Joane Priscilla Teixeira De Lima

Aproveitando que passou o dia dos namorados e fomos curtir a um show, alias ao SHOW... Foi um verdadeiro espetáculo com muita música e uma imersão 

On 15/06/2024 at 13:30, Danielle Ribeiro De Souza disse:

Meu momento Herdeira da semana. 

Fui conhecer um espaço de saúde capilar, um momento de autocuidado.

O espaço não é um salão, é um tratamento do couro cabeludo e dos fios. Passei pela tricologia, uma análise da saúde do couro cabeludo, em seguida fui para um spa capilar de tratamento, reconstrução e massagem

Amei demais! Me dei de presente esse momento! Realizei todas as metas da semana e me dei de presente o spa capilar. ✅

Um mimo para mim mesma.❤️ Herdando em vida!

Momentos solos e de auto cuidados é uma delícia, nos sentimos poderosas!!

On 14/06/2024 at 22:17, Jersica Maria Ferreira Chaves disse:

Momento herdeira foi jogar Ping pong com a cria 😍 eu estou amando curtir férias 

 

 

 

Arrasou, por aqui chamo meus filhos de "Minhas crias" ❤️

On 14/06/2024 at 18:26, Jéssica disse:

Aqui teve jantarzinho especial também. ❤️

Mas minhas velinhas estavam presentes e a gente só teve romance no dia seguinte (ontem). 😅

Maravilhosos!!

É surreal quando entendemos a fase de vida na qual estamos, se nesse momento tem um  filho pequeno é aproveitar e ter a "velinha", já já passa e outros momentos vem!!

On 15/06/2024 at 15:19, Bia Henriques disse:

Ótimo tópico! 

Durante a semana teve dia dos namorados, e tenho a vantagem de ter um namorado que cozinha maravilhosamente bem. 

Comemos um salmão com pure de abóbora e, na sobremesa, preparei um crème brûlée que ficou delicioso. 

Chique, né?

Que delicia!!

On 14/06/2024 at 15:30, Cristiane Alves da Rocha disse:

Boa tarde, Herdeiras e Herdeiros! Como vocês estão? ☀️😊

Que tal seguirmos nossa proposta e compartilharmos uma foto daquele momento leve e feliz que tivemos? Aquele momento especial que nos renova e nos faz sorrir?

E aproveitando que essa semana foi Dia dos Namorados, quem aqui curtiu um momento especial em casal? Compartilhem com a gente! 💕📸

Eu aproveitei antecipadamente com vinho, uma massa deliciosa e um fondue de chocolate para acompanhar. 😋🍷🍫

Abriu meu apetite por aqui!!

On 12/06/2024 at 19:45, Michele Santiago disse:

Olá, herdeiras! Meu nome é Michele, tenho 44 anos, sou mãe da Bruna (26 anos), Vinicius (23 anos) e Manuela (4 anos). Me tornei mãe aos 17 anos, o que fez com que meus sonhos e objetivos próprios ficassem de lado. Desenvolvi obesidade depois da primeira gravidez e aos 30 anos, fiz uma cirurgia bariátrica, seguida de complicações que quase me levaram à morte, mas que também trouxeram mudanças, como a busca por terapia e atividade física. Conheci meu atual esposo (Carlos) aos 32 anos, meu primeiro amor, e nos casamos rapidamente.

Durante muitos anos, não consegui identificar meus interesses, pulando de curso em curso e aos 34 anos, acabei no curso de Nutrição na Mackenzie por acaso, mas me apaixonei pela área. Concluir a graduação, me fez, pela primeira vez, ter a sensação de poder realizar algo por mim somente. Logo em seguida, surgiu a oportunidade de fazer mestrado na Faculdade de Medicina da USP e aquela sensação de que eu podia ser foda, me levou a agarrar essa oportunidade, porém reconheço hoje, que não era o momento e depois de assistir o primeiro módulo do PMP, já identifiquei que se eu tivesse um plano, se eu soubesse claramente onde eu queria chegar, talvez não tivesse incorrido neste erro. Além disso, engravidei no meio da pós-graduação em 2019 e enfrentei a pandemia de 2020 com um bebê e uma dissertação por concluir, me sentindo cada vez mais perdida.

