Dani Noce

depende se vc o seu pessoal é pequeno nao precisa criar outro nao

Melhoras pra vc ❤️

é horrível kkkkk

Eu sempre me organizo com o notion + o timebox impresso e isso funciona muitooo!! Inclusive não sei se as meninas já avisaram aqui, mas tem aula nova sobre essa organização nova na plataforma ❤️

HHAHAHHAHAHAH eu JÁ preciso dessa plaquinha pra ontem tbm kkkkkkk Eu sempre otimizo meu dia revendo o que rolou no final do dia e vendo o que tenho que fazer ou reordenar pra fazer no da seguinte. Isso me dá paz inclusive pra dormir bem, que vem sendo meu maior propósito de vida kkkkkk visto que eu preciso regular meus hormônios ❤️

Como disse pra você nos meus stories, eu sempre aprendo muito em todo tipo e mastermind que eu vou. Mas como não sei ainda muito sobre vocês e quais assuntos vocês preferem que eu aborde por aqui, antes de eu discorrer mais sobre algum deles, quero saber, qual desses vocês tem mais interesse. Vou colocar uma lista aqui embaixo e é só você comentar que vou ver os que vocês mais votaram e irei contar o que aprendi sobre eles por aqui! - Produção de conteúdo no instagram - Engajamento com seguidores - Vendas (insight sales) - Produto (onboarding e comunicação com os clientes) - Os mandamentos do time comercial Sobre o quê você gostaria de saber?

Oi Herdeiras, tudo bom? Se vocês me acompanharam esses dias no instagram, devem ter percebido que eu participei de um mastermind. O mastermind da Craft. Antes de mais nada, você sabe o que é um mastermind e a importância de um mastermind na vida de quem empreende? Não vou responder isso agora, que mesmo saber se você sabe o que é isso e espero sua resposta pra entender o que vocês pensam disso! Inclusive vocês estão muito quetinhas, uma das grandes importâncias de um mastermind e de uma comunidade como essa, é a conexão gerada aqui dentro. Ela pode ser enorme e nos levar a resolver diversas situações nas nossas vidas e nas nossas empresas, ou se não tiver a criação de postagens de vocês e essa interação e ajuda, não vamos pra lugar algum. É interessante pensar que todas que estão aqui, já passaram ou estão passando pelo PMP, sendo assim, são pessoas que querem realizar sonhos, objetivos e metas nas suas vidas, e consequentemente pode ser que tenha várias de vocês aqui que podem ajudar umas as outras a realizar isso. Mas se não tivermos essas trocas, nada vai acontecer. Então conto com vocês para compartilharem, perguntarem, responderem e interagirem, só assim a gente vai muito mais longe e mais rápido! Agora, me responde, você sabe pra que serve um mistermind?

Oi Carol, estou muito feliz que você tenha voltado e que não tenha parado. É justamente isso, é essa movimentacão diária que o nosso corpo agradece demais no final do dia ❤️

Você arrasa muito, Debs! Tá sempre cuidando um pouquinho de si, mesmo com as crianças! Meus parabéns ❤️

Exatamente, Aline, o mais importante é começar e fazer um pouquinho a cada dia, até o próprio corpo se acostumar com o movimento e então começra a "pedir" esse movimento pra você.

Genteeee que linda essa sua vontade de retribuir com seus pais, me tocou muito aqui! ❤️

ARRASOU DEMAIS! Fica que nem um anjinho na cabeça. Você sabe que eu faço isso pra eu mesma me lembrar tbm ❤️

