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Tudo postado por Jérsica
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Vamos dividir dicas práticas de planejamento para tarefas do dia-a-dia?
Jérsica respondeu a tópico de Gracielle em 💬 Papo de herdeira
Vim trazer outra dica que comecei testar semana passada. Estou no momento de refazer o time box e todo o planejamento. Uma coisa que estou testando é vai fazer parte da nova rotina é pausas. A cada 50 min +ou- estou inserindo uma pausa na minha rotina, isso tem deixado muito mais leve. Estou exausta pq a minha rotina é muito cheia, por vezes eu ficava sem saber se estava cansada ou dando desculpa para procrastinar. Era cansaço com certeza. Experimentem. Principalmente nas atividades casa e filho. Estava tão exaustivo que ir para o trabalho era meu momento de descanso. Como faço as pausas? Marco no relógio 5 a 10 minutos, deito na rede e vou ver o mar, pego meu filho no colo e fico dançado, deito na cama e estico a coluna, respondo o whats, olho o insta, venho na comunidade. Sem regra pra pausa. Mas a maioria das vezes uso pra amassar a cria mesmo. Me faz render muito mais e parece que faço mais coisas em 50min do que em 1h que já vai ligando uma atividade na outra. Experimentem! Obs.: aproveito a pausa e já sei que tenho que beber água, combinando hábitos. Termino o dia menos cansada, menos estressada e bem hidratada. -
Como é difícil descobrir nossos talentos, né @Jamyle Sotti Nunes!? Escrevi e na sequência pensei que na verdade não é tão difícil descobrir, o difícil mesmo é assumir, entender, Materializar e potencializar esses talentos. No fundo, ja sabemos o talento que temos, até porque vez ou outra ele é motivo para recebermos elogios, sermos evidenciadas. Acontece que muitas vezes não sabemos como lidar com a situação. É comum (pelo menos comigo) soltar um "que nada, isso é fácil, qualquer faz". Eu amo tudo que é relacionado a desenvolvimento pessoal, tanto meu quanto do outro. Me observei muito nos últimos tempo e assumi que tenho o talento de entender o outro, ouvir e interpretar além do que ele mesmo consegue ver. Constantemente sou elogiar por ser boa em dar conselhos, mas assumia esse talento. Principalmente porque minha maior dificuldade na vida é a socialização (estranho isso, né). Assumi, tenho o talento de ouvir e entender, mas só dou conselhos solicitados. Outros talentos que assumi que tenho é a criatividade e facilidade em aprender. Raramente eu falo não para a pergunta "Você sabe fazer isso?", a minha resposta é "Eu nunca fiz, posso aprender". Fazendo uma autoanálise mais profunda, descobri que na verdade o meu talento é observar e cruzar dados. O meu cérebro funciona naturalmente assim. E daí vem a criatividade que junta 1 milhão de referências e forma uma coisa nova, os conselhos baseado nas histórias que já ouvi, nos artigos de psicologia que já li... e por aí vai. RESUMO: Meu talento é observar e cruzar dados.
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Concordo❤️
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[OFFTOPICS] Minha casa pegou fogo 🔥
Jérsica respondeu a tópico de Kátia Magaly Lopes Caldas em 💬 Papo de herdeira
Meu Deus Katia, que susto! Graças a Deus 🙏 não teve danos maiores. Descansa mulher e segue as recomendações médicas. Vc não disse se foi liberada para o cross hoje, mas é bom descansar um pouco. Colocar a cabeça no lugar deixar a ficha cair. Seu corpo vai passar por uma descarga de adrenalina. Se precisar conversar, me chama no whats. 😘 -
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É gratificante ver nossos pequenos nesse hábito, né Xará? Eu fico toda boba com a paixão que o Caetano tem pelos livros.
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Seja bem vinda Scheila. Você vai se surpreender com o poder do PMP e da comunidade. Tira um tempo e dá uma lida nos tópicos, você já vai ter vários insigths. Qualquer dúvida estamos aqui para ajudar. 😘
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Amei a reflexão Jady 😍 esse desafio foi a melhor introdução ao que o PMP faz na nossa vida.
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Vamos dividir dicas práticas de planejamento para tarefas do dia-a-dia?
Jérsica respondeu a tópico de Gracielle em 💬 Papo de herdeira
Está convidada -
Vamos dividir dicas práticas de planejamento para tarefas do dia-a-dia?
