Mayara Masae Kubota

Com toda certeza, a mudança de mentalidade é a chave! Quando eu estava na graduação, não via a hora de ter feriados para eu poder ver meus pais ou simplesmente não ter aula e nem trabalho e aproveitar aquele tempo para fazer absolutamente nada! Eu vivia cansada e reclamava... Na pandemia tive uma virada de chave e, desde então, não espero pelos feriados, comecei a analisar mais minha rotina e a moldá-la do jeito que mais me faria feliz. A pandemia me ensinou o poder da rotina, de não ficar largada sem fazer nada e que eu poderia sim, viver sem os feriados, afinal, todo dia era feriado! Hoje em dia, eu nem sei mais que dia é feriado, quando será feriado rsrsrssr Apenas vou vivendo todos os dias como se fossem feriados, sempre focando em crescer de todas as formas possíveis, espiritualmente, como pessoa, em conhecimento, etc. Procurando trabalhar naquilo que me deixa feliz, que me faça sentir alegria genuína, mesmo sendo difícil, mesmo tendo tantos desafios, mas que me fazem crescer, aprender e que me dê aquele tesão de estar ali, fazendo o que estou fazendo! Acredito que quando você tem essa clareza do que te faz feliz e do que não te faz, tudo fica muito claro e fácil. E o PMP me ajudou a ter essa clareza e tomar a decisão de não seguir mais com a química. Não posso dizer que está sendo fácil, mas está sendo mais feliz e mais leve! É muito bom ter uma rotina que te permita sentir que sua vida é um eterno feriado!

Faz parte da jornada esse processo de adaptação. Suas asas estão maiores, precisa se adaptar a isso para ver novos horizontes se formarem, para ir mais alto em direção ao céu!! Amei sua frase!! 😍

Continue a nadar, mas e se você estiver nadando para o lado errado?? Hoje me peguei pensando muito nisso, as pessoas dizem para fazer que nem a Dóris, personagem do filme procurando nemo, mas e se você estiver nadando para o lado errado?? Até quando vai ficar nadando em uma direção contrária a que você deve ir apenas porque precisa continuar a nadar? Acho essa frase de efeito meio sem sentido, sabe? Sempre achei, mas hoje, criei coragem para vir aqui falar um pouco mais com vocês sobre isso e saber suas opiniões. Eu conheço muitas pessoas que tem como lema de vida essa frase e tem certeza de que estão certas e arrasando, que estão dando o melhor, que é isso mesmo e quando não obtém o que tanto almejam, colocam a culpa até no universo, mas e se ao invés de colocar a culpa em segundos e terceiros, você parar um pouco de nadar e verificar se a rota ainda faz sentido? Afinal somos humanos mutáveis, estamos sempre em constante desenvolvimento (mesmo se for para ruim), mudamos todos os dias, mudamos até a pele, quem dirá os gostos e pensamentos!!! Penso eu, que quando nos apegamos a essa ideia de continuar a nadar, dá a sensação de você apenas continuar indo, mas indo para onde? Em que lugar você vai chegar se continuar a nadar? Ou você está só indo mesmo, sem saber para onde está indo, o que quer, o que espera... Lembre-se: Quem não sabe para onde quer ir, qualquer lugar serve! E somos {H's}, então não é bem assim! Aprendemos que parar de nadar e rever a rota de vez em quando é essencial para continuarmos a fazer o que precisamos fazer para atingir nossas metas e objetivos, logo, continue nadando, mas verifique se você não está nadando para o lado contrário dos seus sonhos! Então, eu mudaria essa frase para fazer mais sentido para nós {H's} do PMP! Minha frase ficaria assim: "Continue a nadar, mas inspecione a rota de vez em quando!" E a sua frase, como ficaria? Obs.: Hoje a reflexão foi mais à noite, mas foi! Tive alguns imprevistos hoje, mas o importante é que a reflexão está aqui! 😃

Nossa!! Que coincidência! Te mandei mensagem no insta dizendo que aconteceu um imprevisto nesta madrugada e ainda estou aqui no hospital! E que eu não poderia acompanhar! Mas não se preocupe que eu estou bem!