De mais a mais, desde 2017, procuro ajudar meu marido a empreender e isso fez nossa dinâmica mudar, causando tensões no casamento. Em 2019, decidi fechar essa empresa, que era uma agência de viagens, devido à gravidez, dificuldades pessoais e por ficar sempre com a maior demanda do negócio. Em novembro de 2021, assisti uma live do Paulo Cuenca pela primeira vez e vislumbrei a idéia de escalar um projeto que eu tenho, através das redes sociais.

Entretanto, logo no início de 2022, sugeri um outro negócio para meu marido, só que a idéia sempre foi de que ele tocasse sozinho esse negócio e eu tocasse meu projeto paralelamente. Não deu certo, porque sempre sobra para mim, a parte administrativa/marketing/contábil/financeira e agora do atendimento também rs. Ele fica somente no operacional e isso me trás muita frustração. Fora isso, nossa filha de 4 anos, como qualquer criança, demanda muito tempo e atenção, o que me levou, agora em 2024, decidir suspender meus atendimentos no consultório, sem previsão de retorno. O que levou a uma crise mais profunda no casamento, com muitas brigas e falta de relacionamento como casal.

Pode parecer uma loucura e é mesmo, com a decisão de deixar o consultório, retomei com a agência de viagens, para atender um produto específico, que na outra época, fazia muito sucesso. Cheguei a essa decisão, pensando na possibilidade de uma separação e na necessidade de sustentar a mim e à minha filha sozinha.

Porém foi uma decisão precipitada, e agora continuo sobrecarregada sem rede de apoio. Sinto que temos potencial para prosperar nos negócios, mas falta-nos planejamento e gestão adequada. Não quero desistir e por isso, preciso definir processos e aplicar um método eficaz para executar planos, para crescer de verdade, enquanto lido com os desafios pessoais e familiares. E eu acredito que o PMP me dará um norte para isso, por isso estou aqui rs.

Quem leu até aqui , a apresentação ficou parecendo um desabafo 😅, mas quis aproveitar esse momento para deixar mesmo um resumo de tudo que me motivou a estar aqui e também um registro do agora, pois acredito que terei outra história para contar daqui alguns meses. E espero aprender também com todas vocês. Um grande beijo. 🥰

Olá, seja muito bem vinda!

Que momento feliz, o desabafo tem seu glamour porque ele é necessário até para dizer a nós mesmos de como e porque chegamos aqui no PMP.

Aproveite a jornada!

Estamos todas juntas ❤️

On 05/06/2024 at 12:04, Gracielle Neiva disse:

Joane, vejo que o forte na sua família é o dialogo. 

Que coisa maravilhosa, esse é o suprassumo da vida 🫰.

Estão de parabéns!

Ouwnt lindona!

Quando me vi mãe e me vi mais ainda como filha, e minha mãe não conversava tanto e ainda não conversa. Então com as minhas crias eu queria fazer diferente e desde sempre busquei o diálogo com eles também porque sempre quis eles próximos e que soubessem que em mim teriam apoio e colo.

Que live foi essa?

Foi incrível esse momento e muitos insights, eu sou mãe de adolescentes e é aquela fase de desafios. Eu sou muito grata por tê-los como filhos, eles são VIDA e eu aprendo a cada dia com eles. 

@Débora Sanders Obrigada por compartilhar todos os conhecimentos ali, foram conteúdos ricos e que nos projetam para além da maternidade ❤️

@Dani Noce Seus adendos foram incríveis, e quem disse que você não é mãe? Somos mulheres e o sagrado feminino fala que somos procriadoras e geramos, o PMP com certeza é seu filho você quem deu a luz e que através dele nos inspira a sermos nossa melhor versão.

O registro não ficou dos melhores, até porque meu celular não estava comportando essa live de peso, eu tenho aprendido a cada dia e principalmente colocado em prática o PMP.

On 05/06/2024 at 03:20, João Merlin disse:

Salve pessoal! Tudo bem?

