Mayara Masae Kubota

Ah eu já vi esse texto há um tempo atrás. Ele de fato, nos faz pensar muito! Desde que comecei a MT percebo que tenho derramado muita alegria genuína, alegria pelo fato de ter acordado, de ter visto o dia lindo, de ter simplesmente contemplado por um momento o céu... É muito bom quando damos foco em cultivar bons sentimentos, não pelos outros, mas por nós mesmas né?

Eu também vou sozinha! rsrsrs E conheço pessoas por lá! Eu não bebo álcool, eu não gosto do sabor, também não bebo nada com gás, por causa do sabor também. Eu basicamente tomo apenas água e café! rsrsrs Chá tem suas épocas... Eu também acho bem mais divertido se divertir sóbria! rsrsrs

Nunca fiz essas aulas. Eu conheci através de um amigo que sempre me falou muito bem e eu sempre falei muito mal da meditação, até que teve um dia que ele me disse: "Mah, já te falei que a MT é diferente dessas que você já fez, vamos para onde eu pratico que você vai ver." Daí fui conhecer e foi amor à primeira vista, logo na primeira seção me senti leve, parecia que algo havia se dispersado e o que eu achei mais incrível foram as conversas com so professores, eles me explicaram porque eu estava com tal sensação e mais várias dúvidas que eu tinha. Tem a parte das aulas para você entender mais sobre o mundo Krishna entre outras coisas, tem o estudo do bhagavad gita, mas não fiz esse estudo, mas com o pouco que aprendi sobre esse tipo de meditação fez sentido para mim. Essa meditação foi destravando vários nós que eu tinha com minha mãe, minha tia e algumas outras pessoas. Eu aprendi a deixar ir. Eu comecei a entender mais sobre a energia do universo e quando consegui meditar e entrar no absoluto, no meu próprio mundo interior. Gente eu não consigo explicar com palavras o quão sensacional é! Você passa a se ver e se entender de modo diferente, mais pleno. Você começa a deixar várias coisas de lado, coisas supérfluas. E começa a resolver várias questões a partir de dentro. Todos os problemas que eu tinha com minha mãe que não foram resolvidos no passado e vinham se arrastando desde então, foram se resolvendo como mágica! A vida começou a fluir de maneira mais leve. Comecei a ansiar por esses momentos de meditação. É muito louco. Eu digo que quem começa nessa técnica nem precisa de drogas para entrar em outro mundo! rsrsrsr As experiências que tive foram todas muito boas! Para quem é mais avançado pode fazer os voos yóguicos. Que são impulsos elétricos que seu próprio corpo dá e você sai do chão. Nunca fiz isso, não estou nem nesse nível para conseguir fazer, mas é possível. porém para esse nível você precisa de alguém para ir de guiando no começo e precisa ser presencial.

que texto maravilhoso @Joane Priscilla Teixeira De Lima! Se conhecer, bem como manter bons hábitos é primordial para uma vida mais leve e saudável! Sou extremamente rigorosa com minha rotina, sempre! Então, nos dias que eu quero me divertir, me dou a esse luxo, porque é bem raro eu ter vontade de fazer algo bem fora do normal, por exemplo, ir para uma balada para dançar (amo dançar e a vibe das músicas altas, aquele clima das luzes, enfim... rsrsrs). Então, quando realmente sinto a vontade, eu simplesmente vou! E curto demais o clima, no dia seguinte acordo acabada? Sim! Mas é tão bom a sensação e é bem raro mesmo eu ir, até mesmo porque aqui em Londrina preciso ver os dias que tocarão músicas que me agradem. Por exemplo, não gosto de funk ou sertanejo recente. Prefiro as músicas que badalavam os anos 80/90 para dançar sabe? Então, é bem raro eu ir... basicamente, apenas quando vou à SP porque lá tem balada para todos os gostos! rsrsrs