Ah sem problema em relação ao prêmio! Postarei por lá então! Rsrsrs Obrigada!

Eu estava pensando que eu não tinha ninguém (homem) para fazer o desafio 14... Então, parei para refletir... O desafio 14 não precisa de um homem para ser realizado, eu preciso fazer com alguém que eu ame, certo? Então, decidi escolher a pessoa que eu mais amo no mundo todo! EU MESMA!!! rarsrsrs Por que não nos lembrarmos de nos amar, cuidar e de sermos gentis com nós mesmas? Escrever uma carta, nos levar para passear, nos levar para dançar, enfim... É melhor com alguém, claro! Mas na falta, não podemos deixar de aproveitar! Temos que lembrar de nos mimar também! Então... Bora enfrentar esse desafio por mim mesma! Kkkk Eu não queria deixar de participar do desafio, então essa foi a forma que encontrei de participar rsrers Quem sabe eu não fortaleça os laços com uma amiga minha também, aqui da minha cidade! Talvez eu faça com ela também, claro, dentro do que dá para fazer kkkkkkk Quero ver as solteiras se empenhando também! Rsrers Eu não postarei lá no desafio, porque é um desafio de casal! kkkkk. E eu não sei se uma relação comigo mesma é de casal kkkkkkk Porém, caso possa postar lá, postarei por lá também! Só me avisem @Dani Olgas rsrsrs Mas irei postando aqui nesse tópico! 😂😂😂

Sempre precisamos dar uma olhada, afinal, elas mudam para cada etapa de nossa vida né?

Olá @Alcione Maria! De fato, a Dani te mandaria um sinceronas, mas vamos lá. Que tal começar fazendo 1% por você? Que tal reservar 30 min do seu dia para você usar nas suas metas? E depois aumenta esse tempo. Hoje li uma coisa que é bem real. O que li foi o seguinte: "Se tirasse o seu filho de você e você nunca mais pudesse vê-lo a não ser que você abdicasse de 30 min do seu sono para poder ficar 30 min com ele, e isso progressivamente, ou seja, toda vez que você quisesse vê-lo, teria que tirar mais 30 min de sono, você abdicaria de 30 min do seu sono para passar apenas 30 min do dia com seu filho? Sim!! Por que? Porque você o ama e amor é ação! Então porque não abdica 30 min do seu sono para passar com seus sonhos? Porque você não ama seus sonhos! Amor é ação, se não tem ação é frase de efeito!" Eu sei que a rotina pode ser exaustiva e muitas vezes queremos apenas dormir mais 30 min, mas será que se abdicarmos de 30 min do nosso sono hoje, não poderemos fazer algo acontecer e vivermos melhor futuramente? Será que o seu sonho não vale esse sacrifício? Será que o milagre não é exatamente esse? Espero que consiga vencer o desânimo, assista as aulas do PMP e tente reservar nem que seja 10 min por dia para colocar em prática o que você aprende com o PMP e use as ferramentas também. Tenho certeza que você consegue!