Acabei de completar a aula 7.12. Aqui estão as minhas metas:

Vou reescrever aqui porque não sei quantos coneseguirão entender a minha letra kkk

1. Estudar um módulo da faculdade por mês. Porque eu quero avançar na minha carreira e um diploma é o primeiro passo. Programar minha agenda, assistir as aulas e fazer as avaliação.
2. Me mudar para o Brasil em Junho de 2025. Porque eu quero construir minha vida e carreira no Brasil. Passar o meu cargo atual, planejar a logística da mudança e estruturar vida profissional.
3. Aumentar minha renda mensal para 5 mil reais. Porque eu precisa ter condições de me sustentar e ter o mínimo de conforto. Conversar com a igreja, buscar mais mantenedores e reduzir meus gastos.

Bom pessoal, sende esta a segunda experiência com o {PMP} acredito que estas metas estão muito mais realistas do que um dia foram... Confesso que algumas coisas eu acabo procrastinando muito e sei o porquê, mas tenho muita dificuldade de lidar com isso. Espero que consiga aproveitar da comunidade para buscar esse suporte ao longo da jornada.

É isso, abraço a todos. 🙂

Que legal! 

Com o método do PMP vai dar tudo certo! 

On 02/06/2024 at 22:59, Jamile Polônio disse:

Olá Herdeiras, sou Jamile, empreendedora e mãe de dois meninos ❤️ Ainda tentado me interar da comunidade e aulas do pmp ( muita coisa acontencendo rs). Lembrei de um recurso otimo, que eu muitas vezes esqueço: o google agenda ! heheh terça estarei online (finalmente) heheh abraços.

Estamos juntas no barco!

Confesso que tem dias que não consigo chegar junto aqui na comunidade, mas quando chego nem da vontade de sair. Muito conteúdo incrível. 

On 03/06/2024 at 14:04, Jéssica disse:

Meu calo, o que tira meu sono e me deixa frustrada é a questão do tempo de telas. 

Sei de todos os malefícios, li muito sobre e, antes de ser mãe, julgava e dizia que seria 0 telas na minha casa. 

Com Yana até que foi assim nos 3 primeiros anos. Maaas, com a segunda filha, o retorno ao escritório, o aumento das demandas e a diminuição do tempo de qualidade com elas, me rendi às telas e acho que, hoje, Yana tem mais acesso do que eu gostaria e julgo saudável. 

Agora, corro atrás do prejuízo.
Fazia um tempinho que eu pedia por essa live. Tô feliz demais que vai acontecer!

As temidas telas são o monstrinho da criação dos filhos. Eu particularmente não sou a favor de horas de exposição as telas, mas gosto de pensar no equilíbrio, afinal nossos filhos são NATIVOS DIGITAIS e o mundo digital chegou para ficar e daqui vemos os desdobramentos dessa realidade, tais como, novas profissões, novas relações com o trabalho, novas formas de compras/vendas e novas possibilidades. Então busco deixar claro que as telas precisam de um uso consciente e responsável e me coloco a disposição para juntos encontrarmos o equilíbrio ideal. Como os meus filhos são adolescentes e eles muito conscientes a linguagem é o dialogo e os acordos.

On 03/06/2024 at 11:53, Priscilla De Oliveira Tomaz Lee disse:

Olá, Debs! Td bem?

Essa master vai ter link de compra tbm? Como fazemos?

Bjão!

Ouvi dizer que é um PRESENTE... Uhuu, só vem!

On 03/06/2024 at 10:01, Danielle Ribeiro De Souza disse:

Será incrível a masterclass, tema necessário.

A maior maior dificuldade sempre foi conciliar o tempo de trabalho como empreendedora em home office e o tempo de qualidade com a minha filha.

Hoje ela tem 17 anos, mas durante toda a infância dela foram raros os momentos que estive presente de fato nos momentos que estava com ela. Estava sempre com um olho no celular. Isso já foi motivo de muita culpa para mim.

Hoje não carrego mais essa culpa e dedico tempo de qualidade quando estou com ela. Depois do PMP isso melhorou e melhora a cada dia. 