Parabéns pela iniciativa!! E começar logo no hard!! rsrsrs Eu confesso que quando comecei fui no fácil kkkkk e depois migrei para o hard! Meditar é muito bom, confesso que no início eu divagava demais kkkkk Eu gosto de meditar com um catalisador, nossa é ótimo meditar com alguém que seja catalisador, você entra em um estado profundo de meditação e os 20 minutos se tornam 5!! o tempo voa! Eu tenho um amigo que é catalisador e, toda vez que medito com ele eu saio extremamente leve, com pensamentos claros, metas claras, tudo começa a se encaixar. Me sinto renovada!! Ah eu faço a MT = Meditação transcendental. Cada meditação é diferente da outra, a meditação contemplativa não funciona muito comigo, nem com a meditação guiada. A meditação pela respiração também não funciona comigo, eu me estresso ou caio no sono kkkkk A única que realmente funcionou comigo e que eu amo, me deixa leve, com clareza total é a MT.

Muito aprendizado bom que devemos trazer mais vezes para as novas alunas! Eu já comecei a observar as fases do meu ciclo, algumas eu já observava, mas agora estou me observando com intenção. É muito diferente quando se tem o conhecimento! Está sendo incrível! Obrigada por tudo!! Obs.: Qualquer dúvida te chamo! rsrsrsrs

Olá Herdeiras! Hoje eu assisti a masterclass com a @Dani Ribeiro sobre ciclicidade feminina! Só posso dizer uma coisa! Assistam! Quem ainda não assistiu, assista! Aprendi muitas coisas, achei bem interessante a parte em que a Dani fala sobre as fases do nosso ciclo menstrual e faz comparação com as estações do ano. É bem interessante! Lá a Dani explica direitinho sobre o fato da sua menstruação não atrasar, mas sim o tempo de ovulação ser outro. Tem muita coisa legal. Os pilares da vida Olgas, outro ponto muito importante! E foi muito incrível saber que o Olgas vem da avó dela e, a partir do nome dela, veio os pilares da vida Olgas. A Dani é inspiradora! Valeu muito à pena. Assistam e depois me contem o que acharam!!

Obrigada! O livro rápido e devagar é muito bom, mas quero reler porque o li há uns 8 anos atrás! rsrsrs Faço doutorado em química, estou no último semestre amém!! rsrsrs

Minha lista acabou de aumentar! rsrsrs Nesse semestre minha lista de livros se resume a apenas dois, pois estou tendo muita leitura de artigos por conta da finalização do meu doutorado! Etapa final já! Amém!! Mas os dois livros que coloquei e um já comecei é: Rápido e Devagar A coragem de ser imperfeito. Filmes, nenhum na lista até agora! rsrsrsrs Na verdade, ainda nem parei para fazer uma lista de livros e filmes. rsrsrs Mas tudo bem!!

olá @Patrícia Lopes! Eu, particularmente, uso as ferramentas aqui do PMP e o notion. Antigamente eu imprimia as folhas do timebox. Mas minha impressora quebrou, então agora eu faço os timebox pelo computador mesmo e transpasso para o notion, quando quero que fique mais visível transformo em imagem o arquivo e coloco no celular. Se preciso mudar algo abro o bloco de notas do próprio celular mesmo ou o notion pelo celular.

Parabéns pelas conquistas @Stela Veiga! Tenho certeza que esse ano você conseguirá atingir muitos dos seus objetivos e metas! Continuemos sempre com o foco e colocando em prática todo o aprendizado do PMP. Estarei de olho nas suas conquistas desse ano!!

rsrsrs Parabéns pela vitória!! É como a Dani sempre diz o exemplo puxa!

Seja bem-vinda @Vanessa Silva Neves! Então você está no lugar certo. Com o PMP você vai conseguir planejar suas metas e colocá-las em ação, tenho certeza disso. Aqui na comunidade você pode obter ajuda com suas metas caso precise. A comunidade é um lugar acolhedor onde tem pessoas com o mesmo pensamento de crescimento e de querer melhorar diversos aspectos da vida. Eu amo estar aqui!! Pode contar com minha ajuda no que precisar que se eu puder ajudar, ajudarei com todo prazer!

