira saudável e mesmo sedentária, consegui manter meu peso ideal. 

Um fator (“talvez confundidor”) para a baixa do meu desempenho intelectual, seja a entrada no Instagram. Até 2020 eu não usava este aplicativo. Durante a pandemia minha irmã insistiu para eu me inscrever com o intuito de me distrair e assim fiz. Sou uma pessoa controlada nas horas desperdiçadas sobre as telas, porém ainda me sinto culpada por não usar este tempo lendo ou estudando. Minha capacidade de concentração realmente declinou após a chegada do Instagram na minha vida. 

Vim buscar disciplina para as atividades físicas, intelectuais e talvez uma profissão/negócio próprio paralelo à minha profissão médica no método PMP. 

Sozinha não estou dando conta e me sinto estagnada. 

Acompanho a tempos a Danielle Noce e a admiro como pessoa (muito humanizada) e profissional. Por isso escolhi o método PMP (dentre muitos outros oferecidos no mercado). 

Espero sinceramente colher bons frutos deste curso que inicio agora. 

Um abraço a todos(as). 

A.P

Seja muito bem vinda ❤

On 23/08/2024 at 17:15, Fabiola Helena Zanrosso Do Nascimento Grapiuna Pereira disse:

Meninas só vim compartilhar uma conquista. Ontem recebi uma mensagem dizendo que fui indicada para receber uma premiação de destaque no ramo da beleza. Estou tão feliz e vim aqui compartilhar essa conquista com vocês.

Parabéns pela conquista! 

É uma felicidade quando o reconhecimento chega! 

Já abriu a Champagne? 🥂

On 21/08/2024 at 11:51, Dani Ribeiro disse:

"Acredite se quiser: de camelô nas ruas do Rio a um dos homens mais ricos do Brasil! Essa é a incrível história de Silvio Santos, um gênio da comunicação que nos deixou um legado de alegria e inspiração."🤩

Quem não se lembra das tardes de domingo, a família grudada na TV, esperando ansiosamente pelo Programa do Silvio Santos? Com seu jeito irreverente e aquela risada inconfundível, Silvio Santos conquistou o coração de milhões de brasileiros.

Mas você sabia que a história desse apresentador é ainda mais incrível? De camelô nas ruas do Rio, ele se tornou um dos homens mais ricos do Brasil, dono de um império que inclui TV, cosméticos e muito mais. E o mais legal é que ele fez tudo isso com muito bom humor e simplicidade. Silvio Santos era o cara que provava que com muito trabalho, determinação, disciplina e um pouquinho de sorte (aquela, que te encontra trabalhando), qualquer um pode realizar seus objetivos.🚀

Afinal, como ele mesmo dizia: 'A sorte favorece os audaciosos'.

Ele criou o seu próprio mercado! E se já existisse PMP naquela época, ele com certeza seria um Herdeiro. 😍

Mas a vida de Silvio Santos não foi um mar de rosas. Ele enfrentou diversas crises, mas sempre se levantou mais forte. Quer saber como ele fez isso?" Focando nas soluções com a mentalidade de crescimento.

Parece até que Silvio Santos fazia parte da nossa comunidade né? 🤔

Ele deixou um legado! Disciplina, planejamento e foco nas ações o aproximou todos os dias dos resultados que ele desejava. E isso ele fez como ninguém!🎯

Um exemplo de inspiração quando o assunto é construir o seu próprio mercado e ter planejamento para conquistar os objetivos. Né?

Ah! E ele não deixava de comemorar suas conquistas. Se uma coisa que Sílvio sabia era se divertir enquanto trabalhava e criava seu mercado.

Conta aqui para gente, o que mais te inspira na história dele?

 

 

 

 

Admiração e respeito total a toda a trajetória dele, o que mais me inspira é a liderança genuína dele. Liderar diz muito sobre impactar pessoas e a forma como lideramos marca e transforma a trajetória de um liderado, seja positivamente ou negativamente. 

E na forma como Silvio Santos liderava podemos ver o quanto era verdadeiro, real e além de seus interesses dos Negócios. Era principalmente sobre tocar pessoas. 

Aproveito para compartilhar, na primeira vez em que assumi um cargo de liderança, pouco tempo depois meu líder foi desligado e eu assumi a função dele e havia um dos liderados que era muito amigo do meu antigo líder, o mesmo me deu muito trabalho com atrasos, faltas, passou a cair o desempenho no atendimento e eu ali sempre tentando conversar até que um dia ele me disse que não gostava de mim e estava ali porque ele era amigo do antigo líder e que ele não iria pedir demissão para não perder seus direitos trabalhistas. Eu perguntei se era o que ele queria mesmo e o mesmo afirmou que tudo o que mais queria, e levei o tema para o time de pessoas e alguns meses depois ele foi desligado, me bloqueou em todas as redes sociais. Uns quatro anos depois chegou uma notificação tarde da noite no whatsapp e era deste meu liderado, perguntando se aquele número ainda era o meu e eu falei que sim, perguntei se ele estava bem e se precisava de algo. Foi quando chegou um textão com um pedido de desculpas, e falando que ele abriu um mercadinho em um interior e estava com dificuldades com alguns colaboradores e foi quando percebeu o quanto me "deu trabalho" e o quanto não valorizou a minha forma de liderança, finalizou dizendo que passou a relembrar como eu lidava com as situações e se inspirar em mim para tocar o pequeno negócio dele. 

