Mayara Masae Kubota

Olá @Cristiane Vieira. é isso aí! O importante é voltar para a rotina sem culpa, se autoconhecer e entender que às vezes acontece e não deixar os deslizes serem recorrentes. O processo de mudança nem sempre é fácil ou rápido. Mas continue que você está indo pelo caminho certo! 😃

Olá @João Anjinho, eu assino embaixo do que a @Joane Priscilla Teixeira De Lima disse e acrescento mais uma coisa. Você perguntou sobre motivação... Não espere a motivação, assista as aulas mesmo sem estar motivado, coloque elas como meta, sente todos os dias para ver pelo menos 1h de aula ou 30 min, não sei do tempo que você dipõe, mas senta e assista. As pessoas que fazem dar certo, continuam fazendo o que precisa ser feito mesmo sem motivação, elas fazem pela disciplina de fazer o que precisa ser feito. Por isso a frase icônica da Dani é: A disciplina engole a motivação no café da manhã! Faça um plano de ação e siga ele, desmotivado, triste, com preguiça, só vai e faz! Eu acredito que não existe fórmula mágica para ter motivação, acredito que você não acorda e pensa hoje vou fazer x coisa porque motiva x pessoa, isso não dá certo, e o que motiva uma pessoa pode não motivar outra. Então, não dependa das motivações para seguir seus sonhos... Seus sonhos merecem sua ação!

Na quinta-feira eu comecei a fazer uma limpeza no guarda-roupa para o desafio e vi algumas blusas da época em que eu tinha 15 anos, coloquei, e couberam perfeitamente! Fiquei feliz, afinal as roupas de quando eu tinha 15 anos e tinha um corpo todo no lugar, ainda me servem e mais que isso, não ficam feias e desengonçadas. Mas ao me olhar no espelho, algo não estava certo, o que seria? Exatamente as roupas e eu. Sabe, aquelas roupas eram perfeitas para quando eu tinha 15 anos, mas a Mayara de 32 anos, não gosta mais daquele estilo, me pareceu uma menina inocente, doce e delicada, são roupas que traz delicadez, docilidade, romantismo, vestidos bem menininha, blusas lilás, bem estilo santa virgem... Não sou mais assim!! E ao me olhar no espelho me senti deslocada e a felicidade logo se foi! As roupas ainda servem, perfeitamente, mas não me servem mais, entendem? Servem e não servem! rsrsrs Agora fiquei pensando, quantas vezes não nos despedimos de roupas, pessoas, lugares, porque ainda nos servem, mas não servem... Porque ainda temos uma esperança de que um dia voltará a servir? Quantas vezes não nos diminuimos para entrar naquela roupa ou no mundo de alguém? Lembre-se, toda vez que você se diminui para caber, você se anula e dá um passo para o regresso, quantas vezes você ainda vai ficar nisso? Vamos limpar o nosso guarda-roupa da vida também, dos sentimentos, quantas coisas nos servem, mas não nos cabem mais? Quantas coisas precisamos deixar ir? Quantos lugares, quantas pessoas, quantos desejos, devemos abrir mão para podermos pegar algo melhor, algo que nos servem e nos cabem com nosso eu de hoje? Então pense um pouco nisso {H} e comece a fazer a limpeza da alma, isso dá um pouco mais de leveza... Esses pensamentos me vieram porque o mercúrio retrógrado está focado em me deixar pra baixo, essa semana recebi uma notícia ruim. Algo que eu queria muito e pensava que iria conseguir, tudo estava caminhando para eu conseguir e quando estava perto, faltava pouco, o destino vem e me tira, é uma piada sem fim essa minha vida amorosa! kkkkkkkkkkk Limpando o guarda-roupa e pensando em todas essas coisas, decidi que preciso deixar esses sentimentos irem, pois não me cabem mais e ficar nutrindo eles está me fazendo muito mal, por mais que eu não demonstre. Por fora estou 100%, mas por dentro... Bem ainda estou recolhendo os cacos do meu amigo que faleceu e ainda tenho que lidar com mais isso... Enfim, a vida tem maneiras estranhas de nos fortalecer, penso que tudo isso é algum sinal de que preciso focar mais no que realmente importa agora. Por aqui, estou fazendo a limpeza da alma também e por aí? Você vai começar ou vai deixar para amanhã? Herdeira que é herdeira não deixa para amanhã! Lembre-se disso! Abraços!

