Mayara Masae Kubota

Os encontros do clube do livro sempre vem cheio de aprendizados. Cada pessoa compartilha seu conhecimento e saímos com a cabeça explodindo, pois a partir das vivências das outras meninas, podemos criar links com a nossa própria realidade e assim, termos ideias para melhorar nossa rotina, nosso dia a dia, nossos relacionamentos e, por que não, nosso financeiro? Espero vocês dia 14/01!!

rsrsrs Eu conheço algumas pessoas que gostam do cheiro do café, mas não do sabor! É raro, mas existem pessoas assim! Memória afetiva é muito importante na construção de hábitos arraigados. Eu estou tentando criar memórias afetivas em hábitos que eu queira que se tornem arraigados. Ir à academia é um exemplo, eu odeio academia, não consigo gostar e vou apenas na força da disciplina mesmo, porque se fosse na força do ódio já teria desistido. Estou tentando fazer coisas que eu gosto apenas se for À academia, é a tal da recompensa imediata rsrsrsrs E quando chego na academia, sento no banco ao lado de um vaso de planta e umas luzes que acalmam um pouco, daí coloco o relógio, as luvas, prendo o cabelo, olho 2 min pra planta e penso, hoje será incrível. Me animo um pouco e vou! A memória da planta seria a memória afetiva, porque é a mesma planta que tinha na casa da minha avó e, passávamos horas conversando no sofá que tinha na varanda, era tão legal... Bora arraigar esses hábitos e ser feliz!!

Eu quero ver se faço reflexões do livro que iniciaremos a cada 15 dias! Vamos ver se conseguirei! rsrsrs

Eu estou tentando entender o lado dela, mas toda vez que nos falamos o assunto é sempre o mesmo e, isso tem me cansado, muito! Já pedi para ela parar, mas não adianta. Ela começou a ficar perguntando para todo mundo se eles não conhecem alguém que possa me indicar um emprego, já que Julho termino o doutorado e estarei desempregada... Fica dizendo que eu sou o orgulho dela, porque ela sabe que em breve irei trabalhar na área da química e me darei bem. Com um emprego estável porque serei concursada... Enfim, por enquanto eu estou evitando falar com ela, porque meu nível de paciência foi pro saco e não quero discutir! Manter a paz está sendo uma nova filosofia de vida! rsrsrs

Amei a reflexão! @Joane Priscilla Teixeira De Lima Já vou colocar em prática hoje mesmo!!! O se também pode ser uma forma de você repensar uma ideia, um jeito de fazer diferente para obter resultados melhores!!

Juntando esses conhecimentos com o que aprendemos no livro anterior, conseguimos uma boa negociação com o parceiro ou parceira!! Apenas com esse resumo que você trouxe, já comecei a pensar em vários links e iniciar conversas com base no que aprendemos no livro anterior!!

Os encontros em si são muito enriquecedores, eu aprendo muito com cada uma de vocês! Os encontros já são um compromisso que está anotado na agenda com antecipação! Rsrsrsr Nos vemos mais tarde com certeza!! Quero ver se consigo ler um pouco do livro após o almoço! Pelo menos uns 10 min!

Nossa!! Essa frase é PMP puro!! Amei!!

Exatamente isso! Eu venho tentando não dar ouvidos às pessoas, mesmo elas dizendo que artesanato é jogar meu dinheiro e tempo fora. Mas tem tantas pessoas conseguindo uma boa renda com artesanato, no quesito de dar aulas, cursos, tem muitos eventos para isso em SP, tem eventos até na Alemanha (um que é internacional vai pessoas do mundo todo para trocar networking), não é apenas as peças, porque, de fato, não dá para ganhar muito vendendo apenas os amigurumis infantis. Mas eu penso além disso, porque quero ser além sabe? E então, estou tentando empreender sem dar ouvidos às pessoas, conheço uma pessoa (pessoalmente), que conseguiu ganhar em um mês 70K vendendo o conhecimento dela no artesanato! Por que eu não conseguiria se eu tenho muito conhecimento a passar? Suas dicas para fazer a meia ponte estão me ajudando muito, agora já consigo juntar as mãos! Uma grande conquista!!😍

Muito obrigada! Com certeza já deu tudo certo! Empreender é um caminho solitário para algumas pessoas, eu entendo isso, mas às vezes, eu só queria ter alguém para me apoiar. Entrei no PMP e recebi uma comunidade inteira!!!