Eu me emocionei profundamente, ao longo da minha trajetória eu obtive muito mais sucesso e reconhecimento dos meus liderados que fazem questão de me darem o título mesmo quando eu duvidei de que eu realmente era uma liderança inspiradora. 

On 17/08/2024 at 10:29, Fabiola Helena Zanrosso Do Nascimento Grapiuna Pereira disse:

Olá Herdeiras, meu nome é Fabíola Helena Zanrosso do Nascimento Grapiuna Pereira, simmmm meu nome já é de herdeira kkkk de alguma família de monarcas por aí.

Entrei no curso, pois acredito que nesse momento da minha vida, por mais que ela esteja no rumo certo, o que me falta é um pouco mais de organização e velocidade de ação. Me considero uma pessoa organizada, porém acredito que eu possa ser ainda mais e isso vai gerar mais velocidade nos acontecimentos da minha vida. Sou um pouco metódica e linear (como diz minha terapeuta) e isso me atrapalha, pois quando algo sai do meu planejamento acabo me perdendo e demoro demais para voltar ao meu foco, acredito que aqui também vou aprender a ser mais maleável.

Sou Tecnóloga em Estética formada a 16 anos, mas minha daria um bom livro. Aos 16 anos entrei na faculdade de fisioterapia e desisti assim que completei o primeiro ano (primeiro grande arrependimento da minha vida), depois foi ladeira abaixo, iniciei faculdade de História, Matemática Industrial, técnico em turismo e assim foi até criarem o curso tecnólogo em estética (me formei na primeira turma de Curitiba). Eu era ótima aluna então já na faculdade fui trabalhar na clínica de uma médica que era professora para substituir a profissional que estava grávida, logo depois já fui indicada para outro médico, na sequência trabalhei num dos melhores Spas aqui da nossa região e foi aí que engravidei da minha primeira filha e virei mãe. Continuei atendendo em casa, nunca parei de trabalhar e nunca tive que pedir emprego na vida, modéstia à parte sou muito boa no que faço e tenho uma excelente mão para massagem (pelo menos é o que minhas pacientes falam kkkk). Quando minha filha tinha 2 aninhos já me chamaram para fazer a parte terapêutica de uma nova clinica/loja só com cosméticos orgânicos, onde fiquei até engravidar da minha segunda filha, acabei tendo um desentendimento com a dona do local e aproveitei a gravidez e saí.

 Quando minha pequena nasceu, ela exigia muito de mim então mal eu conseguia atender no meu apto, então foi aí que decidi tentar uma bolsa para o curso de cozinheiro do Senac, e não é que deu certo! Consegui a bolsa!!! Fiz um ano de curso enquanto minha mais velha ia para a escola e minha mamãe ficava com a bebe. terminei o curso e já emendei mais alguns na área de culinária, um deles foi o de panificação!

Comecei aos poucos a vender pães caseiros para ganhar meu dinheirinho, cheguei a comprar um freezer de 500l horizontal e decorar minha sala com ele (detalhe, meu ap tem 76 m2). Vendia super bem e minha irmã na época estava fazendo sua segunda graduação em gastronomia e já pensávamos na sociedade e em abrir uma fábrica de pães e pães de queijo. Foi quando ela decidiu ir morar em Portugal e eu continuei sozinha, mas em casa mesmo. As encomendas começaram a cair muito, por conta do bum de entregas de pães artesanais aqui em Curitiba, uma concorrência desleal de algumas empreendedoras, que na minha cabeça não sabiam nem fazer conta pois vendiam e entregavam a preços tão baixos que eu não tinha nem como competir. Desisti dos pães. Foi quando compramos uma chácara e meu esposo que é Engenheiro Agrônomo, especialista em Orgânicos me incentivou e eu passei a vender cestas de produtos orgânicos (frutas, legumes, verduras, cosméticos lá daquele lugar onde eu já havia trabalhado), tudo de parceiros, que inclusive ele mesmo me indicou a maioria.

Foi quando veio a pandemia e meu negócio deu um boom, pois as pessoas não podiam sair e eu continuei entregando, (pois é desistir não é comigo). Lá fui eu me arriscar mas com foco nos negócios. Abri um espaço alugado para montar as cestas já estava contratando gente para me ajudar e fazer as entregas, quando começaram a permitir as pessoas a sair. Meu negócio despencou de quase 100 entregas dia para no último dia 2 entregas.

Me lembro de no ultimo dia eu abrir a porta da minha loja chorando e montar as duas cestas orando a Deus para que me ajudasse e me desse a direção. Lembro que em uma das cestas tinha um pedido de óleo essencial que eu tinha que ir buscar lá no depósito da fábrica de produtos orgânicos, mas o meu dilema foi que eles sempre tinham pedido mínimo de 700 reais, mas eu nem já estava quase sem  pedidos e não queria gastar, porém como meu lema é sempre de honrar meus clientes, não quis deixar a cliente sem o óleo e fui lá buscar o produto e peguei algumas coisas para minhas filhas para inteirar o valor, sem nem saber como iria pagar por aquele boleto, já que tinha apenas 150,00 de pedidos. Foi quando no depósito reencontrei a dona lá daquela clínica/loja, e ela me chamou novamente para trabalhar com ela pois o espaço da estética estava precisando de alguém.