Verdade, quando temos alguma ideia precisamos ir e fazer e verificar os resultados, porque muitas vezes não fazemos outra pessoa vem e faz e dá super certo, e ficamos ali, no limbo rsrsrsrs Isso já aconteceu tanto comigo! 🤦‍♀️ Estou formulando um pós venda já. Pode deixar que venho contar tudo aqui na comunidade!

Eu amei essa live também! Pude entender várias coisas... Ouvimos falar muito da TPM ou DPM, mas e as outras coisas, e os outros turbilhões de sentimentos que acontecem nos outros períodos. Depois dessa live eu comecei a me julgar menos e a me entender mais, e principalmente, comecei a aceitar que está tudo bem se eu não consigo ser sempre 100%! Entender nosso corpo e as alterações de humor que os hormônios nos causam é muito bom!

Que incrível Jô!! 6 kg já são muita coisa! Ficarei muito feliz em saber um pouco mais sobre essas suas pequenas vitórias! Apenas continue! Você está se saindo muito bem! 🥰

Perfeito Osiris! Achei todos os passos muito importantes, mas amei a ideia da vela! Acho que o que fideliza, de fato, o cliente é o passo 5, qual é o seu diferencial. E não precisa ser no seu produto, mas pode ser no atendimento, por exemplo, quem não gosta de atenção? Ou de ser bem atendida? Seu pós venda é incrível também! Já vou pensar no que posso fazer nos meus negócios rssrsrs

Eu fiz a tarefa! Contarei mais no nosso encontro! Até mais tarde!!

Muito obrigada! Eu decidi analisar 2x ao mês, porque eu estava analisando as métrica 2x ao dia! rsrsrsr Eu postava e 1h depois já estava eu ansiosa por olhar as métricas e, percebi que as métricas melhoram -e muito - após alguns dias, no workshop que tivemos com a Bianca, ela menciona para olhar após 7 dias mais ou menos. Então comecei a dar um respiro para não pirar e ficar viciada em análises de métricas! Meu objetivo atual é crescer número de seguidores e fidelizar ainda mais a audiência que tenho, além de ir educando a minha transição para as receitas digitais e futuros cursos. As peças físicas serão apenas à pronta entrega, futuramente, quando o digital estiver performando muito bem. Por isso estou gravando muitos vídeos ensinando algo, para que o perfil se torne um perfil de aprendizados em crochê e o público entenda que mudou um pouco a abordagem. Vou começar a analisar as métricas todo domingo para poder ajustar o conteúdo semanal. Outra coisa que reparei, é que agora o instagram tem dado preferência a quem posta poucos stories, quando posto uns 5 no máximo as visualizações aumentam e muito, quando posto mais elas despencam e, apenas as pessoas fundo de funil veem os stories. Acho que isso não seria um problema, porque as pessoas fundo de funil que mais compram comigo gostam de acompanhar a minha rotina e continuam vendo... Mas dá aquele desânimo quando você vê cair a quantidade de visualizações... rsrsrsrs Continuarei estudando as métricas e formas de ajustar meu conteúdo conforme meu objetivo! Vou atualizando vocês! =D