Quero muito escutar vocês e melhorar mais esse tempo de qualidade.

Parabéns pela a ideia da live. ❤️

Nós como mães nos culpamos muito né? Porque nos cobramos demais e muitas vezes precisamos de ferramentas e técnicas para sermos nossa melhor versão que podemos ser.

On 03/06/2024 at 08:00, Débora Sanders disse:

Bom dia, herdeiras!

 

Amanhã tem uma SUPER AULA aqui na maternidade em que eu e a Dani vamos contar os atalhos que já estão na frente de vocês, e que podem ajudar as mães a levarem essa jornada de forma mais leve e prazerosa, mesmo com todas as dificuldades que envolvem nosso ofício materno. 

Então, para eu saber a melhor forma de ajudá-las, quero perguntar de mãe para mãe, qual você diria que é (ou foi) A MAIOR DIFICULDADE da SUA maternidade?

Bora começar esse papo aqui e continuar amanhã às 18h? Já coloca o alarme, lembrando que o evento está no calendário e eu quero muito contar com a presença de vocês herdeiras e herdeiros por lá! ❤️

Beijos, Débora.

Ain 🤩, ansiosa por essa SUPER AULA. Como já disse algumas vezes sou mãe de dois adolescentes, a minha maior dificuldade foram a falta de rede de apoio e acolhimento, até porque fui mãe cedo (Aos 19 e 21) então eu era muito julgada e analisada. Isso de forma geral me causou danos que hoje na terapia e em outros espaços como aqui no PMP tenho aprendido a ressignificar tudo. Tirando esse porém, eu sempre busquei a maternidade leve, real e possível. Desde muito cedo percebia que a maternidade é singular e todas as áreas da vida compõem o tipo de maternidade que iremos desempenhar. Sou muito feliz e realizada no espaço mãe  😍

On 23/05/2024 at 18:04, Débora Sanders disse:

Olá, Herdeiras!!!💌

Vim fazer meu papel de Herdeira mensageira para contar que TEM CORREIO PRA VOCÊ!

Tá no ar A Carta #24 da melhor NEWSLETTER DO MUNDOOOO:  Construa Seu Próprio Mercado! escrita por ela, @Dani Noce❤️

Vou só dar um spoiler do título de hoje: Qual a sua prioridade?

Pra descobrir o que a Dani tem a compartilhar sobre isso, você vai ter que correr pro seu e-mail e conferir!

 

Ah, e se você ainda não é assinante dAs Cartas, basta clicar AQUI para receber as próximas edições.

Beijos 📬

Uhuu, já me inscrevi!

On 26/05/2024 at 17:02, Beatriz Lopes disse:

Herdeiras do céu,

Domingo à noite, faz uns dias que comecei a implementar mudanças na minha rotina. Como sabem entrei no desafio hard de exercício físico, depois de muitos anos completamente sedentária, voltei a treinar, resultado: estou toda partida. Não há parte nenhuma do meu corpo que não esteja completamente dolorida. É interessante como a nossa mente nos prega peças, eu acreditava que não estava em tão má forma física, no entanto, aqui estou eu. Por isso mesmo, hoje sai um pouco da rotina, acordei um pouco mais tarde, e fiz apenas uma caminhadinha leve.

No entanto, e apesar de ter entrado no PMP há muito pouco tempo, acho que posso dizer que já sinto diferença. Tenho-me sentido com mais energia, mais produtiva. Estando no meio de uma mudança, consegui fazer mais durante estes últimos dias do que em todos os outros. Hoje, por ter saído um pouco da minha nova rotina senti que não estava com tanta disposição quanto nos outros dias, por isso, amanhã vamos voltar com tudo, porque sou capaz de me habituar a isto!

Vamos lá, começar uma nova semana herdando.

Simbora, iniciar essa semana linda!

On 23/05/2024 at 07:33, Débora Sanders disse:

Vocês já viram a Dani falar de colocar os pés na grama?