Jérsica respondeu a tópico de Gracielle em 💬 Papo de herdeira
Oi Graci, comecei usar o notion depois do pmp. Já conhecia o app mas era adepta do excel e word. Depois da aula da @Bia Henriques eu vi que a lógica do notion era simples e comecei usar. Confesso que ainda não domino, mas gosto muito da interface. -
Bem-vinda, herdeira! Bora se apresentar?
Jérsica respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
Bem vida Kátia. Me formei em design de interiores no ano passado mas ainda não comecei atuar, uma das metas desse ano. Também amo o feng shui. Vam9s trocar figurinhas ❤️ -
Vamos dividir dicas práticas de planejamento para tarefas do dia-a-dia?
Jérsica respondeu a tópico de Gracielle em 💬 Papo de herdeira
Por aqui fica no notion a programação. Gosto pq ja coloco o link da receita quando tem algo diferente e consigo visualizar para fazer a lista de compras. -
Hahahahaa Sempre li assim. Prazo pra terminar, quantas páginas o livros, quais páginas vou ler em qual dia. Seria um desafio enorme ler apenas 10 min cronometrado. Gente, sério me da taquicardia só de pensar em fazer isso. Eu tinha tirado a leitura pq estou fazendo uma especialização, minha prioridade. Mas vou inserir 10 min e conto pra vcs se consegui 😬
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Vamos dividir dicas práticas de planejamento para tarefas do dia-a-dia?
Jérsica respondeu a tópico de Gracielle em 💬 Papo de herdeira
Qual é a sua maior dificuldade em relação a organizar a casa? Podemos te ajudar. -
Dani, compartilha o esquema aqui pra quem ainda não tem o hábito conseguir inserir.
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Bem-vinda, herdeira! Bora se apresentar?
Jérsica respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
Bem vinda Jéssica! A comunidade é muitoo acolhedora e essa sensação de ter encontrado sua tribo é maravilhosa. Você vai ver aqui a gente não deixa ninguém cair ou ficar pra trás. Bora prosperar juntas 🚀🚀🚀 -
Desculpa, mas eu ri muitooo 😅😅😅😅
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Eu já ia dar um Google sobre isso. Pq quando faço polichinelos dói a coluna.
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Eu quero. Mas ainda tenho que comprar a corda.
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Bem-vinda, herdeira! Bora se apresentar?
Jérsica respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
Bem vinda Tati, vou te alertar que depois de ter habituado com a dinâmica da comunidade o próximo passo é o vício hahahahah Brincadeiras a parte, a comunidade é realmente viciante. Não sei se você já chegou na aula de timebox, mas é essencial delimitar o tempo de permanencia na comunidade para não se perder. Da uma olhada em todos os tópicos pq tem muita coisa interessante. 😘 -
Bem-vinda, herdeira! Bora se apresentar?
Jérsica respondeu a tópico de Dani Noce em 💬 Papo de herdeira
Seja bem vinda Sara, vc é a pessoa que todo mundo quer ter na vida, resolve os B.Os mais chatos hahahaha. Maravilhosa sua ideia de juntar essas soluçõe em um lugar só. -
Também quero!
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Eu quero!
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ahhhhhhhh mas com filho é correção, não é reclamação ahahahahahah um dia eu vou contar quantas vezes eu falo "Caetanooooo" "Sério filho?" "quantas vezes já te falei?" hahahahaahah
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Amei o desafio! Eu me libertei do hábito há muito tempo, graças a Deus (literalmente). Eu acredito de verdade que Deus tem um plano para cada um. Quando surge uma situação que em tese seria ruim eu sempre agradeço a Deus, e agradaço de coração porque eu sei que depois de um tempo vou entender o porquê daquele momento. Estou em um momento desse, ontem recebi uma noticia do trabalho que vai me fazer recalcular toda a rota, vou ter menos tempo para me dedicar a minha meta. Mas eu sei que ele tem um plano! Então vou analisar todos os cenários possíveis e escolher o que me for melhor. Mas claro que viver sem reclamar de nada, nada mesmo é quase impossível, pq não sei vocês, mas eu não me conformo que meu marido não coloca a roupa suja no cesto, não lava e guarda a louça, nem enche as garrafas de água na geladeira (sem eu "pedir" para fazer) hahahahahahahahahahahahaah Pronto já reclamei, não reclamarei mais pelos prox 7 dias.