Olá {H's}! Hoje resolvi tirar um tempinho para ver as métricas desse mês e comparar com as do mês passado (pelo menos até agora). Esse mês postei mais reels que mês passado, fiz outbound, lancei um produto digital, terminei algumas encomendas e gravei vídeos, dos quais ainda preciso editar para postar... Tantas coisas que eu já fiz, mas ao mesmo tempo parece que não fiz nada! Sempre fico com a sensação de que poderia ter feito mais, mas... rsrsrs Saúde mental agradece quando vou um pouco mais devagar! E, pensando nisso, me fiz a seguinte pergunta: "Até quando pirar em postagens e métricas é bom para a saúde?" Então, sim. Eu defini olhar as métricas de postagens apenas 2x no mês. Uma na metade e outra no final e, a partir daí, ir ajustando. Mês passado eu foquei bastante em posts úteis por causa do desafio, esse mês foquei mais em reels e postagens sobre amigurumis e sobre a artesã por trás dos amigurumis. Tanto mês passado, quanto esse mês, o perfil tem performado muito bem. Entendi que reels de dicas ou ensinando algo eleva a quantidade de visualização, eles batem mais de 2K de views e eu tenho 2,8K de seguidores! Hoje eu gravei mais reels ensinando algo, vamos ver como irá performar! Me contem, vocês ainda estão firmes na criação de conteúdo para o perfil de vocês? Ou já esqueceu tudo? rsrsrsrs

Com certeza não! Mas foi difícil responder, eu achei que seria mais fácil, pois o produto é meu afinal! Ter que escolher também é algo bem difícil, porque eu gosto de fazer muitas coisas nos amigurumis e acho que focar em apenas uma coisa, fica muito limitado. Então tive uma ideia para não ficar tão limitada e, ao mesmo tempo, não parecer que eu não tenho autoridade em nada! rsrsrsrs Que é os detalhes, comecei a criar peças autorais detalhadas, é difícil ver amigurumis cheios de detalhes. E respondendo as questões me vieram muitas ideias e clareza! O exercício é magnífico, recomendo que todas façam!

Eu já comecei a responder a esse questionário, mas ainda não terminei, separei umas boas 2h e ainda não terminei rsrsrsr É algo que vc precisa pensar com muito cuidado e alinhar com seus objetivos e valores. Antes do questionário ele dá um exemplo da fita para joanetes e eu tentei fazer algo parecido com os amigurumis, em específico, com meu próximo lançamento kkkkkkkkk Ficou engraçado, daí, depois eu vi as perguntas e comecei a responder! Até sexta eu termino essa tarefa, hoje, mais tarde, continuarei respondendo as outras questões.

Por nada! Precisando de mais análises ou ajuda em outra coisa pode me procurar que eu ajudo como puder! Vou dar uma opinião, mas é uma opinião minha, particular. Ao fazer a próxima foto, evite cruzar os braços, isso ficou tão clichê e tão igual a perfiz que querem demonstrar autoridade que nem me chama mais atenção! Eu colocaria uma camisa social clara, para poder contrastar com seu tom de pele e chamar atenção, ao mesmo tempo que garante a autoridade por ser uma camisa social e em tom claro (branca, por exemplo). Eu reforçaria um pouco o batom, colocaria um batom na paleta marrom, um nude talvez, ou um tom mais marcante (mas apenas se você gostar!), cores marcantes dá sensação de empoderamento, sabe quando passamos um batom vermelho e andamos na rua, parece que a mulher ganha mais confiança, anda mais ereta, tem mais atitude, não sei se você conhece a história do batom vermelho, mas é bem real! Eu colocaria uma mexa de cabelo atrás da orelha para aparecer o brinco, é algo sutil, mas manda uma mensagem, por causa da joia. Pensa, quando você vê uma mulher de social, mas sem brinco, parece que o brilho dela foi apagado, mas quando está com brinco dá um up a mais. Se você não conseguir dar um sorriso natural, tente dar um sorriso que não mostram os dentes, dá a sensação de delicadeza, mas não perde a autenticidade.