Gente, meu coração disparou e eu senti que foi Deus respondendo às minhas preces. Claro que eu aceitei e foi aí que voltei para minha tão amada área de estética, e iniciei uma nova faculdade, a de Nutrição. Fiquei lá menos de um ano pois realmente eu e ela divergíamos muito nos nossos pensamentos e na forma de agir com os clientes. Saí de lá e foi quando percebi que no clube onde eu sou sócia não tinha nada de beleza para as mulheres, e fiz uma proposta para a diretoria. Abri minha clínica em janeiro de 2023, e cá estou eu dona do meu próprio negócio com uma linda clínica de estética dentro de um clube aqui de Curitiba.

Minha agenda está quase sempre em 80- 100% cheia. Uma pelo excelente trabalho que sempre tento prestar para minhas pacientes e outro pelo valor que é abaixo do mercado pois foi a proposta que o clube me fez porque me fizeram um bom valor de aluguel.

A outra fase da minha vida se iniciou em setembro do ano passado, quando percebi a necessidade de expandir e ter outras profissionais de beleza comigo. Como manicures (contratei manicure já em Junho) e também outra esteticista para me ajudar, pois nesse momento eu já estava trabalhando sozinha de 10 a 12 horas por dia, já tive dias em novembro de atender das 7 as 21 sem parar ou seja 14 pessoas por dia!!! Obviamente acabei tendo até um piripaque em dezembro, pois o corpinho não aguentou. Foi quando meio que no desespero contratei a primeira esteticista para me ajudar.

No começo foi tudo lindo, mas como eu já citei antes, contratei no desespero, e isso nunca poderia dar certo, como não deu mesmo! Acabei tendo que mandar a manicure, e a esteticista embora por falta de comprometimento com as clientes e com a agenda, que é o que eu mais prezo no meu negócio.

Fiquei sozinha novamente no pior momento possível, que foi quando eu ia iniciar minhas aulas presenciais na faculdade. Dei meu jeito me organizei e como desistir não está nos planos lá fui eu tocando minha bola pra frente. Nesse ínterim, passaram outras manicures que também não deram certo, e até me roubaram, mas também tenho uma profissional manicure maravilhosa comigo, apenas no período da tarde/noite, mas que infelizmente me avisou ontem que vai sair. Tenho também uma parceira para terapias de Liberação Miofascial e estamos iniciando Podologia e Auriculoterapia.

Continua nas respostas.

Arrasou no nome de Herdeira, Seja bem vinda! 

Se prepara para bastante mão na massa. 

Estamos juntas na Jornada! 

On 15/08/2024 at 16:16, Bia Henriques disse:

Boa tarde, meus amores! Todo mundo bem?

Venho com mais uma indicação de entretenimento pra vocês. 

Há um tempo comprei um livro chamado Modern Love, que é composto por uma coletânea de crônicas publicadas no The New York Times sobre o amor (não necessariamente o amor romântico).

Pouco tempo depois, a Amazon Prime lançou uma série transformando algumas dessas crônicas em episódios. E que joia que ficaram, gente! Cada episódio conta uma história diferente, mas todas de algum modo emocionantes. 

A série é leve e, ao mesmo tempo, nos abre várias reflexões sobre nossos relacionamentos - amorosos, familiares, profissionais, com amigos... 

São apenas duas temporadas e cada episódio tem em média 30 minutos. Curtinha e linda!

Alguém aqui já assistiu?

 

Dica anotada! ✅

Será a próxima para Maratonar 📺

On 13/08/2024 at 08:14, Dani Ribeiro disse:

O ciclo circadiano é o nosso relógio biológico.⏱️

Herdeira, o desafio #006 está a todo vapor, e queremos ajudar vocês a turbinar ainda mais essas semanas de cuidado com a alimentação e o bom funcionamento do seu corpo.

Como funciona o ciclo circadiano?

O melhor sono é a noite e a melhor hora de acordar é ao amanhecer.😴

Nosso corpo acompanha o ritmo da natureza.🌱

A cada duas horas temos um órgão ou uma função do nosso corpo trabalhando na melhor potência.✨

Ficar no mínimo de 12h em jejum, conte da sua última refeição.🍇

4h às 12h – eliminação – comece seu dia com 300 ml de água natural, para ajudar nessa eliminação.

Período do nosso detox natural. A hora que nosso corpo está se livrando das toxinas e dos resíduos do dia anterior. Para ajudar nesse trabalho, o ideal é ingerir alimentos leves.

12h às 20h – consumo

É o melhor período para fazer nossas principais refeições. Por volta de meio dia nossa capacidade digestiva está na sua melhor potência, essa deve ser nossa maior refeição.

Tente fazer sua última refeição antes das 20h. Opte por comida de verdade, evite alimentos processados e ultraprocessados.