Olá herdeiras! Fiquei protelando em dar meu relato do último livro que lemos no clube da leitura: COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS Então, senta que lá vem leitura! rsrsrs Eu achei o livro muito bom, me fez pensar muito em como eu lido com pessoas. Porque sou o tipo que finjo que estou falando no celular quando vejo algum conhecido na rua apenas para não ter que nem dizer oi! O livro me fez rever minhas relações pessoais de amizade e as mais íntimas e familiares. Mas também me fez pensar em como ter bons argumentos na hora de vender. E, coloquei muitos deles em prática e comentei o resultados deles em cada encontro que tivemos. Então, não deixe de participar do clube de leitura para saber um pouco mais sobre as estratégias que eu leio nos livros e já tento colocar em prática e ver os resultados! rsrsrsrs Obs.: Até que não precisava se sentar para a leitura! kkkkk Te espero no encontro de amanhã (31/01/2025) para iniciarmos o novo livro!

Com certeza você dará seu relato até antes! Eu acredito que podemos tudo! Acredite você também! Final do ano está muito longe! rsrsrs Força em sua jornada e se precisar, pode contar comigo!

Sim!! a conquista pessoal se deu tem um tempinho já! A profissional, foi no fim do ano passado e na época eu comemorei viajando! rsrsrsrsrs Temos que comemorar sempre!

Muito obrigada pelas palavras @Elaine Pastore! Nossa, você já empreende há um tempo! rsrsrs Tem muito a nos ensinar! Eu sempre quis ser empreendedora, dona do meu próprio negócio e empresa, mas cresci em uma família de pais concursados e adivinha o que eles queriam para mim? 🤦‍♀️E ainda querem! Minha mãe vive me enviando inscrições para concursos públicos e me dizendo que eu preciso fazer para passar logo! Isso é cansativo, como se eu não soubesse das minhas obrigações e o que tenho que fazer. Mas acontece que o que eu qeuro não é o que ela quer... É mais difícil ainda, eu acabo distanciando ela por essas coisas, pois quando liga eu nem atendo! Mas vamos seguindo, tentando empreender e fazer esse negócio dar certo, porque antes tentar até dar certo, do que viver o resto da vida em algo que já não me conecta mais, viverei frustrada o resto da vida e isso, com certeza, não está nos meus planos! rsrsrs

No e-mail de ontem do PMP. A Helena comentou sobre as nossas conquistas merecerem um prêmio sejam elas do pessoal ou do profissional. Quando li o trecho: "Talvez tenha sido superar um grande desafio, realizar aquele sonho que parecia distante ou até mesmo mudar a vida de alguém com seu trabalho." Duas coisas parece que saltaram à vista e que me fez pensar que realmente merecem um prêmio, pode parecer nada, mas para mim merece um prêmio! Uma pessoal: Conseguir aceitar que tenho TEA e sou diferente das pessoas que não tem, me respeitar e não me forçar a ficar com pessoas quando eu não quero apenas para ser mais sociável. Sabe, eu gosto de interagir com pessoas, mas não sempre, não todos os dias, para mim é extremamente cansativo e geralmente preciso de um dia inteiro para recarregar. Depois que aceitei isso, também parei de ficar cumprimentando as pessoas com abraços, um aperto de mão está ótimo, pareço arrogante muitas vezes? Não sei, para mim faz todo sentido não me sentir mal ou desmaiar apenas para agradar a outra pessoa! Eu explico que tenho TEA e que não gosto de ser abraçada por pessoas que não tem autorização, e as que tem, tem um limite de tempo de 7,3 segundos de abraço, antes de começar a me faltar o ar, sentir um calor surreal e desmaiar. Uma profissional: Conseguir uma renda boa com a venda do artesanato, eu sempre ouvia o que as outras pessoas diziam, que era impossível viver do artesanato, que eu precisava focar na carreira profissional em que me graduei, mas sabe? A carreira em que me graduei, já não me cabe mais... A roupa de 10 anos atrás não me cabe mais hoje. Eu mudei, e muito!!! Se for comparar a Mayara de hoje com a do passado, nem parecemos parentes de tão diferentes! rsrsrs Mas sempre tentei continuar na vida profissional em que sou formada, até não dar mais... Até eu perder totalmente a felicidade da vida, até eu me dar conta que eu já não acordava mais feliz, que meus dias estavam no automático e daí eu virar a chave e pensar: "Não dá certo? Então serei a primeira a fazer dar certo!" N]ao vou dizer que é fácil, é difícil, empreender em qualquer área que seja é acordar desempregada todos os dias (aprendi essa com a Dani nas aulas do PMP), mas isso é o que está trazendo a felicidade para meus dias novamente. Então, por que parar? Por que trabalhar em algo que me deixa desanimada, frustrada, triste? OBS.: A renda ainda pode melhorar muito!! Mas para quem até agosto do ano passado tinha renda zero e agora conseguir até fazer uma viagem com essa renda extra, para mim é uma renda boa! Mas apenas por enquanto, porque ainda quero chegar a mais! Então, tomar essa decisão de fazer dar certo e tentar até dar certo é o que tem colorido meus dias e merece um prêmio! Um super prêmio!!! E quais são suas conquistas que merecem um prêmio?