Desde que comecei a usar a ferramenta pude ver de maneira clara o quanto meu orçamento mensal cresceu! Antes eu achava que não estava crescendo, que sempre ganhava pouco, mas a verdade é que eu tinha alguns gastos desnecessários. Agora minha renda aumentou, de fato, com as vendas dos amigurumis, mas eu também cortei os gastos desnecessários e comecei a aplicar o dinheiro para algo que tem me feito muito bem, comecei a jogar beach vôlei como forma de hobby para dar uma desestressada no final de semana. Também investi em um curso de fotografia, que é algo que eu sempre quis retomar como forma de hobby mesmo, e esse final de semana finalizei um dos módulos. É legal, porque vamos há vários ambientes e esse módulo era sobre fotografar a natureza. Tudo isso só está sendo possível porque agora posso ver para onde o dinheiro está indo e com o que eu quero de fato, gastar! Gastar com experiências é melhor que gastar com bens materiais, não que uma roupa nova não seja legal, mas você precisa mesmo de mais outra roupa? Tendo essa clareza com a ferramenta, pude focar melhor nas metas e objetivos que quero para mim e na qualidade de vida!

Essa reflexão me surgiu na aula de fotografia que fui fazer no final de semana como hobby! rsrs Eu estava conversando com um colega do quão eu estava achando que não estava saindo do lugar com os amigurumis e ele me contou sobre o Callahan, depois fui pesquisar e ver as tais canecas e daí me lembrei do texto da semana passada e esse fluiu como uma continuação! E consegui me lembrar, que pequenos passos, podem não ser vistos agora, mas que daqui um tempo maior faz toda a diferença. Eu posso ter tido apenas mais 3 seguidores hoje, mas multiplica isso por 365 dias! Então achei interessante compartilhar aqui com a comunidade, como forma de reflexão, para não nos cobrarmos por não estarmos vendo os resultados, que o 1% melhor a cada dia, pode não parecer nada hoje, mas ao longo dos dias, ele faz uma diferença enorme! Além de refletir um pouco, o que você começou como 1% no ano passado e que agora já são 50%? O quão você evoluiu e mudou com 1%? São questionamentos interessantes para nos fazer quando bater aquele desânimo!

Essa imagem transmite profissionalismo, seriedade e simpatia (talvez por causa da paleta de cor escolhida e à camisa preta que remete seriedade e sofisticação). O sorriso sutil e a postura relaxada criam uma sensação de acessibilidade e credibilidade. A pouca maquiagem transmite um ar de naturalidade e autenticidade, o que pode ser positivo dependendo da mensagem que você quer passar. Dá a sensação de proximidade, simpatia e acessibilidade, mas se a intenção for transmitir mais autoridade, sofisticação ou destaque, um leve reforço na maquiagem (especialmente na área dos lábios) poderia ajudar a criar um impacto visual mais forte sem perder a naturalidade. O sorriso é um dos primeiros elementos que captamos em uma foto e pode influenciar muito a impressão que a imagem transmite. O seu sorriso parece amigável, mas há um leve indício de tensão nos músculos ao redor da boca e dos olhos, me parecendo tenso, isso não significa que seja um sorriso forçado, mas pode sugerir que você estava nervosa no momento da foto. Se seu objetivo for transmitir mais autenticidade e confiança, um sorriso ligeiramente mais relaxado, com os olhos expressando mais naturalidade (o famoso "sorriso dos olhos"), poderia deixar a imagem ainda mais acolhedora. Percebo um leve encurvamento do busto, o que pode suavizar a postura e dar um ar mais casual. Dependendo do contexto, isso pode transmitir acessibilidade e proximidade, mas também pode reduzir a sensação de firmeza e autoridade. Se a intenção for passar mais confiança e poder, uma postura mais ereta, com os ombros levemente puxados para trás e o peito mais aberto, ajudaria a reforçar essa imagem (para isso apenas respire, ou pense que tem um fio no seu peito te puxando para cima e erga o busto, mas sem trazer a lombar para frente). Pequenos ajustes no ângulo do corpo também poderiam trazer mais presença e segurança à foto. Fazendo uma análise rápida foi isso que enxerguei. Espero ter ajudado!