Herdeiras, hoje respondi uma caixinha de perguntas, que queria saber quantas horas eu fazia de exercícios diários. E eu só respondi de 1 a 2 horas sem explicar muito. Ao que a Fabi, que não sei se está por aqui, mas sei que é aluna do PMP e tbm foi do S3, me respondeu isso (veja a imagem)! E eu PRECISO falar sobre isso com vocês! Pessoal, isso que ela disse é muitoooo REAL! Pra quem não pratica exercício, pensar que você vai chegar a fazer 1 hora ou até 2 horas inteiras de exercício em um dia, pode ser uma loucura completa. Claro, que esse tempo pode não caber na rotina da maior parte das pessoas, mas a questão mesmo é que a maioria pensa que esse tempo é muito exaustivo e que jamais a gente vai chegar nesse tanto de tempo fazendo exercícios (de qualquer tipo). E a real é exatamente o que ela falou! Você simplesmente começa com 15min, começa em casa mesmo, colocando um vídeo de HIIT no YT e fazendo os movimentos de forma desordenada, sem entender direito, mas você vai lá e faz. Quando você vê, vai passando o tempo e você está fazendo agora 30min e já bem mais disposta, resolve até comprar uma roupa e se inscrever na academia. E o tempo vai passando e a sua endorfina aumentando, até que chega um momento que você nem queria sair da academia! Tô brincando, kkkkkkkkkkkk, não sei se esse momento chega não. Mas com certeza vai ficando muito mais prazeroso e você percebe o quanto isso impacta no seu dia, no seu corpo, no seu humor e na sua vida como um todo e é quando você percebe que você não consegue mais parar de fazer! Então, minha dica aqui é: NÃO SE COMPARE COM NINGUÉM! Não importa quanto tempo eu faço de exercício ou quanto tempo a fulaninha faz, só vai lá e começa! Faz hoje mesmo 15min de HIIT quando você chegar em casa e apenas comece e depois vem aqui e me conta como você está se sentindo. E agora, você que está aqui, e que já faz exercício, deixa aqui uma mensagem de como foi que você começou, pra incentivar quem ainda não começou! Bora se movimentarrrr, herdeiras!

euuu amooo Goiâniaaaa, meu país ❤️

caracaaaaaa é muitooo tempooo ja

e achoooo que teremos viagens em breve por ai heinnnnn SPOILERRRR

nossaaaaaa. muitoooo das antigassssss

kkkkkkkkkkk

ARRASSOUUUUUU DEMAIS KA! Verdadeiro mulherão que está criando seu próprio mercado! Muitoooo feliz em ter você por aqui ❤️

Oi Andressa, seja muito be vinda e sei que aqui iremos junta colocar tudo isso em prática. EU tbm amoooo uma planilha, mas prefiro antes de tudo executar e depois planilhar. Então vamos nos ajudar muito. Beijos enormes ❤️

Que demaisssss Pri!!!! Adorei saber o que você faz, mesmo pq em breve precisaremos de alguém assim na equipe e tenho certeza que mesmo se não for você, por conta da distância, já sei que poderei contar com você pra encontrar alguém incrível assim. Beijos enormes ❤️

Oi Úrsula, seja bem vinda e espero que a comunidade seja o gás que você precisa pra finalizar o PMP e então dar uma guinada aí em tudo! Tenho certeza que as herdeiras que estão por aqui, irão te ajudar com isso!

Meus parabéns, Amanda! Uma meta maravilhosa realizada no início do ano!!!!!! ARRASOU MUITO! E ser mãe está menos no nosso controle mesmo, mas tenho certeza que irá conseguir ❤️

Com certeza! Mande mensagem direto pra Leandra - leandra@supernova.com.br ❤️

Oi Kátia, seja muito bem vinda! Sei muito bem como é essa jornada de ter que cuidar de um pai/mãe com alzheimer 😕 é extremamente doloroso, principalmente mentalmente, e também muito cansativo. E fiquei muito aliviada com o seu texto por perceber que você fez exatamente o certo: passar a cuidar de você tbm. Quem cuida de alguém com alzheimer, mais do que ninguém no mundo, precisa fazer isso ou acaba dando uma pirada. Então, estou feliz demais que você tomou esse caminho. Quanto a parte sobre rotinas e metas é justamente essa a diferença e que bom ver você aqui na nossa comunidade pra que a gente possa ir juntas nesse caminho! Ahhhhh e em 10 meses você consegue sim fazer muitooo mais, agora imagina em 10 anos ❤️ Beijos enormes!