Que reflexão! Confesso que parei um momento para pensar... E sim, tem uma mentira que vivo contando pra mim mesma, até quando ela vem esfregar na cara que é mentira, eu só viro a cara... kkkkkkkkkkkk Porém, percebi que, desde que meu pratinho da vida social aumentou uns degraus, eu não tenho mais me apegado a essa mentira, não tenho tido tempo para alimentá-la. E isso tem me feito muito bem. Às vezes me pego no mundo da lua, mas... fazer o que? Canceriana com ascendente em peixes... Dou essa desculpa dos signos! Se bem que eu acho que de canceriana eu não tenho nada! rsrsrsrs É incrível como tem certas mentiras que contamos para nós mesmas que temos vergonha de admitir em voz alta né? Para o outro ouvir também! Mas estou lendo um livro que diz que a vergonha perde a força e o poder que tem sobre nós quando jogamos luz nela, quando falamos dela, então, vai lá... A mentira que conto para mim mesma e para os outros também, é que estou bem sozinha! Mas, quem não quer encontrar a pessoa que vai te acrescentar nos seus dias? Esquentar os pés juntos? Quem não quer aquela pessoa para te mimar de vez em quando, nem precisa ser um príncipe, pode ser um sapo mesmo, porque no final, o sapo vira o príncipe! Enfim, também não estou desesperada atrás de alguém, na verdade é complicado! É difícil eu me interessar romanticamente por alguém se não preencher alguns pré-requisitos como caráter e os sonhos estarem alinhados com os meus, não precisa ser os mesmos, mas por exemplo, não vou querer alguém que acorda 9h da manhã, não se exercita, não come direito, só reclama da vida, não faz acontecer! Porque é completamente o oposto de mim... Eita que já falei demais... Quem sabe não abro um post sobre... mas é isso... a minha mentira! kkkkkkkkkkkkk OBS.: Rindo, para não chorar!

Ahhh eu vou poder!! Eu já quero reservar meu lugar!! Na meditação transcendental tem um tipo de meditação que é para a energia sexual, mas sexual nesse sentido que você explicou, no sentido da energia vital! E é excelente! Após a sua aula, irei fazer essa meditação específica para ver o que acontece, já a sua aula ajudará a ativar o fluxo energético, com a meditação vai potencializar. Pelo menos assim espero! Te vejo no tapetinho!!

Sim!! O importante é fazer mesmo sem vontade! Entender nossos sentimentos, nosso corpo e termos momentos de descanso também, precisamos para não surtar! Saúde mental e física agradecem! rsrsrs

Nossa Jô, é uma bosta quando não podemos fazer algo que queremos né? Graças aos céus, meu orientador me deixou escolher o tema da minha tese, os experimentos que eu faria, os resultados e estudos, tudo. Foi me auxiliando em algumas coisas e dando dicas em outras, mas eu que escolhi tudo, e muitas coisas que ele falava para eu fazer eu não fiz (kkkkkkkkkkkk), porque não vi sentido em fazer! Em maio entrego a tese e em julho faço a defesa! Não vejo a hora de finalizar essa etapa, e espero que até julho eu já esteja conseguindo ganhar mais com os produtos digitais (se bem que eu sei que é difícil... Mas não impossível né?)!

Ah sim!! Se tivesse uma versão para as crianças e adolescentes faria total sentido! Teríamos mais pessoas resolvendo problemas do que reclamando deles! rsrsrss

Olá {H's}. Primeiramente, gostaria de dizer que nem tudo são flores e o que postamos nas redes sociais não é nem 1% dos perrengues que passamos no off line... Nas redes sociais mostramos os louros, mas e os perrengues? E as angústias e aflições? Digo isso, porque hoje quando sentei para finalizar algumas coisas da minha tese me deu um desânimo... Eu estava super empolgada fazendo as copys dos amigurumis, os novos projetos, desenvolvendo a big idea para a pré-venda, as estratégias de vendas, fazendo roteiros e programando posts que conversei com a Bianca na mentoria com ela... Mas daí, veio a hora de parar de fazer essas coisas para finalizar a tese, afinal, preciso finalizar ela esse mês, que mês que vem eu entrego e bateu aquele desânimo, aquela vontade de não revisar e deixar assim mesmo... Daí a procrastinação começa a querer vir, tem mil e uma razões para deixar pra lá, enfim... Você abre o e-mail e vê o e-mail de um professor chato que quer fazer os alunos bolsistas fazer mil e uma obrigações que nem são deles, de fato. Falam para você assistir aos webnários internacionais e marcam no mesmo dia e hora uma aula master e depois diz para você cancelar o internacional... uma bagunça sem fim. E eu decidi não cancelar o internacional e mandar ele pastar! Como eu vou cancelar um compromisso que eu disse que iria, e o internacional é mais importante para mim do que a aula master, mas a aula master é melhor para a universidade, então, já tem minha resposta em qual eu vou participar né? Como se não bastasse, tenho que lidar com uma pessoa carente... eu odeio pessoas carentes 🤦‍♀️! Ainda mais aquelas que são carentes porque querem... Eu realmente não consigo entender essa necessidade de você ir a lugares acompanhada! Por que não vai sozinha? Aproveitar sozinha? Eu faço tanto isso, se ninguém qeur ir comigo eu, simplesmente, vou! Enfim, bora ir tentar terminar logo essa tese para eu entregar e me livrar disso! E a próxima pessoa que me disser para eu fazer o pós-doutorado que estou perdendo tempo tentando empreender, juro que levará um coice bem dado! 😬 Com todo o carinho que eu posso ter, May! rsrsrs Mas me conta, e os seus dias de perrengue! O que você faz? Agora estou indo tomar um belo café para tentar lidar com meu mau humor e outros sentimentos que estou tendo no momento!

