Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos

Obrigada ❤ É muito bom saber onde compartilhar nossas histórias.

O FARDO DE DIZER SIM - DESABAFO Lá vai textão espero que alguém leia rs Ah se eu tivesse tido essa aula antes 😭 Passei os últimos anos da minha vida sem ter a mim ou minha família como prioridade! Havia uma "amiga" de mais de 25 anos de amizade desde a infância e no período depressivo onde eu sai do trabalho que eu tanto gostava , nesse mesmo período infelizmente o marido dela a abandonou seus filhos. Eu vivi então em prol de ajuda la a superar essa frase porém eu tomei o problema dela para mim, só que eu coloquei ela no centro da minha vida. E a partir dali foi sempre dizendo sim pra tudo. E nesse período eu me senti muito sozinha e me sentia muito útil indo ajudá-la a arrumar a casa cuidar do filho dela ficar com os filhos dela enquanto ela ia para balada porém isso estava afetando meu cônjuge, às vezes ele só queria chegar em casa e descansar e todo final de semana não consegui porque eu sempre dizia assim com medo de dizer não. Uma hora eu pensei em dizer não mas como dizer não para alguém que está sofrendo ? infelizmente esse péssimo hábito eu não sabia mas criei ali uma uma dependência emocional com essa amizade! eu não sabia dizer não e quando eu dizia eu sofria e ela me julgava dizendo que não era boa amiga que não estava ajudando ela sempre era um caos quando eu dizia não então preferi suportar para que ela não sofresse. E foram assim por em média 5 anos. Infelizmente eu não consegui colocar um basta porém quando eu voltei a trabalhar e estudar meio que incomodou ela pois ela dizia Nossa só vive estudando agora não tem mais tempo para mim coisas do tipo pois já não tinha minha ajuda como antes eu me escondia nos estudos e trabalho só pra não ter que dizer não e usar isso como desculpa... Mas não adiantava as ofensas ainda persistiram. Meu esposo foi mandado embora e quando eu achei que ia melhorar parece que piorou e eu ainda não estava bem e tive pensamentos suicidas e estava surtando foi pedir ajuda a ela porém ali foi onde eu vomitei todas as palavras que estavam engasgadas há anos e disse que ela precisava ser uma amiga melhor e mais presente e precisava me ajudar mas que eu estava cansada da forma que ela me tratava. Ela me virou as costas e me bloqueou (ela alega que entendeu que estava sendo um peso na minha vida e que preferiu me deixar pensando e me dar um tempo ) a depressão voltou e perdurou por mais dois anos. Eu não sabia quem eu era eu não sabia a quem recorrer eu não tinha quem ajudar e isso ficou um vazio muito grande pois a minha vida era ajudar ela e quem eu ia ajudar agora eu não enxergava mais minha família eu não enxergava mais nada eu não sabia o que eu gostava de comer eu não sabia a minha cor preferida. Me vi perdida em minha própria vida sem saber para onde ir eu acredito que Deus me tirou dessa situação de amizade para que eu pudesse encontrar meu caminho. contei essa história toda para mostrar que realmente quando você diz muito sim você diz não para você. Como a Dani disse um sim sem certeza é um não com certeza. Hoje voltei a sonhar perdoei ela, (já é outra história rsrs ) foi uma fase muito complicada e difícil de uma luta interna pra esquecer o que houve , o abandono é pesado (uma psicóloga disse que o luto não é só quando perdemos alguém fisicamente mas quando perdemos um trabalho ou um amigo a fase é a mesma que as fases do luto, na questão da aceitação por exemplo) Quando eu perdoei , é como se eu tivesse tirado um saco de lixo das minhas costas pois carreguei as ofensas durante anos. Após perdoar aprendi a seguir meu caminho hoje eu me conheço sei do meu valor e aprendi a priorizar minha família eles são o meu bem maior. Entendi o poder da auto responsabilidade. Tudo o que eu vivi foi responsabilidade minha eu não coloquei limites eu não dizia não infelizmente eu criei nessa pessoa esse lado abusivo. Claro que ela tem a parcela de culpa dela porém os anos em que eu a culpava nada mudou, mas quando eu voltei para mim entendi que eu poderia mudar por causa da minha vida somente eu poderia fazer algo a respeito foi onde tudo começou a mudar não temos poder sobre o outro mas temos o poder de tomar decisões pro nosso agora. E no curso estou aprendendo a colocar todos esses sonhos de forma alinhada para que eu realmente os conquiste e não fique somente nos sonhos. Algumas vezes eu gostaria de ter ela por perto ela era muito criativa inteligente mas será que mesmo se ele me ajudado ou seria me atrapalhado as pessoas veem e vão e temos que deixar ir hoje eu entendo temos que deixar as pessoas irem, ela nunca se esforçou pra me ver ou me ajudar, minha entrega foi demais e esperei MT retorno e a vida não é assim , a vida é se vc fizer com uma mão a outra mão não deve saber. Aprendi muitas coisas com essa experiência fazem cerca de 4 anos, aprendi a deixar partir e aprendi a deixar meus sonhos florescerem e fazer parte da minha vida novamente. Hoje aprendi a dizer não parece ser uma vida mais solitária assim porém mais plena com mais respeito com quem sou ! E com a certeza de que quem tá do meu lado é realmente quem me importa. Quem quiser vir que venha eu receberei de braços abertos e quem quiser partir que vá não vou implorar para ficar, muito ajuda quem não atrapalha. Parece ser algo duro é um gasto de energia desnecessária a minha energia hoje está lotada para minha família e para a minha mãe que hoje se tornou minha melhor amiga