20h às 4h – assimilação

Essa é hora da digestão e absorção de nutrientes do que comemos no período anterior. O nosso intestino absorve os nutrientes, por isso é tão importante manter o corpo limpo. Ir ao banheiro todos os dias ao acordar é saúde, além da frequência a qualidade das nossas fezes também diz muito sobre o nosso corpo. Fique de olho!

Relógio biológico - para vocês conhecerem o funcionamento do nosso corpo.💯

1h às 3h – Fígado

3h às 5h – Pulmão

5h às 7h – intestino grosso

7h às 9h – Estômago

9h às 11h – Pâncreas

11h às 13h – Coração

13h às 15h - Intestino delgado

15h às 17h – Bexiga

17h às 19h – Rim

19h às 21h – Circulação da sexualidade

21h às 23h – Triplo aquecedor (ênfase na digestão e excreção)

23h às 01h – Vesícula biliar

Pisar na terra, no mar, no lago, na areia da praia, mexer em plantas e na terra ajuda o nosso corpo a se alinhar com o tempo da natureza e equilibrar o nosso corpo.🌊

Conte para gente! Você tem o hábito de se conectar com o tempo da natureza?

 

Que demais, 

Eu estou aos pouquinhos alinhando sim ✅

Eu busco por mais contemplação sempre que possível 🌱🧘🏻‍♀️

Eu tenho origens ancestrais próximas (bisavó) indígena, e sempre me conectei com a natureza de maneira genuína. 

Aqui estou eu em um ritual que faço sempre que possível Ayahuasca , já fazem uns dois anos e essa ritualística me auxilia no alinhamento com a natureza e também com a espiritualidade em como a enxergo. 

O PMP tem me auxiliado muito a construir minha autoridade pessoal e meu propósito ❤ É sobre aprender a realizar com intenção {H}

Olá meninas, acredito que não tem certo. Mas o que posso dizer é que não parem o curso esperando o pack físico, avancem no curso e façam as ferramentas imprime ali uma cópia de cada para ir fazendo, pois o PMP è muito não na massa. 

On 10/08/2024 at 20:39, Jérsica disse:

Obrigada Jô. 
Queria tanto que você fosse no café, sua energia é maravilhosa. 

Qualquer dia apareço mesmo ❤ está acontecendo em que dia da semana e horário? 

Ain sua linda 😘

On 10/08/2024 at 10:05, Dani Ribeiro disse:

Já estávamos contando os dias para revelar quem será a segunda "Herdeira Verificada". 🤩

E quem será? A gente sabe que muita gente já tá curiosa... Mas calma que a ansiedade vai acabar agora!

Preparem o café porque a nossa segunda Herdeira Verificada é... ninguém menos que a maravilhosa @Jérsica ☕

A Jérsica, é nossa {H} raiz, desde a turma 4, acompanhou toda a transformação e melhorias do PMP. Ela é criadora do Café das Herdeiras, o ponto de encontro virtual de mulheres com os mesmos objetivos e com o desejo de melhorar 1% todos os dias. ❤️

Está na lista das Top Herdeiras, sempre contribuindo para a nossa comunidade, recebendo as novas Herdeiras, ajudando e inspirando. ✨

Parabéns, Jersica! Você merece todo esse reconhecimento!

E aí, Herdeiras, quem será a próxima a receber o carimbo de Herdeira Verificada? 🧐

Mantenham o pique, assistam o PMP, estejam presentes na comunidade, compartilhando experiências, apoiando outras Herdeiras e quem sabe a próxima a receber o carimbo não seja você! "😍

 

Merecidíssimo @Jérsica

Eu ainda não consegui participar do café, mas tenho certeza que é surreal as trocas nesse momento! 

On 09/08/2024 at 15:30, Ediane Sampaio disse:

Boa tarde Herdeiras, estamos tendo algumas palestras e atividades na empresa para crescimento pessoal e profissional, e gostaria de compartilhar com vocês o conceito que nos foi apresentado, pois me lembrou o que vemos dentro do {PMP}, então segue abaixo, juro, vale a pena a leitura 😉

 

Originário da cultura japonesa, o termo Ikigai é uma combinação de duas palavras: “iki”, que significa “vida”, e “gai”, que se traduz como “razão” ou “propósito”. Em essência, o Ikigai representa o motivo pelo qual nos levantamos de manhã, o que nos impulsiona e nos dá uma sensação de propósito na vida.

O Ikigai é frequentemente representado como um diagrama de sobreposição de quatro círculos, cada um representando um aspecto fundamental da vida:

• Paixão (O Que Você Ama): Este é o centro do Ikigai, representando aquilo que você ama fazer, o que o faz sentir-se realizado e energizado.
• Missão (O Que o Mundo Precisa): Esta é a esfera que se refere ao que o mundo precisa ou valoriza. É sobre contribuir de forma significativa para algo maior do que você mesmo.
• Vocação (O Que Você é Bom em Fazer): Este círculo aborda suas habilidades e talentos naturais, o que você faz bem e o que vem naturalmente para você.
• Profissão (Pelo Que Você Pode Ser Pago): Aqui, estamos falando sobre como você pode transformar suas paixões, missão e vocação em uma fonte de sustento financeiro. É sobre encontrar uma maneira de monetizar o que você ama fazer.