 

Essa técnica é conhecida como grounding, e já existem estudos que comprovam que esta é uma das práticas mais eficazes para nos realinhar, conectar e recarregar. As luzes artificiais, a poluição eletromagnética, os poluentes ambientais, as notícias diárias e o estresse desequilibram nossos campos físicos e energéticos, causando várias consequências.

Sempre que possível, é bom correr para a floresta, tomar um banho de mar, caminhar descalço na grama... Afinal, somos parte da natureza🍀.

Estudos já demonstraram todos esses benefícios que sentimos na prática: fortalecimento do sistema imunológico, redução dos níveis de estresse, melhora na saúde cardiovascular (inclusive na viscosidade do sangue), diminuição das dores e aceleração no processo de cicatrização, além da melhora do humor...

Isso ocorre porque, ao praticarmos o #grounding ou #aterramento, literalmente fazemos uma recarga energética de elétrons, que ajudam a reduzir processos inflamatórios no organismo e trazem todos esses benefícios para nossa saúde.

Pode parecer algo simples, mas há pessoas que passam meses sem pisar na grama, tomar um banho de mar ou se expor ao sol...

Vou deixar aqui dois links de estudos científicos que falam sobre os benefícios de aterrar nossa energia.

1. Electric Nutrition: The Surprising Health and Healing Benefits of Biological Grounding (Earthing)


2. The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases

A natureza está dentro de nós 💚

Eu não estou acreditando que esse tema está aqui 🤩que demais!

Somos a natureza, ela está em nós e nós estamos nela, tudo conexão. Eu, particularmente, amo de maneira instintiva a natureza, contemplar suas belezas me proporciona mais oxigenação e vida! De maneira empírica me conectei e com o passar dos anos cada vez mais busco essa conexão em todas as formas, camadas e profundidades, afinal a natureza é minha manifestação mais pura de espiritualidade. Conexão com a natureza é minha primeira HERANÇA em vida, isso mesmo, sou HERDEIRA. Isso porque o meu pai acredita que deus é a natureza, ele é um homem do campo que até hoje planta feijão verde, tira leite pela manhã e espera a chuva para encher o açude e colorir de verde todo o pasto. E toda essa conexão eu herdei.

Como mãe eu fazia questão de meus filhos ainda bebês em promover sensações de texturas e colocava eles num primeiro momento de meia na grama e depois totalmente descalços. O meu filho primogênito nasceu com o pé totalmente reto (Sem a cava do pé) e semanalmente eu o levava para andar na areia da praia e com o tempo ele desenvolveu a cava do pé e foi dispensado de tratamentos como por exemplo utilizar bota ortopédica.

Como ser humano, não dispenso a oportunidade ver o nascer o sol e o pôr do sol sempre que possível. Amo olhar o céu seja ele azul ou em dias cinzentos. Todos eles incrivelmente lindos. A natureza é uma identificação natural, ela é misteriosa e linda ❤️🍀

E todas nós herdeiras, já herdamos a natureza que está aí nesse nosso mundão... CONTEMPLEM 🌱

Olá Herdeiras maravilhosas 💃, Cheguei com tudo e prontíssima para me apropriar do melhor que a vida pode oferecer para uma verdadeira herdeira. Estou aqui direcionando minha intenção para resultados específicos.

Me apresentando, Eu me chamo Joane 🐞 tenho 35 anos e sou mãe de dois adolescentes. Sou bacharel em administração e atuei durante 08 anos no setor de eventos. Comecei a trabalhar muito cedo em prol dos meus sonhos, na adolescência eu não queria continuar na escola pública (eu me sentia estagnada) e aos 15 anos comecei a trabalhar aos finais de semana como animadora de festas infantis, vulgo Palhaça 🤡, e assim eu voltei para a escola particular. Gosto bastante desta história porque ela diz muito sobre o quão determinada eu sou desde cedo. Além disso vivo em busca de equilíbrio entre vida profissional e pessoal, e por falar em vida pessoal eu amo ouvir música, encontros com amigos, ficar sozinha também, cinema, mar e signos. Atualmente estou me sentindo no momento de transição de carreira e entrei aqui no PMP para que eu consiga traçar o Plano perfeito para alcançar meus objetivos 🎯