Hoje a reflexão foi mais tarde, mas foi!! Esse final de semana foi bem corrido por aqui e tive algumas coisas a se pensar, vou trazer, na reflexão de hoje, o que achei mais interessante... Anteriormente eu refleti sobre como temos que mudar o que fazemos para, com o tempo, mudar quem somos e, tem uma frase que transmite um pouco dessa ideia que é: "Finja até conseguir ser!". Mas essa frase sempre me pareceu errada (lá vamos nós de polêmica rsrsrs). Porque fingir, me aprece mentir para outras pessoas sobre quem você é e, para mim, me soa fraco, falso, errado. Por que não comunicar que está querendo mudar e tentado ser X coisa. Tem tantas pessoas que podem se inspirar nesse seu processo se você for sincera e, até mesmo te ajudar! É tão mais legal acompanhar esse processo evolutivo, do que simplesmente pegar alguém fingindo ser o que não é até ser, e se não der certo? E se ela voltar para o início? As pessoas vão achar que decaiu! Eu acharia! A meu ver, não adianta fingir se não estiver fazendo nada, de fato, para eventualmente ser. De uma forma ou de outra, a mudança só acontece com a construção diária e pequenos passos. “É muito fácil superestimar a importância de um momento decisivo e subestimar o valor das pequenas melhorias diárias". (Hábitos Atômicos) Isso porque um pequeno passo hoje parece insignificante. Você se alimenta de forma super saudável e não sente a mínima mudança.Você lê algumas páginas e não vê muita diferença de onde estava o marcador. Você pratica um esporte, faz atividade física e não percebe nenhuma diferença significativa no início, apenas aquela dor intensa. Algumas pequenas mudanças acontecem sem que a gente perceba, sem que a gente sinta. Mas não quer dizer que não estão lá. Quer mudar a perspectiva? Olhe para seus hábitos atuais e projete para daqui 1 ano. Quais serão os resultados acumulados? Não deixe o objetivo final te assustar. Pequenos passos podem parecer insignificantes, mas eles são mais fáceis de executar. Não sei se vocês já ouviram falar do Callahan, mas ele quer fazer 1000 canecas diferentes antes de fazer uma exposição. 1000 canecas DIFERENTES!! Parece muita coisa? Se ele conseguir fazer uma por dia, ele atingiria seu objetivo em 2 anos e 7 meses, sem deixar de fazer nem um dia sequer! É um projeto de médio/longo prazo. Ele pode até ter pequenas vitórias no curto prazo (fazer cada um dos modelos que já fez até agora, que foram 31), mas quando olhamos para o objetivo, que são 1000, parece tão pouco! Parece tão longe! A grande questão é que se ele não fizer a próxima, o objetivo só fica cada vez mais longe. Não subestime o valor dos seus pequenos passos. Eles são simplesmente necessários. Agora me conte, quais são os pequenos passos que você deu hoje para a realização do seu sonho?

Parabéns a seu pai!! Comemore muito a vida e aproveite cada segundo! Transformar esses encontros em espaço fixo seria incrível! Quem sabe eu não tome vergonha na cara e pratique mais vezes durante a semana?? Estarei no próximo domingo com você!!🥰

Que reflexão!! Você capricha!! Acho que eu já encontrei muitas baunilhas esquecidas, mas que com o tempo ficaram estragadas e tiveram que ser descartadas mesmo... ter clareza mental é algo essencial, mas que pouquíssimas pessoas possuem. Confesso que minha mente é uma bagunça de pensamentos! Mesmo tendo hiperfoco, bem... muitas vezes o hiperfoco é focar em tudo ao mesmo tempo... No tempo que eu me dou para caminhar no lago aos finais de semana, percebo que me cérebro começa a divagar para um assunto diferente do outro a cada 5 minutos, vai desde uma discussão mental sobre algum conceito de química, até uma vida paralela que eu poderia estar vivendo em outro mundo (kkkkkkkkkkkk) Ou uma visão do futuro, a vingança sobre pessoa X, kkkkkkkkkk Enfim, na meditação também é assim, até eu cair no vazio, ou no estado de consciência alterado, mas aí é assunto para outro dia...