 

Algumas etapas que podem ajudá-lo a descobrir o seu:

1. Autoanálise Profunda: Tire um tempo para refletir sobre suas paixões, talentos, valores e o que você considera significativo na vida. Pergunte-se: O que me faz feliz? O que eu faria mesmo que não fosse pago por isso? Em que áreas sou realmente talentoso?
2. Identificação dos Cruzamentos: Procure os pontos de interseção entre suas paixões, habilidades, o que o mundo precisa e o que você pode ser pago para fazer. Onde esses elementos se sobrepõem, você encontrará seu Ikigai.
3. Experimentação e Exploração: Esteja aberto a experimentar diferentes atividades, carreiras e formas de contribuir para o mundo. Às vezes, é preciso tentar coisas novas para descobrir o que realmente ressoa com você.
4. Avaliação Contínua: À medida que você progride em sua jornada, reserve um tempo para avaliar regularmente se suas atividades e escolhas ainda estão alinhadas com seu Ikigai. Esteja disposto a ajustar e adaptar conforme necessário.

 

Uma vez que você tenha descoberto seu Ikigai, é importante integrá-lo em sua vida diária. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:

• Criar um Propósito Pessoal: Desenvolva uma declaração de propósito pessoal que encapsule seu Ikigai. Isso servirá como um guia para suas ações e decisões.
• Definir Metas Alinhadas: Estabeleça metas que estejam alinhadas com seu Ikigai. Isso lhe dará uma direção clara e um senso de realização ao trabalhar em direção a objetivos significativos.
• Cultivar Relacionamentos Significativos: Busque conexões profundas e significativas com os outros, seja em sua vida pessoal ou profissional. Relacionamentos positivos podem ajudar a nutrir e sustentar seu Ikigai.
• Praticar a Gratidão: Cultive uma mentalidade de gratidão, reconhecendo e apreciando as coisas que trazem alegria e significado à sua vida.

Muita gratidão por compartilhar aqui, conteúdo incrível. Eu já conhecia o termo e rever aqui maravilhoso ✨😍

On 09/08/2024 at 10:49, Dani Ribeiro disse:

@Joane Priscilla Teixeira De Lima que depoimento lindo!

Parabéns pela sua decisão! O seu sorriso estampado no rosto já fiz tudo.

Muito feliz por você.

Tenho certeza que você está só começando.😘

 

Foi algo com frio na barriga e que me proporcionou muita alegria em está conquistando novos espaços 🥂

On 08/08/2024 at 22:43, Débora Sanders disse:

Que orgulho de você!!! Queria te dar um abraço, seu sorriso transparece o tanto que você está feliz.

Esse é só o começo, Jo!!!

Muito feliz por você, um beijo enorme!! Você é gigante!

E te agradeço imensamente, porque eu não teria chegado até aqui sem você, e você sabe disso ❤

On 08/08/2024 at 10:13, Beatriz Costa De Amorim disse:

Olá herdeiras,

Me chamo Beariz e resolvi sacudiram minha vida. Tenho 35 anos e aos 30 eu pensava assim: caramba, eu cheguei ao ápice da minha vida. 

Para o que eu tinha imaginado para ela, eu já tinha conquistado grandes metas:

formada e com pós graduação ✓

Casa e com filhos ✓

Mudança de carreira para se dedicar a família ✓

Abrir o próprio negócio e fazer dar certo ✓

 

E aí parei no tempo. Me acomodei  e minha vida profissional e de crescimento pessoal estaguinou. 

Vim para o PMP para mudar isso, vamos com tudo!

Seja muito bem vinda @Beatriz Costa De Amorim vou te contar um segredinho hahaha, quando eu era adolescente eu só conseguia imaginar, planejar a minha vida até aos 27 anos. Na minha mentalidade parecia que depois dessa idade eu não teria mais o que viver, alcançar essa idade parecia ser o ápice pra mim. Quando fiz 30 acredito que falei sobre isso no meu post do insta. 

O giro de 180° é apenas o primeiro passo, fazendo tudo certinho aqui seu giro será de 360°

Estamos juntas nessa jornada! 

On 08/08/2024 at 10:13, Jéssica disse:

Joaneeeeee! Que maravilhosooo!

Tõ feliz demais por você! Imagino a sensação de liberdade, de poder e de plenitude que você deva estar sentindo agora!

Desejo novos e altíssimos vôos e que essa sua nova versão te leve a conquistar seus projetos mais ousados.
Você foi incrível! Uma aula de planejamento, resiliência, força de vontade e coragem nesse seu post.

Beijos, querida! 
E atualiza a gente sobre as suas aventuras na Bahia!

Você descreveu perfeitamente como estou me sentindo ❤

Tão planejado que já deixei a champanhe comprada para comemorar com meu esposo tudo o que estamos vivendo agora 🥂

Eu tive pouquíssimo tempo para fazer as malas, mas estou tão focada e tão presente no que tenho vivido que se tornou fácil até. 

Pode deixar que Conforme for sendo possível vou aparecendo aqui com minhas aventuras aqui na Bahia 🍀

Se era a segunda, então qual a 1° meta? 