Boa tarde {H's}! Finalizei o capítulo 7 do livro tem um tempinho, estava pensando muito em qual seria minha P.U.V. e comecei a rascunhar algumas, mas parecia que nenhuma ficava legal... decidi começar com um post hoje sobre a pré-venda do produto digital, depois coloquei um outro post sobre lugar da foto Vs foto, e amanhã postarei um bônus para quem comprar o padrão. Tem toda uma lógica... Se bem que a lógica seria melhor se eu começasse com o post ado lugar da foto Vs foto, mas aí é que está... Todo mundo faz assim... e eu quero fazer algo diferente! Veremos os resultados! rsrsrs O capítulo 7 fala sobre o P.U.V (se vc não sabe o que é, leia o capítulo! 😉) e algumas perguntas a se fazer para encontrar o seu P.U.V. Pensando nisso, decidi aplicar essa proposta no meu novo produto digital que é o padrão do Escanor. Ele também dá um exercício para te ajudar a criar essa P.U.V. que achei bem interessante e me ajudou bastante a pensar um pouco fora da caixinha, mas ainda não sei como vai repercurtir nos clientes. Em breve saberei! Também rascunhei a big idea, e vou ir colocando em prática durante a semana para ver se consigo potencializar ainda mais as vendas... no nosso próximo encontro do clube da leitura conto para vocês os resultados! Então, não percam! Obs.: Claro o capítulo 7 não fala apenas sobre isso e não apliquei apenas isso, mas o restante conto para vocês no nosso encontro!

Eu penso que o PMP deveria começar no início da universidade, sabe por que? Porque quando paro para prestar atenção a esses adolescentes, não sei se aproveitariam como deve sabe? Acho que seria apenas uma disciplina a mais para eles, não para todos, mas a minoria da minoria que aproveitaria, pois até o último ano em que dei aula no ensino médio, e eu sempre falava para eles sobre hábitos e rotinas, 99% dos alunos ou faziam piadas ou dormiam mesmo. Mas com os alunos da universidade a história era outra, o índice de pessoas que paravam para ouvir e se propunham a ter uma rotina mais organizada e bons hábitos era maior. Não sei... Mas acho o PMP o manual da vida adulta, não da vida adolescente... rsrsrsrs E pensando em mim mesma, quando era adolescente, talvez eu não teria aproveitado ele como aproveito hoje em dia sabe?