Mulher que trabalho lindo meu Deus já já nas prateleiras kkkk amei 😍😍😍😍

Olá bem vinda ❤ Pensa num tema que amo e com certeza vamos aprender MT com vc 😍

Bem vinda Daniele sinta - se abraçada , sei exatamente como é.. a maternidade muda nossa rotina de uma forma que a gente não imagina. E por aqui pode ter certeza tivemos muitas mães assim como eu porque podemos compartilhar nossas histórias e nos ajudar. Eu precisei fazer consultoria de imagem que também mudou muito a forma de me olhar na verdade voltei a me olhar e sei muito bem como é isso nós mulheres precisamos nos olhar com muito amor e carinho. Porque isso às vezes se perde principalmente no início da maternidade. E você foi muito sábia vim buscar essa direção logo cedo meu filho está com 7 anos e fiz minha consultoria no ano passado e por aqui resgatei o meu amor próprio e o auto cuidado voltou ! Agora só não entendo porque você não gosta de doce de leite kkkkkkk eu sou confeiteiro e sou suspeita mas eu amo o doce de leite que eu faço kkkk Mais uma vez seja bem-vinda pode ter certeza que com PMP você será o apoio tanto da comunidade e verá uma mudança gigantesca desde a primeira aula.

Ah que tudo Seja bem vinda ❤️ E que profissão lindaaaa ❣️,😍 Com certeza assim como eu mãezinha tem MTS mães aqui que vão precisar de seus relatos e dicas .. eu me apaixonei por ser mãe quando entendi que o mais importante da educação dos nossos filhos é a educação emocional, aprendi muito lendo o livro país brilhantes professores fascinantes nao sei se tem a ver com o que vc atua rsrs mas quando te vi e vi seu relato lembrei desse livro e tenho experiências incrível com meu filho Queria já aproveitar e saber se pode nos falar mais sobre sua profissão e como vc atua se indica algum livro também. ❤️

Curti , faz sim , vc pode tbm criar uma votação pra ver quem mais tem interesse 🥰

kkkkk quaseeee Pode chamar hein quando tiver esse encontro nossa vai ser mt top

que foto lindaaaaa , amo lugares assim é tão gostoso pra gente se reconectar 🥰

Mulher eu amo restaurante italiano ( inclusive seu prato parece com um dos meus favoritos que é 4 formagie com filé mingnon) e amo restaurante japonês rs Pena que não é de SP já ia te chamar pra sair rsrs Amoooo rodizio de comida japonesa só não sei o nome de nada hahahaha mas amo 😍