Sim, isso ficou hoje o dia todo na minha cabeça, eu ainda estava desanimada pra caramba e fui fazer o que?? Café!! Ou seja, se até desanimada eu tomo café, então o que poderia se arraigar em mim para que eu faça mesmo desanimada? É algo que ainda estou pensando, e depois do sinceronas de hoje! rsrsrsrs Estou pensando em qual hobby vou começar a fazer para ficar arraigado em mim!!

Sempre faço essa respiração antes de começar a meditar! Ela é excelente, acalma a mente e relaxa o corpo, às vezes, confesso, que me dá até sono! rsrsrsrs Faço quando estou com insônia, ajuda a relaxar e o sono vir!

Hoje vi um vídeo dizendo que tomar café já é um hábito arraigado no brasileiro, não importa o que está acontecendo lá fora ou no mundo, não importa se está a 50 graus ou 15 graus, o brasileiro ainda está tomando o café quente! O café é um exemplo tão bom e tangível de como um hábito, que não passa mais no crivo da razão é tão importante para passarmos pelas diversas situações do nosso cotidiano, porque sabemos que vamos cumprir o que deve ser cumprido sem pensar. Isso é algo que a Dani ensina no PMP também! Mas fazer essa associação com o café me faz parar para pensar mais! O que seria bom virar café na vida da gente? Então pare um pouco para pensar o que seria um hábito que seja tão forte quanto o café para o brasileiro, que te faça fazer o que precisa ser feito na sua vida independentemente do que está acontecendo!! Entaõão... Qual seria o seu CAFÉ?

Já estou ansiosa pelas novidades! Ainda não consegui começar a leitura do livro, mas pretendo iniciar no final de semana!

Parabéns @Francine Ther!! Agora aproveite os frutos do trabalho duro! E coloque outro hábito angular, além de continuar com esse!!

Olá @Kelli Franzoe Passelli! Eu era uma pessoa extremamente ansiosa, tinha crises de ansiedade várias vezes ao longo do dia, sentia falta de ar... Aprendi a parar de pensar tanto e com a mesma intensidade de antes, na meditação transcendental e isso me ajudou, eu diria que 80%! Também comecei na academia e yoga com foco para aliviar um pouco a tensão do corpo. E, tomar um pouco de sol enquanto leio 15-20 páginas de um livro e pisar na terra me ajudou a descarregar o excesso de energia que eu sempre tive. Sempre fui uma pessoa muito enérgica, sempre estou no 330v da hora que acordo até a hora de dormir, é difícil para mim ser menos que 330V, mas a academia, yoga e todas as coisas que citei acima me ajudam bastante, tanto que, quando eu deixo de fazer a maioria dessas coisas, sinto a ansiedade voltar. Espero que te ajude! Obs.: eu não fico 1h na yoga como muitos, fico de 20-30 min 3x na semana, e na meditação de 15-20 min todos os dias. Academia geralmente fico 1-1:20h de 4-5x na semana, leitura, cronometro 15 min nos dias mais corridos.

Esses encontros do café vão além de apenas bate papo, eles são momentos de descontração, aprendizado, desabafo, conexão. Podemos ver como a realidade de cada parte do Brasil é completamente diferente! Quem ainda não participou do café, venha conhecer, nem que seja apenas como espectadora, aposto que vocês vão gostar muito! Até o próximo encontro!!

Também estarei atarefada, mas comparecerei hoje!!

Eu amei essa série, não apenas porque trata de alguns aspectos da química, mas também mescla a ciência com alguns conceitos da MT!! Essa série foi incrível!!

Já irei colocar para ouvir!!