Isso aí!! O importante é não deixar de fazer!! Dá um frio na barriga em dias de inauguração né? Desejo todo sucesso para você e que a inauguração seja incrível!

Seja bem-vinda! Tenho certeza que o PMP te ajudará a sair da zona de conforto e te dará uma luz para traçar um plano de ação que fará você ir atrás das suas metas com alegria e determinação! Aproveita o desafio desse mês para dar um gás nas suas metas! E vamos juntas herdar!!

Sim, aqui a diversidade é bem grande, mas todas temos o mesmo objetivo e eu acho isso incrível! Eu penso que quanto maior a diversidade melhor! São outros modos de pensar a vida, outras possíveis soluções, outro olhar! acho tudo isso muito incrível! Conte comigo também para o que precisar, tentarei ajudar da melhor forma possível!!

Faremos o possível!! Rsrsrs Quero ver as suas também!!

Feliz 2025! Que esse ano possamos realizar nossos sonhos, planejar nossas metas com sabedoria e poder herdar muito!

Feliz 2025!!! Que esse ano possamos realizar ainda mais sonhos, bater muitas metas e sonhar ainda mais!!! Sucesso a todas nós!

Te vejo no café!

seja bem-vinda @Alcione Pereira Müzel Teixeira! Tenha certeza que você se deu um presentão. O PMP é algo transformador, nos faz refletir muito sobre onde estamos e onde queremos chegar, sobre o que temos e somos e para onde queremos ir e o melhor de tudo, como chegar lá! Já vai começar 2025 com tudo planejado e uma lista cheia de tarefas para a realização de seus sonhos!

seja muito bem-vinda @Stela Girão! Você está no caminho certo para isso! Eu estava há 8 meses sem conseguir fazer uma venda, sem rumo, sem saber por onde seguir e como começar. Entrei para o PMP e no primeiro mês de PMP apenas, consegui mais de 50 encomendas, fechei a agenda de outubro, novembro e dezembro e ainda tive que recusar pedidos, por não dar conta. Claro que comecei a mudança de mentalidade e hábitos desde a primeira aula e coloquei tudo o que aprendi em prática. Foi difícil, tinha dia que eu só queria ficar na cama o dia inteiro, mas os resultados vieram, tenho certeza que com vc acontecerá o mesmo. Você está no lugar certo para não se sentir sozinha. Ao longo dos dias eu me senti cada vez mais acolhida aqui na comunidade, fiz amizades que foram para o instagram onde podemos conversar melhor, trocar ideias, experiências, etc. tem o clube do livro e o café, que são encontros semanais extraordinários. Todas com uma mentalidade de crescer, de ser mais, de ser melhor, de sempre ir adiante, você se inspira e se motiva cada vez mais! Espero que você consiga realizar muitas coisas em 2025! Curta a jornada!

Feliz aniversário @Ana Flávia! Que presentão você se deu!! O melhor presente para transformar e mudar sua vida! Seja bem-vinda à comunidade! Agora é hora de colocar em prática tudo o que aprender e ver seus sonhos mais ousados se tornando possíveis e reais!

isso aí! Herdeiras não deixam para 2025 o que ainda pode fazer em 2024!! Ontem eu já fui na academia buscar o balde que chutei no dia 25 rsrsrsrs. Hoje já estudei, fiz os posts do instagram, fiz algumas avaliações... Voltando à rotina pós natal!!

Esse workshop foi incrível. Definir as metas para 2025 ao vivo com a Dani foi incrível, entender ainda mais como definir metas realistas e alcançáveis para começarmos 2025 com o pé direito, cheia de energia e empolgação e manter essa energia ao longo de todo o ano de 2025!