A segunda meta era essa porque a primeira era ter condições para realmente pedir a demissão. 

Bom, já falei aqui algumas vezes que trabalhei durante 8 anos em uma empresa no ramo de eventos, fui desligada em outubro do ano passado e em menos de 24 horas recebi uma proposta em uma produtora e aceitei como teste enquanto eu recebia o seguro desemprego e ao final fiz minha proposta que não foi aceita e decidimos em comum acordo interromper aquele trabalho. Em casa preocupada, pois não podia simplesmente ficar gastando a reserva. Meu esposo ainda não tinha se recolocado, então descansei uma semana e fui em um grande Call Center que tem aqui na minha cidade participei do processo de seleção fui aprovada e contratada no mesmo dia, pelo menos assim eu garantia meu aluguel. 

Com o primeiro salário comprei o treinamento do PMP, vendo e acompanhando os vídeos da Dani percebi que eu precisava, não por ser tão desorganizada, mas sim porque eu me perdi um pouco de mim mesma depois de trabalhar 8 anos em um ambiente tóxico eu não sabia "me vender" bem, falar com propriedade as minhas habilidades, competências e inclusive por isso eu estava trabalhando em um lugar totalmente defasado, com inúmeras falhas no atendimento ao cliente, sem qualquer perspectiva de desenvolvimento e crescimento pessoal, eu que estava acostumada a liderar equipes de atendimento estava me vendo em um atendimento totalmente limitado. 

Em paralelo a isso, com meu networking no setor de eventos consegui um trabalho no estado da Paraíba e em 5 dias de trabalho ganhei referente a 3 meses do emprego em que eu estava (onde inclusive teve 0 flexibilidade, eu acumulei quase 50 horas e pedi para tirar banco de horas que foi negado), retornei já com vontade de pedir o desligamento, mas a insegurança estava grande por aqui. Fui convidada para fazer outro grande evento no interior do estado em que moro, dessa vez três dias. Quando voltei e recebi os valores organizei o orçamento, sentei com meu esposo e juntos decidimos que conseguimos juntar um valor de até 6 meses de todos os nossos gastos. Tornando possível nos manter e mesmo que não aparecesse nenhuma trabalho, eu teria tempo para estudar, me dedicar aos filhos e também a participar de processos seletivos compatíveis com meu nível profissional. 

No dia 1° de agosto fui para o local do trabalho, ainda insegura mas com uma certeza de que eu precisava fazer, pedi demissão e fui para casa, e comecei a organizar e planejar com mais tranquilidade. 

Ontem recebi uma proposta para trabalhar pela mesma empresa de eventos, durante um mês inteiro. E estou eu hoje no Sul da Bahia 🍀

Se eu não tivesse pedido o desligamento, ao receber a proposta eu teria um problemão pois não haveria tempo hábil para realizar os processos do desligamento. 

E o que o PMP tem participação? 

Simplesmente TUDO

Aqui tenho aprendido a desenvolver uma mentalidade de crescimento, de se orgulhar da profissional que eu sou, do meu potencial e de que não posso simplesmente aceitar qualquer coisa. 

Me auxiliou a traçar a meta e o plano de ação para isso, eu não poderia simplesmente pedir demissão e passar fome. Era fundamental planejar todo o orçamento da casa, e ver se realmente poderia ser feito. 

Aprendi a me desafiar, e isso me torna cada dia mais leve e com mais vida. Eu literalmente peguei as Rédeas da minha vida, isso se chama sorte 🤣🍀

Olá, 

- Como estão os exercícios? 

- Como está seu sono? 

On 30/07/2024 at 22:33, Camila Shoji disse:

Obrigada @Joane Priscilla Teixeira De Lima , sobre o Japão você resumiu bem, eu cresci tendo conflitos com as minhas duas culturas, isso também contribuiu para o meu cansaço emocional. 

Fiquei curiosa para saber como o seu esposo lidou e se recuperou do burnout, ele também tem vontade de sair pelo mundo com você no motorhome? Lembrei de uma historia, de um casal de aposentados da Alemanha, o marido tinha muitos problemas de saúde por conta de estresse, venderam tudo e saíram pelo mundo, viajaram por vários anos! 🤩

Demorei um pouquinho em chegar para responder, mas tive uns dias complexos e acabei ficando sumidinha. Além de que eu queria trazer a resposta bem completinha.

Sim, ele tem vontade em sair no motorhome comigo 🤩Por ele seria nossa morada mesmo, da minha parte gostaria de oscilar períodos em um ponto fixo e períodos viajando. O futuro nos dirá!

Com relação ao Burnout, de modo geral ele ainda está lidando.