Que texto lindo @Joane Priscilla Teixeira De Lima!! Parabéns pelo seu novo ciclo! Não deixe de nos contar, porque amo uma fofoca de herdeira!! rsrsrs Por aqui o progresso está indo muito bem, mas percebi que outras coisas começaram a fluir bem quando aumentei o pratinho da roda da vida que diz respeito ao social. Algo mudou internamente. E eu fico com aquela sensação de que Abril será tão incrível quanto foi março... Muitas pessoas dizendo que março foi pesado por causa do eclips, dos retrógrados disso e daquilo... Vi que em meu signo tinha 3 planetas em retrógrado, mas gente... março foi o melhor mês do ano até agora! Mesmo com tudo isso! rsrsrsrs Então só tenho que esperar ansiosamente pelos próximos meses, porque se março que teoricamente era para ser infernal foi o mês que mais me mudou e que eu mais amei, imagine os outros!!! Brincadeiras à parte, eu me sinto renovada também e fechei um ciclo. Espero por coisas boas. Vamos juntas!

É muito bom percebermos as novas versões de nós mesmas né? Eu realmente estou amando a borboleta na qual estou a me transformar e estou tendo orgulho de, pela primeira vez, não estar nem aí com a opinião da minha mãe! Transformações fazem parte do nosso crescimento e isso é mágico! Aproveite a sua nova versão o máximo que puder!

Acho que estamos em sintonia!! Fiz um post no instagram refletindo justamente como foi meu mês... Tantos aprendizados, tanta coisa mudou... "Março foi um mês intenso! Cheio de aventuras, trabalho, rotina e novos rumos! Março foi um mês completamente diferente, não pelas viagens, mas pela mudança que causou, tanto no interior quanto no exterior! Que Abril venha com mais de tudo isso. Novos desafios e aventuras!" Esse foi o texto do post, mas é um carrossel com 10 imagens, uma para cada momento que me marcou de algum modo em março. Dentre eles, coloquei trabalho com os amigurumis, a rotina da academia, os hobbies, a organização que foi o desafio do mês, os passeios que me permiti fazer, a fotografia que voltou com algo especial, o café junto com clube do livro e a aventura de domingo. Março foi intenso, e foi difícil escolher cada momento para postar. Mas fiquei pensando em cada Mayara que se foi para a outra Mayara ressurgir, me redescobri com a parte da vida social indo de 0 para 6. E me surpreendi como minha bateria social se modificou, continua baixa, mas diferente agora. Para Abril, desejo que seja tão intenso quanto foi Março, cheio de desafios, de sentimentos a serem acolhidos e deixados ir, de aventuras, de novas oportunidades, de recomeços, de história, mas também de muito trabalho e rotina! Me despeço de Março com um beijo e um abraço e vou de encontro a Abril com o coração leve, uma alegria genuína e um desejo de fazer acontecer! E respondendo à pergunta do título: Entre o fim e o novo onde você escolhe ficar? Eu sempre escolherei o novo, afinal, os fins servem para ficarem no passado, você já aprendeu a lição, por isso virou um fim. Vá de encontro ao novo com força, garra, determinação, frio na barriga... Vá com tudo, não tenha medo! A vida é curta demais e você precisa vivê-la da melhor forma possível, não pelos outros, mas por você mesma! Então agarre o novo com todas as suas forças e vá vivê-lo!

Com certeza! Agora é hora de mais que aproveitar a vista, de sair e aproveitar a caminhada!

Eu inverteria a ordem, não basta parecer ser bom, tem que ser bom! É que hoje tem tantas pessoas que parecem ser boas, mas são mais do mesmo rsrsrsrs