Muito obrigada! Pode deixar que venho compartilhar sim! Ah, para mim o conhecimento é maravilhoso! Amo aprender coisas novas! Meu coração pulsa de alegria!! Rsrs Estou participando de um workshop que tem aberto minha mente, em um outro post, veio contar como está sendo! Já fiz alguns outbound e ganhei 3 novos seguidores... Mas ainda está muito cedo para ter uma métrica legal, enquanto isso, continuo analisando, fazendo reels, vendo o que dá certo e o que não dá. E, conforme eu for tendo resultados interessantes, vou compartilhando com vocês!

Olá @Osiris Do Carmo Freitas Dos SantosQuanto tempo!! Vou dar minha opinião sincera... Eu reformularia algumas perguntas. 1) Se essa ficha é apenas para clientes então a pergunta "Caso já tenha feito algum pedido com a gente qual sua impressão ou opinião sobre nosso atendimento, se precisar pode contar alguma experiência sua aqui abaixo. " Deve ser reformulada. 2) Agora se essa ficha for para quem já comprou alguma coisa ou quem nunca comprou, algumas questões que estão como obrigatórias não deveriam ser. Porque, por exemplo, se eu nunca experimentei nenhum bolo, como eu irei recomendar? É mais provável que a pessoa responda que não recomendaria, apenas para ter que clicar em alguma opção. Essas são minhas contribuições. Espero ter ajudado de alguma forma.

Eu... Só não direi que não perderei por nada, porque se chover novamente e faltar energia, lascou... E aqui o 5G some quando chove! rsrsrs Já está no timebox!!

Olá {H's}! Ontem terminei de ler o capítulo do livro "As sagradas premissas" E já fiquei pensando no tal do gancho que o livro comenta e, pensei em aplicar em reels, já que os reels performam melhor... Outro motivo por eu ter escolhido reels é porque é algo que sempre está em alta, percebi que com reels o público engaja muito bem, e fiz uma pesquisa com outras artesãs onde elas disseram que reels é o segredo para crescer no quesito de chegar a mais pessoas. Em um outro lugar, li que exitem 5 tipos de gancho para vídeos que dá para usar no mundo do artesanato, são eles: Contraste (mostrando o antes, logo em seguida o depois, e depois o processo), Curiosidade (ou seja, filma bem de pertinho e depois mostra o todo),História (você começa com um problema e desenvolve até chegar na solução que é o seu produto), Pergunta direta (o famoso você sabia que??) e Ação imediata (Você já começa o vídeo com uma ação!) Tentei usar o gancho da ação imediata para começar, porque é mais fácil rssrsrs Na legenda, comecei com uma pergunta: Já pensou se fosse assim? Essa pergunta parece gerar bastante curiosidade! Não sei a copy ficou boa, uma vez que é bem curta. Também não sei se o vídeo vai gerar engajamento ou se é bom, enfim... foi o que eu consegui pensar para colocar em prática o que estou aprendendo com a leitura do livro. Também gravei um outro estilo de reels que usa a ação imediata, mas totalmente diferente do de hoje! Estou testando o que mais vai performar melhor para eu entender o estilo de reels que meu público mais gosta de ver. Segue o link do reels para quem quiser ver como ficou! https://www.instagram.com/p/DHJnqOWy6nF/

Ahh, que pena!! Mas ao mesmo tempo que bom! rsrsrs Logo você termina a faculdade e volta para o clube!!!

Avisa sim!!! Estarei lá!!! Espero que sem chuva! Rsrses