Como tudo começou... Meu esposo sempre trabalhou na área de vendas, com muita meta na cabeça e eu sempre pedia para que ele se dedicasse em outra opção para sair um pouco das vendas (sempre achei que esgotaria, pelo menos da forma que era). Como compensava principalmente financeiramente, ele era sangue no olho por vendas. Quem chegou? A Pandemia. Na época ele trabalhava em uma grande distribuidora de combustíveis do Brasil, ele atendia a uma carteira de clientes de interiores de São Paulo (o que naquela época eu já achava sem sentido tanta necessidade de estar presencial se seus clientes eram 100% de outro estado), aí que tudo começou com a Pandemia: a empresa cortou todas as comissões das vendas e manteve as metas, o declínio financeiro foi significativo. A empresa resistiu muito em permitir o home office, quando a pandemia estava se agravando foram liberados, mas no mês seguinte ele entraria de férias. O líder direto informou para ele que ele teria que bater a meta do mês nos 10 dias trabalhado, os outros 20 eram as férias, para manter o "benefício" do home office. Ele tentou, falou com todos os clientes da carteira e informou que entraria de férias e que poderiam realizar uma compra maior para que só precisassem de combustível no retorno dele e assim não ficariam sem o produto em seus postos e manteria a relação com seus clientes e dessa forma ele bateu 80% da meta do mês em 10 DIAS. As férias foram 20 dias tensos pois a Pandemia não parava de piorar e eu na época trabalhava no setor de eventos que foi o primeiro a parar e o último a voltar, então temíamos a minha demissão e como ficaríamos pois o financeiro já estava desestruturado.

No seu retorno, ele estava se organizando em casa para logar às 08h. Quando às 07h30 o líder dele telefonou informando que estava enviando um motoboy para recolher a máquina e que ele deveria chegar na empresa para o presencial pois como havia sido dito quem não batia meta não tinha direito ao home e também comunicou que a carteira de clientes dele estava sendo retirada e que agora ele ficaria com uma carteira de prospecção que ainda não eram clientes da marca. Esse foi o ESTOPIM, na minha frente eu via um homem de 1.88m desmoronar, se tremer e desconfigurar. Fui na casa da minha sogra e peguei o aparelho de pressão e ele estava com 24x18, nervoso vendo como chegaria ao trabalho e derrubando tudo... eu com meus 1,54m rsrs dei um GRITO e falei para ele que nada mais importava, apenas a respiração dele. Depois disso foi médico, afastamento, perícia e o diagnostico BURNOUT.

Foram quase 02 anos afastado e quando retornou foi desligado e não recebeu rescisão, pois  na homologação foi informado que todas as verbas rescisórias foram para pagar as despesas do plano de saúde, o que é ilegal e está correndo em justiça até hoje.

Quando se afastou ele pesava 150kg, nesses dois anos de afastamento ele buscou apoio de um amigo nutrólogo que deu algumas dicas de alimentação, dicas simples COMA COMIDA DE VERDADE, NA DÚVIDA DO QUE É PENSE NO QUE SEU AVÔ RECONHECERIA COMO ALIMENTO, Ele fez pesos de cimento e passou a se exercitar em casa e quando estávamos vacinados, ele começou a caminhar e logo depois a CORRER, o seu lema era 1% A CADA DIA, os resultados foram aparecendo e quando perguntavam de onde ele tirava forças ele dizia que  SE VOCÊ LEVANTA TODO DIA PARA TRABALHAR POR SEU SUSTENTO, VOCÊ TAMBÉM LEVANTA PARA CUIDAR DE VOCÊ E ISSO NINGUÉM PODE FAZER POR VOCÊ.

Além disso, para cuidar do espiritual NÓS DOIS ATEUS OU AGNOSTICOS (resumindo não acreditamos no deus como as igrejas ensinaram) fomos a um RITUAL indígena AYAHUASCA e também foi transformador para contemplação, aceitação e focar no PRESENTE. Além de aprender a FAZER O QUE TEM QUE SER FEITO.

No mais, ele se recolocou recentemente no mercado em uma área administrativa e que tem trazido um novo momento da relação dele com o trabalho, com flexibilidade, autonomia e respeito. 

Treinar (seja correr, caminhar, nadar, musculação, Yoga) se tornou hábito e ele chega a bater a meta de 300 dias de treino ao ano, qualquer atividade desde que faça. Isso não foi fácil e nem da noite para o dia, foi um PROCESSO.

Já disse aqui que ele ama jogos virtuais e tinha uma rotina péssima, trabalhava em horário de shopping e virava a madrugada jogando. Hoje em dia ele acorda, todos os dias SEM DESPERTADOR às 04h30 e quase não joga.

Eu não considero que ele está curado, pelo simples motivo de ainda não termos conseguido reestruturar financeiramente, principalmente agora que eu não estou com trabalho fixo.

Mas vou deixar aqui o antes e o DURANTE dele, após perder 50KG...

E se eu posso te dizer algo é que PRIMEIRO FAÇA depois você verá o resultado. E acredite o PMP tem muito do que ele precisou aprender sozinho, se motivar sozinho. E com O MÉTODO PMP seu processo será bem mais LEVE.

On 04/08/2024 at 02:37, Dani Noce disse:

Olá herdeiras e herdeiros,

 

Tirei um tempinho da viagem para compartilhar com vocês aqui na comunidade alguns pensamentos que tive esses dias. 

Durante essa viagem que eu e o Paulo estamos fazendo pela Albânia, uma lição poderosa se revelou: cada vez que você sente falta de algo, essa ausência é uma oportunidade esperando para ser explorada. Esta percepção surgiu com força ao observar o potencial turístico inexplorado deste país que eu já estou amando.