Ah que top é tão gostoso rolês assim , meu filho tbm gosta de livros é mt bom incentivar desde pequenos dá uma diferença enorme na forma que eles se comunicam né, e o melhor de postarmos inspirações assim é que eu pelo menos lembrei que a tempos não saio com meu filho pra biblioteca e ele gosta. Vou me inspirar em vc e sair tbm com meu pqueno 🥰

Qual a idade de seu filho @Day Moreira? Pergunto pq dependendo da idade dos nossos pequenos fica um pouco mais desafiador ter nosso tempo mesmo, eu consegui tirar mais tempo pra mim depois que o meu fez 5 anos e começou a ficar com minha mãe, minha irmã minha sogra rsrs pq ele não ficava com ninguém. Mas algo bacana que minha irmã fez e eu não tive essa idéia é ir fazer uma caminhada sozinha , ir ao shopping ou tomar um sorvete sozinha mesmo por meia horinha e ir la ler um livro numa praça. São pequenas coisas que podemos fazer pra fugir um pouco da rotina e que dá pra se recarregar e não nos sentimos tão culpadas e nem nos deixamos de lado ao todo. É só uma idéia rs , pq as vzs como mães nos cobramos demais e nos sentimos muito culpadas por mts coisas, não sei se sente assim as vzs. Mas deixo a sugestão de algo que eu não fiz no inicio mas fazia a um tempo atras quando eu saia mais, amava ir no shopping sozinha tomar um sorvete enquanto o filho estava na escola rs.

Ah que top eu to doida pra fazer um spa , descobri um lugar em SP e marquei mas so tinham vagas pra julho vou ter que esperar hahaha , é muito legal poder aqui na comunidade pegar referências do que podemos fazer , e também entender que precisamos parar. Pq trabalhamos muito sim, mas sem o desfrute não vale a pena tanto esforço. Essa semana não parei mas me permiti fechar um final de semana e vou viajar pra campos do jordão com o mozao e uns casais.

Ah que top , gente é muito bom parar pra respirar e se reconectar consigo mesma. Por aqui umas duas vezes no mês eu e meu esposo vamos tomar café da manha na padaria. A gente conversa , renova aquele momento paquera rs se olha se admira é um tempo que não falamos de trabalho já que eu e ele nos vemos todos os dias e trabalhamos na confeitaria juntos. E as vzs saio com alguma amiga (das que sobraram e entendem nossa vida louca de empreender rsrs) Então uma cafeteria, um lugar calmo nossa eu me recarrego demais com isso com o silêncio e uma boa conversa, e comida boa. As fotos a seguir são de um lugar aqui perto de casa uum restaurante fitness voltado somente para comida saudável e tem um espaço lindo que parece um jardim. e o pôr do sol lá é lindo .

ah amei a ideia , pode ser um grupo de iniciantes né eu não sei como seria mas legal começar 🙂

Olá herdeiras 🙂 Amei a idéia , Vamos lá , o que eu trabalho serve apenas para quem está em São Paulo, quem estiver me manda um oi hein rs Estou no ramo da confeitaria , atuo com pronta entrega para pedidos de ultima hora para aniversários, e estamos iniciando com empresas e negócios para festas e eventos. Emitimos nota fiscal e estamos nos profissionalizando esse ano nesse ramo. Atendemos também casamentos. Se estiver em SP e precisar que seu evento tenha bolos e doces incríveis , da uma olhadinha no nosso instagram e na aba de feedbacks também. segue lá - https://www.instagram.com/amoresabor.byiris/ Auxilio também meu esposo , ele atua com Google meu negócio, criando e administrando a lojinha no Google com atualizações e gestão de trafego para Google , inclusive 80% dos nossos clientes estão vindo dessa plataforma e de cada 10 clientes cerca de 7 fecho a venda de algum kit ou encomenda . Duvida me manda um oi

Nossa que top , acho que dá pra gente se falar hein consegue me chamar e me enviar mensagem ?

Olá @Danielle Ribeiro De Souza não sabia que vc tinha uma agência de marketing que chiqueee , rsrs depois me chama me manda mensagem , eu ainda não sei mandar mensagem no particular pra alguém.

