Dani Ribeiro

Eu percebo quando preciso de pausa, quando me esqueço das coisas que ia fazer. Alguns sintomas de irritação durante o período da TPM também são alguns sinais que preciso dar pausa e dedicar tempo para mim. Sou muito conectada com a natureza e a praia é um lugar sagrado para mim, quando fico muito tempo sem ir começo a me sentir muito cansada, é só dar um tempo no mar, sentir a areia nos pés, me conectas com as pedras, fazer o grouding que sinto muito bem. Ficar muito tempo sem comer me dá irritação, também fico atenta aos horários da minha alimentação. Quando como algumas comidas percebo cansaço. Eu tenho uma lista de coisas que percebo no meu corpo e me dou um tempo ou faço o que me faz melhorar. Para mim nos observar é melhor ferramenta que temos. Costumo dizer "orai e vigiai".

Hahahah... Muito bom! o puro creme do milho e beselha aqui é hits desde da época do Super Poder, tanto eu quanto meu marido falamos..rs "Belíssima" peguei para mim...kkk "Não conxegue" é muito bom! Aqui também é falado. Tanto eu quando meu marido temos um dialeto "cuenqueznocez" 😂

Respondido!

Eu bebo muito água, me alimento muito bem e faço algumas suplementações. Eu estou com 45 anos, venho percebendo as mudanças no corpo. Uma boa alimentação baseada em comida de verdade e água, já ajudam bastante.

Linda noite Day! Estava assistindo pela Hotmart, depois resolvi seguir pelo 3.0. As aulas são bem objetivas, estou gostando muito desse formato. Estou o módulo 3, estou me dedicando às aulas em 2 blocos e tem sido muito produtivo. Tenho escrito muito sobre minhas percepções e aprendizado. Feliz com os resultados. Na próxima terei mais tempo e intensificarei os estudos.

Vêm com certeza!

Luana, nossa que sintonia. Tudo que falou está muito alinhado com a forma que passei a viver e enxergar a vida com mais leveza. Sou casada e estamos juntos há 25 anos, tanto eu quanto meu marido também mudamos muito, nossa relação ficou muito melhor. Eu cuido também dos diálogos mentais. Já ouviu falar? As vezes não verbalizamos para o outro nossas insatisfações, mas no mental ficamos dialogando com a pessoa e muitas vezes em tom de raiva, isso faz com que a nossa frequência contagie negativamente o outro. São tantas coisas, ficaria aqui horas falando sobre isso e como tudo mudou muito para mim depois que comecei a agir diferente. Muito bom o que trouxe, que bom que percebeu isso e alinhou seus processos nas relações. Se quiser falar mais sobre isso estou aqui.

Adorei Osiris. Ter a vida organizada é outra coisa. Aos poucos vamos refinado e vendo como cada vez mais ficar eficaz e otimizada.

Jady, quanta diferença. Por isso adoro registrar antes e depois, porque assim nos damos mais conta da transformação quando mudamos nossos hábitos. Bons hábitos realmente transforma tudo.

Que bacana @Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos! Muito boa as sua sugestões aqui também. Tudo nessa vida é planejamento né?

@Luana Akamine que interessante você trazer esse tema aqui. Em 2022 comprei um programa sobre mudança de mentalidade e criação da nova autoimagem. Isso tudo que relatou aqui faz muito sentido. Costumo dizer que quando o resultado chega a pessoa já precisa estar pronta. As pessoa acham que para se vestir bem, comer bem, deitar em uma cama bonita, ter uma louça bacana para fazer suas refeições só é possível quando for rica, quanto tiver dinheiro. Isso desculpa da nossa mente. As chances dessa pessoa ganhar muito dinheiro, ou conquistar o que deseja e continuar com os antigos hábitos são enormes. Como falou, tudo começa na mentalidade, se desdobra em ações possíveis dentro do cenário atual, e nos ajustes da nova autoimagem. Como é a postura da mulher que vai viver os resultados que desejo. Faço isso em tudo na minha vida e vou ajustando minhas ações dentro da realidade que tenho agora. Os resultados são surpreendentes. Tudo muda. Meu corpo mudou, meu relacionamento com minha filha, meu marido e com as pessoas que convivo. Podia ficar aqui horas contando tanta coisa que mudou depois que comecei a aplicar tudo isso. Muito obrigada @Luana Akamine por esse tema e por podermos falar sobre o assunto. Vamos falar mais sobre isso?