Um pouco de contexto antes de seguirmos, e só puxando o gancho do que eu falei lá no Instagram, a Albânia tem um passado comunista e uma economia historicamente isolada. Durante a era comunista, o país enfrentou severas restrições de mercado e falta de desenvolvimento econômico, o que resultou em uma economia menos dinâmica. 
Este país é uma joia escondida com uma beleza natural estonteante. Eu diria que é comparável a destinos turísticos renomados na Europa, como França, Itália e Espanha. No entanto, a falta de infraestrutura e de serviços adequados representa uma chance de ouro para quem tem visão empreendedora. Tem muito para ser desenvolvido por aqui.

Um exemplo simples: eu postei nos stories essa semana a gente chegando em um dos hotéis que ficamos em uma área de "praia" (praia de rio) e não tinha passarela nenhuma para os turistas passarem com as malas por um caminho de pedras. Uma melhoria tão básica, um caminho de madeira que fosse, poderia transformar a experiência dos visitantes e, ao mesmo tempo, criar uma nova fonte de receita se fosse o caso.
Esse insight me fez refletir sobre a natureza das oportunidades de negócios.

Muitas vezes, as melhores ideias surgem quando identificamos uma lacuna ou uma necessidade não atendida. A dificuldade que enfrentei ao carregar minha mala por pedras escorregadias, por exemplo, não é apenas um inconveniente pessoal; é uma pista clara de uma oportunidade de negócio. Enquanto muitos podem ver essas faltas como obstáculos, empreendedores enxergam isso como oportunidades para inovar e melhorar.
No Brasil e em muitos outros lugares, a mentalidade empreendedora já está mais desenvolvida, por causa da quantidade de problemas que temos que resolver. Toda falta (e cada problema) é um sinal claro de áreas onde podemos oferecer soluções e criar valor. O que você percebe como um desafio ou uma deficiência no mercado pode ser a base de uma nova ideia de negócio.
A verdadeira habilidade empreendedora está em identificar essas lacunas e transformá-las em oportunidades.
Pergunte a si mesmo: O que está faltando no produto ou serviço que você oferece? O que o seu cliente vê que você ainda não percebeu?
Da próxima vez que você encontrar uma falta ou um problema, lembre-se: isso é mais do que uma simples deficiência. É uma oportunidade esperando para ser descoberta. Aproveite esses momentos para inovar, criar e construir soluções que não apenas preencham essas lacunas, mas que também transformem o mercado.

Beijos,
Espero que a sorte te encontre construindo o seu próprio mercado!

Que demais 🤩

Acompanhar vocês e essa beleza que é a Albânia despertou em minha a vontade de conhecer, afinal amo viajar.

Sou formada em administração e confesso que duas atividades da faculdade que carreguei para a vida e me rendem até hoje excelentes frutos profissionais foram "Cliente Oculto" e "Consultoria".

1. Cliente Oculto - Eu amava essa atividade, eu saia em lojas de shopping, em restaurantes, em clubes me caracterizando de forma específica para analisar como seria o atendimento e toda a experiência como um todo. Lembro demais de uma loja em um shopping em que eu fui duas vezes em um longo espaço de tempo entre uma visita e outra em uma das vezes eu fui de havaianas e na outra mais arrumada e entrei na loja como se eu estivesse falando no celular marcando alguma reunião. Eu de havaianas não fui atendida, andei pela loja, vi roupas, experimentei e nenhum atendimento. Já no segundo cenário, por coincidência fui atendida pela mesma colaboradora, só faltou me colocar no colo, demonstrou interesse pelo meu "trabalho" e da "reunião" e etc. Eu ficava em choque com cada situação, e principalmente com a falta de treinamento das equipes de vendas e atendimento para identificar, explorar e obter ALTA PERFORMANCE.

2. Consultoria - Esse tinha um cantinho no meu coração, analisava pequenos negócios como um todo e levantava soluções práticas e simples para melhorias de resultados. Atuei em uma praça de food truck aqui em Natal, primeiramente no negócio de uma colega de turma que tinha algumas dificuldades e ela gostou tanto dos resultados (Tanto no atendimento, quanto na organização de processos e também no aumento das vendas) que estendemos o trabalho aos donos de trailers da praça do food truck no geral, e trouxemos contribuições simples ao negócio que estava iniciando por aqui.

Tudo isso para dizer que eu amo de paixão analisar negócios, e em feedbacks ao longo dos anos algo que sempre ouvi é que "Você tem visão de negócio". Até hoje, em qualquer lugar que eu vou, analiso tudo que está visível , alguns processos, atendimento, experiência, aroma (se tiver), embalagem e etc.

E também me tornou referência em atendimento ao cliente, seja no digital ou no presencial. Me coloco sempre como cliente (pois somos todos) para entender quais processos podem ser melhorados para garantir a melhor EXPERIÊNCIA DO CLIENTE.

Eu estou amando acompanhar a Dani e o Paulo nessa jornada! Tiro sempre um tempinho para acompanhar, é muito parecido comigo e meu esposo viajando... leve e divertido, e também analítico.