Ah que tudo estou fazendo yoga de forma aleatoria em videos no yutube , vc tem curso ou aulas ou youtube ? ou da aulas online , vc poderia criar um grupo aqui pras herdeiras pra dar aula pra mim tem sido mt bom conhecer esse mundo ,.

oieee parei pra responder agora , A masterclass foi incrível vou ter que rever pq uma vez só não foi suficiente para poder anotar tudo . A Dani falou mt coisa que parecia que estava falando comigo. O maior insigth de todos foi compreender sobre a importância do autoconhecimento para ter sua auto estima intacta. Pq se vc se conhece o que pode te atingir, vc sabe quem vc é e o que vc gosta , o que curte , o que almeja, tem a certeza de saber mais sobre si mesma do que dos outros ( as vzs sabemos mais sobre nossos conjuges e filhos e não sabemos nada a nosso respeito) Passei por uma experiência de um relacionamento tóxico que me marcou mt e tudo o que a Dani disse na live eu vivi e passei, ahhh se eu soubesse de tudo isso antes rsrs . Eu vivia em prol de uma amizade , eu nao sabia dizer não , eu não me cuidava , não cuidava da minha familia e tudo isso em troca de aceitação e medo da rejeição. quando me posicionei que foi da pior forma que foi um momento dificil da minha vida eu vi a pessoa que eu mais ajudei me virar as costas, amizade de 25 anos desde os 9 anos de idade sabe. Mas foi necessario essa separação e foi ai que comecei a jornada de autoconhecimento eu nao sabia nada sobre mim, e realmente o fato de vc priorizar vc mesma , se blindar dizendo não , não é egoismo não é auto cuidado. Fora muitas outras coisas que me identifiquei como a educação do meu filho , o livro pais brilhantes professores fascinantes servem até para quem não é pai nem professor é uma visão de educação da emoção que mudou minha forma de tratar meu filho ( antes eu só gritava e hj explico toda a ação dele e a consequencia que pode gerar e se der ruim ele tem a capacidade de resolver ao inves de focar no erro , e hj quando eu erro perto dele e fico brava ele me diz , CALMA MAE EU TE AJUDO RESPIRA TA TUDO BEM, É SO RESOLVER COMO PODEMOS RESOLVER" ou seja ele já vai saber que se alguem condenar ele por algum erro , ele sabe da autoresponsabilidade que tem e vai procurar ajuda ou vai tentar resolver. Não vai se abalar tanto. fora as duas coisas mais marcantes rs Tive uma oportunidade de participar de uma live com uma consultora de estilo , o método dela no curso dela inicia com autoconhecimento antes de vc aprender a se arrumar , pq nao adianta vc estar bem vestida sem ter mudado sua mentalidade sem se conhecer . Eu participei de uma live com a consultora de estilo Shayla Cunha e como tive um destaque de desenvolvimento ela me chamou pra uma live e lá eu conto um pouco de minha história e evolução, vou ver se ela tem o link pra vcs verem , ela tem no curso dela o conceito de iniciar as aulas com processo de autoconhecimento e foi um divisor de águas pra mim.

Obrigada 😍❤️

Obrigada É divertido fazer junto com meu pequeno e o modo como mudamos o foco no dia a dia buscando coisas positivas para poder escrever nos faz enxergar TD com bons olhos e ver nosso dia de uma forma diferente 🙏🏽

É bem divertido e interessante faz sim e depois me fala o que achou ❤️

Obrigada 😍😍

Esse ano eu e meu filho fizemos juntos esse potinho da gratidão. Conforme a gente vai escrevendo toda semana a gente não tem noção das nossas pequenas conquistas vim trazer para vocês essa sugestão pois é muito interessante foi algo que fiz para ter alguma conexão com meu filho e fazermos algo juntos tanto que foi ele que fez a caixinha rsrs. E está sendo muito bacana pois ele me cobra sobre as coisas pequenas que fazemos no dia a dia para escrever. E fico imaginando às vezes a gente se cobra demais e acha que não progredimos e que não crescemos em nada. E no fim quando formos ler em dezembro eu acredito que vamos nos surpreender com tantas micro vitórias, tantas grandes conquistas e vai ser muito bom relembrar os seus pequenos momentos que as vzs passa batido ou fica esquecido.