Seja bem-vinda @Sara Tavares. O PMP é divisor de água nas nossas vidas. Além de um método eficaz para aplicarmos e alcançarmos nossas metas temos a Comunidade de Herdeiras que é transformador. Termos um passo de troca, incentivo, acolhimento e inspirador, é realmente um up a mais no PMP. Estamos aqui para nos fortalecer. Bora Herdeira!

Muito relevante o seu post @Beatriz. Eu já vivi muito na teimosia, continuava fazendo do mesmo jeito algo que deseja conquistar, achava que isso era ser persistente e não desistir do que queria relalizar. Mas em um momento da minha percebi que ser teimoso não tinha nada a ver com ser obstinada e persistente. Aliás são completamente diferentes né? Muito bom você trazer a diferença entre os dois aqui.

Esse hábito realmente muda todo o jogo. Ter a vida organizada economiza tempo e nos torna mais assertiva. @Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos você faz junto com o seu marido a agenda dele e sua, ou o que faz com ele é agenda da casa?

Olá @Helen Carignano seja muito bem-vinda. Aqui você vai encontrar tudo que precisar para fugir da procrastinação. Tem um módulo inteiro falando sobre isso. Você vai amar! Além de todo o método do PMP pensado e estruturado para nos ajudar a realizar nossas mentas e conquistar a vida que a gente deseja, a Comunidade das Herdeiras é um lugar seguro, inspirador e de grande trocas de experiências e incentivo entre nós. O PMP é um programa de estilo de vida. Tenho certeza que vai ser divisor de águas na sua vida. Qualquer coisa estamos aqui.❤️ Bora Herdeira!

@Luana Akamine esse será o próximo. Comecei essa semana Hábitos Atómicos. Estou amando. Você já leu Hábitos Atómicos?

Adorei sua mensagem. É exatamente isso. A disciplina é transformadora. ❤️

Parabéns pelos prêmios. Seja bem-vinda Patrícia. Tenho certeza que o PMP vai te trazer muita clareza nas suas metas e o que precisa fazer para alcança-las. Beijos.

Pois é @Débora Sanders, pensei o mesmo aqui. Muita determinação. O que ensinado aqui vale para todas as pessoas.

@Jacqueline Ferreira Barreto seja muito bem-vinda. Pode ter certeza que estar aqui fui a melhor decisão. Além do PMP nos ajudar muito a realizar nossas metas e "herdar em vida" 😂, essa comunidade é maravilhosa. Aqui os inspiramos, nos apoiamos e nos acolhemos. ❤️ Estamos aqui para o que precisar.

Os planos sempre são deles. E eles tem os melhores para gente, mesmo que no primeiro momento seja desafiador. Depois que passei a confiar tanto nisso, faço minha parte e confiando que ele sabe o que é melhor para mim.

Que relato @Jessica Maria Gomes Araujo. Cheio de desafios, mas com acolhimento, amor e leveza. Ter rede de apoio é maravilhoso. ❤️

Que linda! Se quiser ajuda para entender qual é essa fase da ovolução pode me chamar. Meu insta é @daniolgas. Qualquer coisa me chama lá no direct.

Sim. Já providenciado. 👊

@Osiris Do Carmo Freitas Dos Santos querida, que bom ler seu texto. Fico muito feliz que o conteúdo sobre ciclicidade tenha ajudado a "virar uma chavinha" em você. É exatamente tudo que escreveu, na TPM (tempo para mim) e na menstruação, é o momento de recarregar a bateria, de ganhar fôlego e tempo de descanso também. Nosso corpo precisa, agradece e funciona muito melhor quando olhamos para ele com amor e acolhimento. Definitivamente não somos iguais durante todo o mês e é essencial nos nutrir do que nosso corpo pede naquele momento. Quando digo parar, descansar e fazer o que for possível para se cuidar nesses períodos e alinhar o autocuidado desse momento à realidade cada de uma de nós. E sobre nos sentirmos sobrecarregada é o que você falou, vamos pegando tudo para gente, não delegamos nada, queremos controlar tudo e nos cansamos no processo. Soltar o controle de algumas coisas e delegar é sabedoria. Cuidar da fase da ovulação (fase do arquétipo da mãe cuidadora), vai te ajudar muito nesse processo de delegar e tirar esses "pesinhos das costas". Está no caminho certo. Seguimos nos fortalecendo. Adorei seu relato. Qualquer coisa estou aqui.❤️ Boa semana!