Você já tentou esticar uma cartolina que ficou muito tempo enrolada? Você abre, tenta deixar reta, mas ela insiste em voltar pro formato curvado. Então dobramos ela do lado oposto. E, depois de um tempo, ela finalmente encontra um meio-termo e fica plana. Muitas vezes começamos algo com muita empolgação, damos nosso melhor no início, fazemos acontecer, mas daí, a rotina acontece, a empolgação some e o fazer acontecer estagna. Nos falta ânimo e a vida simplesmente acontece. Você falha um dia e pensa que um dia não faz tanta diferença, mas daí se vê falhando novamente e novamente e sua vida vira um eterno deixa para lá e, o que era para ser um fluxo constante de melhorias e disciplina, vira um ciclo de maus hábitos e comodismo. Se acaso isso já aconteceu com você em alguma área da vida, bem-vinda ao clube! A real é que nossa cartolina já tá dobrada num formato: desorganização, caos, falta de rotina. Aí, num surto de produtividade, dobramos com tudo pro outro lado: a disciplina rígida e infalível. Mas nenhum dos extremos se sustenta por muito tempo. E a cartolina tenta voltar ao estado anterior. Ao invés de encontrarmos um meio-termo, dobramos com força de novo – mas agora pro outro lado: bloqueio criativo, preguiça, auto sabotagem. Talvez seja assim que a gente funciona. Forçamos os extremos antes de entender que a real solução não é um dos lados, mas sim o ajuste gradual entre eles. Aos poucos, vamos soltando daqui, ajustando dali, até finalmente encontrar um ritmo que faz sentido pra gente. Talvez o equilíbrio não seja um ponto fixo, mas um processo contínuo de dobrar e desdobrar... E eu vim com essa reflexão hoje, porque fiquei pensando em como minha vida social deu uma melhorada, algo que eu achava que nunca iria acontecer, e eu nem estava focando nela! Final de janeiro, no sinceronas com a Dani, combinamos que eu começaria um hobby. Comecei indo caminhar no lago, ver a paisagem e o contato com a natureza era incrível, apenas no começo, depois se tornou algo chato e irritante, logo pensei que eu tinha que começar outro hobby, justamente para a empolgação não acabar e eu voltar para o ciclo do comodismo e ficar na minha casa mesmo, sem hobby, sem nada... Foi aí que um amigo me chamou para praticar beach tennis e beach vôlei. Fui e, por incrível que pareça, comecei a amar esses esportes. Eu sempre achava que odiaria o beach tennis, mas conhecer pessoas novas e estar ali interagindo, conversando, dando muitas risadas e conhecendo vários pontos de vistas diferentes foi restaurador. Minha bateria social continua baixa, mas diferente agora! Como a cartolina, forcei um pouco para o outro lado e agora ela simplesmente flui para um equilíbrio. Comecei a querer fazer as viagens que eu sempre sonhava para conhecer montanhas, cachoeiras, fazer esportes radicais, enfrentar meus medos... No final, dá uma sensação de orgulho sabe? Quem diria que eu conseguiria subir uma parte da roda da vida, de 0 para 6, uma parte que eu achei que jamais passaria do 3! Agora me conte, o que você está fazendo para equilibrar a sua cartolina?

Seja Seja bem -vinda @Gabriella Martins! Seu marido te deu o melhor conselho para que você possa começar a mudar sua vida! srsrsrs Tenho certeza que com o PMP você vai conseguir alcançar seu sonho e objetivos, mas lembre-se que o curso é bem mão na massa e que só você pode fazer, então não adianta nada assistir as aulas e não colocá-las em prática! Conte com a comunidade para te ajudar e te auxiliar nessa sua jornada! Estamos juntas!

Seja bem vinda @Eliane Fabiano! Parabéns pela decisão de entrar no PMP. Tenho certeza que as ferramentas do curso irão te ajudar a revolucionar não somente sua rotina, mas seus hábitos, fazendo com que você alcance seus objetivos e metas! Lembre-se que o PMP é bem mão na massa, então, de nada adiantar ver as aulas e não colocar em prática. Conte com a comunidade para te ajudar e te auxiliar nessa sua jornada! Estamos juntas!

Excelente reflexão! Muitas vezes esquecemos de nos mostrar, mostrar no que somos bons, porque achamos que estaremos sendo arrogantes ou nos achando demais! Mas, e se mudarmos a perspectiva, nos mostrar mais não para parecer arrogante, mas para ganhar autoridade? Casa limpa coração quentinho, como diz um amiga minha. é tão bom vermos as coisas organizadas, dá até mais vontade de levantar e ir fazer o que precisa ser feito!